《二十岁拥有一切》是永恒而深刻的,是二十几岁女人的必读指南。二
十几岁的你,是时候开始思考“双十三角”问题:我是谁?我想要什么?我
如何得到我想要的东西?从中整合出三十岁之前要达成的人生目标,并培养
相关的技能和气质。
《二十岁拥有一切》由克里斯汀?哈斯勒编著。

我的故事 这是28岁的我的开场白:从我20岁至今,我获得了一切。但它并非是我 想象中的一切。许多二十几岁的女性朋友也有这种感觉。在这个社会,人人 都在关心着是否能做好一切,得到一切,而作为年轻女人,我们的忧愁自不 必说。或许有**,星巴克也卖解忧药了。想象一下,你走进一家当地的咖 啡厅说:“给我来一大杯拿铁咖啡和50毫克解忧药――嗯,可以再给我来一 剂费洛蒙吗?我要迷住我梦中的男人。还有,给我一个水晶球,我想知道这 个让我埋头苦干的事业会不会给我带来成功。”如果真能在咖啡厅买到这种 东西,我现在早就染上严重的咖啡瘾了。 我经历过双十年华的生活危机。虽然我总是成绩过人,但也会给自己施 加重重的压力。我毕业于十大名校之一,用三年半的时间在学校里奋力拼搏 ,获得双学位,并身兼多职。毕业后,我搬到洛杉矶,在娱乐行业追寻我的 梦想。我不知道自己究竟想从事什么职业,但我想船到桥头自然直,只要到 了洛杉矶,一切便会水到渠成。我的**份工作是在一家经纪公司接电话, 周薪250美元。后来,我换了一个又一个工作,试着搞明白怎样才能从一名 助手做到行政管理的职位。 25岁的时候,我终于在洛杉矶一家颇具名望的娱乐公司当上了电视文稿 代理人。我有一个看得见风景的办公室,一个为我接电话的助手,还有一个 公款支付账户,以及一份足以保障生活的薪水。我还能看内部首映,也有了 客户和商务名片。我奔赴各种会议,参加行业活动。在外人看来,我的生活 棒极了。我看上去很成功,似乎正走在获得一切的道路上。问题只有一个: 我内心感到非常的痛苦。 每天,我都要尝试说服自己喜欢上这份工作。为了成就今天的事业,我 努力奋斗了4年,更别提参加工作前,花在教育上的百万美元了。我感到有 义务保持这种状态,但是漫长的工时、粗鲁的人们、激烈的竞争、男权的氛 围,还有令我痛恨的工作内容,都令我感到恶心。我一周至少有两次偏头痛 ,压力让我的荷尔蒙完全失调,让我变成了十足的泼妇。为了让自己免于彻 底崩溃,我辞职了。 离开我那颇受瞩目的事业之后,我身边的环境大大改变了,但我仍然很 痛苦。我筋疲力尽,渴望去往一个完全不同的方向。我成为了一名私人健身 教练。我以为自己会喜欢健康行业的工作,这可能会是我的“激情”。可我 又错了。相比我以前快节奏的生活,在健身房的工作显得很无聊。我甚至羞 于向人们承认自己是个健身教练。我感觉,离开了好莱坞秀场,我的人生只 是在无目的地漂移。 在此期间,我和男朋友非常相爱,是一对**伴侣。可是我们的婚前同 居行为把我妈气得发疯,她说了一些我做梦也想不到的话。因此,我们冷战 了一段时间。这件事让我备受打击,因为我们一向都是很亲密的。我**次 感觉到,我与家人的亲密关系被割断了。 我总认为,26岁我一定会一帆风顺。而当我到达这个“高龄”的时候, 我那了不起的男朋友用*令人吃惊和*浪漫的方式向我求婚。我感觉真的好 幸福(就一阵子)。我要结婚了,我与妈妈和解了,我的未来似乎更加确定了 。然而,之后,我又不得不面对现实――他家人的问题,我对婚礼感觉到的 犹豫不决,还有我对自己、对我的身体、对我的事业感到的持续不满。在27 岁生日的那天,我不愿意庆祝。我对自己的消沉感到内疚,我有一个我深爱 的未婚夫,还有支持我、会为我付出一切的家人,有干出一番事业的发展机 会,还有**好的朋友们。可我为什么依旧不开心呢? 一个月之后,一切都变了。在做婚前咨询的时候,我的未婚夫告诉我, 他爱我,但他不想跟我结婚。他甚至不愿努力挽回我们的关系。我心碎了, 他是我生命中**让我感觉确定的东西,然而,就在短短一个小时内,我失 去了他。