积极心理学是一门研究如何正确把握人生的科学,关注从出生到死亡的所有人生阶段。积极心理学是心理学研究体系里一门新开辟的领域,**关注我们每个普通人的正常生活,认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰,应该更加关注人生中美好的一面,如何使我们的生活更有意义。
本书的作者克里斯托弗?彼得森教授是当今全世界***的心理学家之一,他和这一运动的其他先驱奇克森米海伊、迪纳、贾米森、瓦利恩特和赛利格曼等人一起建构起了积极心理学的理论体系,为我们打开积极心理学之门,指引我们如何发挥自身优势,享受健康快乐的人生。
中国改革开放30年来取得了令世人瞩目的进步与成就,中国已经成为在世界上有影响力的大国。大国该有什么样的心态呢?积极心理学也许能给我们提供指导。处在社会经济转型时期的中国,各种社会问题也会不断地显现,我们需要学会调整好自己的心态,用一种积极地态度去看待生活。通俗一点说就是只要我们的心态阳光一点,我们就会更幸福。
心理学专业学生、对心理学感兴趣的读者

1相关信息
如果你能够静下心来读完这本书,我相信你的生活信念会因此而改变——就像塞缪尔•理查森曾经说过的:“如果人类的心灵一直忙于把每件不如意的事情往悲观的方向想,则不需要敌人的出现,自己就先溃败了。”

The Translator?s Words译者序
P r e f a c e前言
C o n t e n t s目录

2第1章什么是积极心理学
如果可以的话,与你的父母谈谈你出生那天的情景。不是时间、地点或者过程,而是他们**次看见你时的感受和心情。

什么是积极心理学(1)
什么是积极心理学(2)
什么是积极心理学(3)
什么是积极心理学(4)
什么是积极心理学(5)
什么是积极心理学(6)
什么是积极心理学(7)
什么是积极心理学(8)
什么是积极心理学(9)

3第2章从积极心理学中学习:不做旁观者
倘若我会去学习,那么我只会去寻求那些教我如何能够好好地死去和好好地活着的知识。 ——迈克尔•蒙田(Michel De Montaigne,1580)

从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...
从积极心理学中学习:不做旁观者...

4第3章愉快和积极的体验
他一定是一个处处留心的人,一个有觉悟的人,一个有品位的人,一个对快乐敏感的人,一个可以避开纵情酒色和浅尝辄止而让生活活跃起来的人。

愉快和积极的体验(1)
愉快和积极的体验(2)
愉快和积极的体验(3)
愉快和积极的体验(4)
愉快和积极的体验(5)
愉快和积极的体验(6)
愉快和积极的体验(7)
愉快和积极的体验(8)
愉快和积极的体验(9)
愉快和积极的体验(10)
愉快和积极的体验(11)
愉快和积极的体验(12)
愉快和积极的体验(13)

序者序
前言
第1章 什么是积极心理学
第2章 从积极心理学中学习:不做旁观者
第3章 愉快和积极的体验
第4章 幸福
第5章 积极思维
第6章 性格优势
第7章 价值观
第8章 兴趣、能力和成就
第9章 健康
第10章 积极的人际关系
第11章 赋能机构
第12章 积极心理学的未来
参考文献

积极心理学大师指引人生幸福之路
前美国心理学会主席塞里格曼教授打开积极心理学之门