本书介绍了以有效排毒食物为原料的各种菜单，通过流汗、矫正体质排出毒素的方法、如何补充营养品等四部分内容，提出了简单、易行、有效的排毒清洁法。这种健康方法对**、美肤、防止老化都有极其明显的效果，甚至可以预防疾病、愉悦心情！这样奇妙的“detox——排毒健康法”，你不想现在就试试吗？ “毒素”在日常生活中从口和皮肤进入我们的体内。
我们一直暴露在充满例如汽车尾气、香烟烟雾、二恶英等有害化学物质的环境之中。而且，每天食用的水及食物中也含有大量水银、铅、残留物农药等有害物质及食品添加剂等。
在遭受各种污染的现代社会，要完全切断与这些毒素的联系是非常困难的，不知什么时候从口和皮肤进入身体的毒素，会不知不觉中在体内囤积起来。
如果毒素超过了人身体的承受能力，就会引发皮肤粗糙、疲劳、应激反应等各种身体不适。
而且毒素还会阻害脂肪分解，降低代谢速率，也是**的大敌。
…… …… 序篇
什么是排毒
排毒达到的7个可喜变化
PART1 饮品排毒
水·芳草茶·排毒饮料
食物排毒
PART2 排毒食材与食谱
PART3 身心放松排毒
伸展·按摩·沐浴·芳香精油
PART4 利用“营养品”轻松排毒

“毒素”在日常生活中从口和皮肤进入我们的体内。
我们一直暴露在充满例如汽车尾气、香烟烟雾、二恶英等有害化学物质的环境之中。而且，每天食用的水及食物中也含有大量水银、铅、残留物农药等有害物质及食品添加剂等。
在遭受各种污染的现代社会，要完全切断与这些毒素的联系是非常困难的，不知什么时候从口和皮肤进入身体的毒素，会不知不觉中在体内囤积起来。
如果毒素超过了人身体的承受能力，就会引发皮肤粗糙、疲劳、应激反应等各种身体不适。
而且毒素还会阻害脂肪分解，降低代谢速率，也是**的大敌。
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水·芳草茶·排毒饮料
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PART4 利用“营养品”轻松排毒 相关图片：

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常见问题： 我要提问 小时军政人物排行 戴笠大传
陈达萌 ++

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