正如我的抱负和自信也不见踪影一样。之后,我不得不取消婚礼的 计划,试着赚更多的钱,另找一处安身之所。分手给我带来的那种伤痛和尴 尬,是我从没想过要去面对的事情。我感觉自己似乎到了人生的谷底――没 有事业,没有爱情,没有**,对自己和自己的生活,也没有了多少爱。我 瘦了20磅,非常消沉,每天都要面对自己的心结。在我二十几岁的年华里, 我从拥有一切到一无所有。我感觉我的成年生活正要开始时,生活危机就已 经来了。 我有两个选择:我可以认输,搬回家里,试图忘却我曾失败的人生;或 者,我可以努力工作,直面我的人生,尝试找出真正的自己,找到我真正想 要的东西,以及获取它的途径。嗯,我想我做出的决定,你不难猜到。介绍 一下我自己吧,我的名字是克里斯汀?哈斯勒,一位“双十危机”的幸存者 。 双十年华可以拥有一切 每个人都有一种压力,想让自己的双十年华拥有一切。我们都会为这样 的问题而挣扎:“我是谁?我想做什么?我如何得到我想要的?”双十危机 如果要发生的话,就一定会发生的。这个你是没办法回避的。我们要做的就 是经历它,越想回避它,以各种方式躲开它,它就会越顽固。但是这种经历 是值得的!危机可以是我们一生中*醍醐灌顶的一个时期。在这个时期里, 我们可以卷起袖子,切切实实地去研究双十三角的问题。如果你在脑子里想 过你是谁,你想要什么,你如何得到它,那么双十危机的经历就会让你的这 些想法更加确定。 我自己的危机也影响了我的事业,然后,它影响了我的自我认同、经济 状况、个人形象、健康、家庭,还有感情生活。发生了这一切之后,我才* 终醒了过来。不消说,我对它很抗拒。但是世事的安排自有它的道理。就在 我的双十危机进行到一半的时候,嘭!我得到了一个出书的合约。我没有别 的选择,只是继续仔细检查双十危机这一问题,这其中还包括我自己的双十 危机。如今,一年之后,我坐在这里,我人生中**留下的,就是这一部笔 记本电脑,我用它来写这本书。其他的,全都改变了,而改变的,主要还是 我自己。 当我*终对自己充满热爱和激情的时候,发掘和追求人生中的目标就是 一件可能的事情了。当我成为了我自己的灵魂伴侣之后,遇见我梦想中的男 人,并爱上他,便不是一件难事了。很多年来,我都在寻找一种成就感,但 我却遇到了阻碍我人生之河流动的各种障碍,*大的障碍,就是我自己。我 将自己的地基打理干净,挖掘到了双十三角问题的根源,于是,我也得以扫 清障碍,而不是硬往感觉不对的地方挤,我学会了如何防守。现在,我的危 机已经过去了,我感到自己与周围联系得更加紧密,我感到比以前更加平衡 ,也更加有方向感了。我爱我的男朋友、我的工作、我的客户,以及给予了 我莫大支持的家人和朋友,我爱我的人生。 我希望其他女性也能像我一样爱自己的人生,因此我写下了这本书。在 书中,我分享了自己的经验,也记录了其他女性的经历,我试着帮助你们成 为双十危机的幸存者,就像我一样,对自己生命的旅程充满感激。我希望书 中的习题能够帮助你对你自己有一种更深入、更充满爱意的了解。 如果你已经找到自己的生活方式,那么,休息一下吧。深入探究自己的 内心,打破和重建我们赖以支撑的基础,这都是需要勇气的。我们常常会沉 浸在那些看似“有用”的环节中,却会忽视那些“无用”的环节。我们会沉 溺在那些让我们感觉良好的生活中,却不会挖掘未知的领域,可正是在这些 领域中,我们能够找到脑海里那些问题的答案。感觉到不舒服,这是一种孤 单的体验,但是我们必须放开那些对我们无益的东西,去面对那些令我们感 到害怕、孤单的问题。说实话,在这些情况下,我们从来都不是孤单的。我 们拥有的,是我们自己。 有时候,我们让那种赋予感成为我们人生之河上的一块阻碍水流的大石 。我们等待着事情的发生,我们想让别人改变以适应自己,但是那种办法并 不能让我们自己成长。对周围无动于衷,也是一种障碍,而这常常是因为我 们把太多的注意力放在了自己身上。