跆拳道起源于朝鲜半岛,由韩国人推向世界,被誉为韩国的国技,现己风靡全球。跆拳道是奥运会正式比赛项目。
跆拳道是奥运会正式比赛项目。我国自1994年正式开展跆拳道运动以后,各地的跆拳道道馆犹如雨后春笋般不断涌现,越来越多的年轻人加入到跆拳道健身的行列中来。
作者两次出访韩国,收集了一些韩国跆拳道馆代表性的训练方法,并在多年的教学实践中,总结出一些有脱离现实生活中的真实格斗的道馆式跆拳道格斗技。
作者把跆拳道置身于东方武学的体系中进行分析,结合自己的理解,通过与武术散打、泰源、空手道、I・T・F跆拳道等持击常识的对比,介绍了部分世界跆拳道聪明跆拳道的经典格斗技。本书内容由浅入深、环环相扣、图文并茂,便于自学

**章 道馆式跆拳道格斗技基础知识
**节 跆拳道简史
第二节 跆拳道的礼仪
第三节 跆拳道的道服、护具及训练器材
第四节 道馆式跆拳道格斗技概述
一、*适用于实际生活的格斗技
二、有限制与无限制的格斗
三、用动作强化意志
四、崇文尚武、齐头并进、完善人格
五、天下武道之本质与目的如一
六、有偿训练道馆的俱乐部功能
第五节 道馆式跆拳道格斗技训练常识
一、道馆里的规矩
二、训练中如何避免受伤
三、国际跆拳道联盟介绍的跆拳道练习要诀
四、训练中的气合
五、人体的要害部位
第六节 准备活动与整理活动
第二章 道馆式跆拳道基本格斗动作
**节 实战姿势
一、竞持跆拳道实战姿势
二、道馆式跆拳道格斗技实战姿势
三、同对手相关站位
第二节 基本步法
一、单个步法
二、组合步法
第三节 基本攻动作
一、基本拳法
二、辅助拳法
三、掌法
四、肘法
五、膝法
六、摔法
七、倒地保护法
八、踢法
第四节 防守动作
一、竞技跆拳道的防守动作
二、道馆式跆拳道格斗技的防守动作
……
第三章 道馆式跆拳道格斗技实战秘诀
第四章 经典跆拳道格斗技
附录
后