20款*实用的单方精油介绍,芳疗入门必修知识。
23款居家自制精油护肤品,花小钱,办大事。
10种DIY家居香氛,给生活增添无比情趣。
18道芳疗美食,满足你的品腹之欲。

了解芳疗、精油、SPA
Part 1 初识芳疗——走进芳香疗法的神奇世界
芳香疗法的基础知识
芳香疗法的体系及盛行
芳香疗法的历史
芳香疗法受现代人追捧的原因
芳香疗法的灵魂——精油
精油对人体各系统的益处
精油及香草的常见使用方法
精油的使用禁忌
纯质精油选购指南
精油的萃取方式
精油的分类
精油的化学成分及其功效
精油的保存与照护
芳疗家族中的其他成员
调制**精油
常见精油的全球分布和产地图示
身心的充电站——sPA
走出误区,享受SPA
SPA的常见类别
几种独特的SPA方式
Part 2 芳香疗法中的重要角色——芳疗入门必知的精油知识
入门必识的20种单方精油
罗勒Basil
洋甘菊Camomile
快乐鼠尾草Clary Sage
尤加利Eucalyptus
乳香Frankincense
天竺葵Geranium
葡萄柚Grapefruit
茉莉Jasmine
杜松Juniper
薰衣草Lavender
柠檬Lemon
柠檬香茅Lemongrass
红桔Mandarin
广藿香Patchouli
薄荷Peppermint
玫瑰Rose
……
Part 3 芳香按摩���—体验头到脚的彻底放松
Part 4 香熏疗法——沉醉在那神奇的嗅觉世界中
Part 5 香草美食——给你不只味觉的甜美享受
Part 6 家居芳香DIY——让你的生活多姿多彩
Part 7 芳香美人小课堂——让你在***护肤品的呵护下完成美丽大计
Part 8 全球SPA风尚——解码世界知名SPA**