现在,还有成千上万的女性都没有去登 记选举权,这对于为我们争取投票权的女性前辈来说,实在是一种耻辱。自 我提升是一件很棒的事情,在这本书里,我也对这种行为表达了自己的赞赏 ,但是,我们还是需要关心一些比自己更加重要的事情。情绪化和自我放任 并不能成为双十年华的一部分。 我们女性是乐观的、敏锐的、坚强的,一旦决定好的事情,就能去做好 。我们是一种强大的力量。过分的担心和忧虑会让我们无法得到那样的力量 。我们必须直面人生,准备冒险。这就像一种冲向人生的蹦极。我们并不能 保证自己不会受伤,但是我们确信**带已经系牢,便可以俯冲而下。毕竟 ,人生真正能保证的只有两件事,死亡和税收。所以,面对“我们是谁,我 们想要什么,我们如何得到它”这些问题的时候,就尽管去追随真理吧! *后,我想给你一个小小的建议:跟随你的快乐吧。生活,即便是在双 十危机中*黑暗的时候,也总是会有一个快乐的空间。微笑吧,你马上就会 感到那种快乐的。 该不该学妈妈,这是一个问题 当我们开始形成自己的个性时,总会去找一个榜样,而我们*重要的女 性楷模就是那个从一开始便与我们生活在一起的女人――我们的母亲。事实 上,在我采访过的女性中,几乎半数的人认为母亲就是自己的启蒙楷模,或 者给了自己*初的影响。毫无疑问,我们与母亲之间的关系,母亲的行为和 选择,以及我们对此的种种感受都深深地印在了我们的脑海里,也将继续影 响着我们的个性。如果你母亲不是你的榜样,那么,请想一想能作为你榜样 的长辈,并继续阅读下去。 希瑟今年25岁,是当地新闻节目的一个助理制片人,也是家里**个上 大学的女人。在她眼里,妈妈总是为了自己的孩子,牺牲自我。希瑟就想, 自己一定不能成为母亲那样的人,因为她从来没有自己的个性,过着乏味的 生活。如今,当希瑟开始自己接触这个真实世界的时候,她觉得自己总是会 “羡慕那些女性朋友们,因为她们都有一个明事理、有工作还能给她们建议 的母亲”。 母亲在我们人生中的角色 从希瑟的故事中看到,母亲或者其他女性榜样的生活,以及我们对她们 的看法如此这般地影响了我们的将来。在我们这一代人成长的时候,女性角 色正进行着翻天覆地的变化,这在之前都未曾发生过。我们的母亲有的是婴 儿潮那个年代的人,而她们的母亲大多都只是待在家里,给女儿灌输做饭、 做针线活,还有找个白马王子有多重要的思想。很多母亲都跟希瑟的母亲不 同,她们开始挑战传统的女性角色,让职业女性跟家庭主妇一样平常普遍。 随着女权运动愈演愈烈,越来越多的女性选择参与工作,寻求家庭之外的人 生。即便我们的母亲不认为自己是女权主义者,但她们都希望自己的女儿们 参与到工作中。25岁的格罗里亚说:“我母亲是我的榜样。她是个儿科医生 ,有着很好的事业,也非常支持我对医学事业的追求。” 在研究中,我发现二十几岁女性的母亲分成了两种人。一种在外工作, 另一种则是居家主妇。30岁的艾娜是达拉斯的一名技术采购员,她说,她的 母亲有一份全职工作,而这对她的影响可以说是有利有弊。“她高尚的职业 道德对我来说是个很好的榜样,但不好的一点是,在我看来,她是个女超人 。”在与母亲谈过之后,艾娜改变了自己的想法。“她说她每天都很操劳, 说这一切都很不容易。等我们晚上睡觉之后,她会走到自己房间大哭一场。 身心俱疲啊!”或许,如果艾娜以前就看到母亲的这种艰辛,她便不会对自 己如此失望了。 我们的母亲中有很多人也像希瑟的母亲一样,将成为一个贤妻良母当做 自己的职业。她们会为我们打包好午饭,还会参加家长教师联谊会。然而, 尽管我们的家庭生活美满,母亲也身心愉悦,许多二十几岁的女性仍然想得 到比母亲更多的东西,而且,她们的母亲或许同样会鼓励她们这样想。当我 问24岁的戴安娜,家里有个不出家门的妈妈对她的职业渴求有什么影响的时 候,她就对我说了上面的话。她还说:“母亲的确待在家里,但我要是管她 叫家庭主妇,她会发疯的。