刘海钦,李光等主编的《中华武术素养读本》是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的指导精神编写的,在内容编排上,将武术文化学习、武术习练和武术素质培养紧密结合起来。在每一章节中,武术文化部分由文化认知、情感体验和文化品格三个知识模块组成,力求使武术习练者以知求情、以情立意,在循序渐进中对武术文化有一个宏观的把握;武术习练部分由编者精选的套路组成,既体现了代表性,又兼顾了实用性;在武术素质教育部分,编者紧扣本章节武术文化和武术习练的内容,萃取出进行武术素质教育的契合点,以生动的实例和通俗易懂的道理阐述,把素质教育置于一个可感、可知、可信、可行的平台上。
《中华武术素养读本》可作为普及武术教育的教学用书,也适用于武术专业人才的各类教育,也可作为武术习练者和爱好者研习武术、进德修身的参考书。

绪论 武术为根 文化为魂 育人为本
**节 武术是中华民族的瑰宝
第二节 武术是一种文化的体悟和表现
第三节 武术素养是东方特色的教化
**章 少林��术
**节 禅的少林 武的少林
第二节 少林拳概说
第三节 少林拳套路
第四节 少林棍术
第五节 时危卿做将 事定复为僧
第二章 太极武术
**节 太极精神 文化大成
第二节 太极拳概说
第三节 太极拳套路
第四节 42式太极剑竞赛套路
第五节 以柔克刚 以圆化直
第三章 长拳武术
**节 集众家之长 定武术之制
第二节 长拳概说
第三节 长拳套路
第四节 长拳刀术
第五节 内练精气神 外练筋骨皮
第四章 养生武术
**节 保健养生术 中华武之魂
第二节 养生术概说
第三节 养生功法
第四节 终身体育 积极生活
第五章 南拳武术
**节 有容乃大成自强永不息
第二节 南拳概说
第三节 南拳套路
第四节 寸短寸险 拼搏精神
第六章 武当武术
**节 武当之道山 武道恒**
第二节 武当拳概说
第三节 武当拳套路
第四节 无为无不为 自然人和谐
第七章 形意武术
**节 形意儒之道 自然浑天成
第二节 形意拳概说
第三节 形意拳套路
第四节 心意诚于中 万物形于外
第八章 散打武术
**节 民族风格传 中华文化源
第二节 散打概说
第三节 摔法与擒拿
第四节 奇正之变不胜穷 法令之道贯其中
附录 附录1 常见的运动损伤的紧急处理
附录2 武术谚语 附录3 中国武术发展史简表
附录4 中国武术重要流派简表
附录5 人体骨骼系统
附录6 人体经络系统 主
要参考文献
后记

《中华武术素养读本》是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的指导精神编写的。全书除绪论外,共分八章,主要内容包括:少林武术、太极武术、长拳武术、养生武术、南拳武术、武当武术、形意武术、散打武术等。本书可作为普及武术教育的教学用书,也适用于武术专业人才的各类教育,也可作为武术习练者和爱好者研习武术、进德修身的参考书。 本书由刘海钦,李光等主编。