她参加许多志愿工作,通常都很忙。她影响着我 ,鼓励我去工作,为自己想要的东西而努力奋斗。我想要小孩,但我也想拥 有一份事业,想让我用多年时间学来的谋生技能有所应用。” 随着离婚现象越来越普遍,我们中有些人的母亲既当爹又当妈,被迫承 担了一切。27岁的玛吉是由单亲妈妈抚养大的,她说:“妈妈跟我的关系并 不亲密。但我敬佩她,是因为她常常要一个人干两三份工作,为的就是付房 租,把我们养大。我总是看不到她,我已经习惯独立生活,我尊敬她,因为 她努力工作,有勇气去完成自己的使命。”谈到弊端,玛吉说,“我妈妈总 抱怨,说我老想着未来,工作太忙了。我这样做的原因,无非是不想抚养我 长大的单亲母亲要天天为薪水奔忙。我想给自己的生活计划一个更好的未来 。有时候我看到自己这样,都疯掉了,但是我不想让我的孩子像我以前那样 ,老担心钱的问题。” 看到这两种母亲,我们心中产生了一个疑问:“我们该不该学习她们? ”现在很明显的是,我们从母亲那里延续了几种无法避免的特征,比如说头 发的颜色,臀围,还有对披头士的狂爱。但是,有几点也是我们坚决不会去 学的,比如她们并不发达的时尚细胞,或者她们提供“建设性”批评时愤怒 的模样。*后,母亲还传递给我们一些更加微妙的东西,例如她们的信仰和 行为。这些比她们是不是单亲母亲,或者她们的工作状况对我们有着更大的 影响。 安妮特今年24岁,是一名护士。她跟母亲的关系总是忽冷忽热。安妮特 以前觉得,这是因为母亲总是压力过大,但随着她逐渐长大,她懂得了母亲 有着自己从来没有碰到过的难题。“她从来不会去表达自我,却把自己的情 绪转移到别人身上。她很会体贴人,也试着通过别人来寻找幸福。所以,我 尝试着怎样才能更好地表达自己。我一定会不断地遇到挑战,但我对自己充 满信心。我与妈妈的关系以及我们俩之间的情感距离让我的青年危机更加严 重了。” 尽管我们很多人的母亲都非常通情达理,也教给我们不少东西,我们却 不希望去重复她们。想到母亲,你必须记住一点,她们在自己所处的生活环 境下,以自己的生活经验,已经为我们尽了*大的努力。还要看到的是,不 管我们坚持着什么样的梦想,体谅自己的母亲,去接受她们,这对我们而言 ,也是有百利而无一害的事情。作为明事理的双十少女,我们可以听取自己 母亲的建议,从而清楚自己的精神状态,只不过,我们不会再重复那样的人 生。

引言:欢迎亲历双十危机001
**部分 双十三角
**章:我是谁?――认识你自己007
妈妈的影响/采访其他女性/变色龙特性/角色扮演/谁是你模仿的对象/选择导师,了解导师/别让自我认识流于表面
第二章:我想要什么?――人生的目标029
接近你的内心渴望/探索你的心灵与头脑/期望过高的结果/将“期望”识别出来/拥有一切意味着什么/揭开“目标”的神秘面纱
第三章:我如何得到我想要的?――解决之道051
检查你的“还不够”情结/列一份人生清单
第二部分 建立自己的**基础
第四章:保障你的独立性071
反思独立/给你的决定做检查/你对独立的定义/独立VS相互依赖/你的双十工具箱/滋养自身
第五章:自我**感093
检查过往伤痛/你*喜欢的救急措施/转化竞争能量/你对自己好吗
第六章:财政保障125
**在你生命中扮演的角色/你的**记忆/列出“财政历史”清单/一般的财政状况/银行/信用卡/投资/如何看待**/收支平衡/如何得到你想要的/成为一个主动的财务计划师
第三部分 双十年华的爱情和职业
第七章:双十爱情163
我做出了什么样的牺牲/在一段感情里,我想要什么/认清危险男人/你对婚姻的看法/判断你是否进入了感情的安定状态/了解自己/列一个分手清单/分手守则
第八章:双十职业213
在职业道路上发现自我/让“你是谁”与“你做什么工作”分家/想在职业中得到的东西/认清你的目标/做这份工作的原因/发现“啊哈!”时刻/能力与梦想/冒险需妥当
结语:双十年华可以拥有一切251