根据健康的一般规律,本书又分为“防病”(即保健)与“治病”两大体系,前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病,主要讲述大师们的日常保健方法及经验,如朱良春教授常喝的“长寿粥”,邓铁涛教授常练的“八段锦”,李济仁教授常饮的“保健药茶”,王绵之教授常用的“打坐养心法”,何任教授提倡的“中年进补”等。后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验,包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。其中既有国医大师自拟的验方,如颜德馨教授的“**丸”、“犀泽汤”,李振华教授的“软坚消癖汤”,任继学教授的“温化滋胰汤”、“治痫宝丹”,班秀文教授的“清宫**汤”,李济仁教授的“平潜降压汤”等;也有许多古方今用经验,如用“抑肝散”治痴呆,用“清消饮”来**,用“补肾壮阳丸”治阳痿,用“补中益气汤”治不孕等;另外,还有贺普仁、程莘农等针灸大师的穴位**。总之,我们的原则就是以方法为主导,同时配合理念,让读者尽量在理解原理的基础上加以应用。不过,在这里还是要提醒大家,中医讲究的是辨证施治,本书中的一些方剂须咨询专业中医师后方能应用,切不可自己盲目使用。

1《大国医2》**部分
《 内经》详细论述了衰老的变化过程及衰老表现,指出情志、起居、饮食、纵欲、过劳等方面调节失当,是导致早衰的重��原因,提出要“法于阴阳,和于术数,饮食有节 ,起居有常,不妄作劳 ,故能形与神俱,而尽 终其天年,度百岁乃去”(《素问·上古天真论》),初步建立了抗

形与神俱,终其天年——《黄帝内...
形与神俱,终其天年——《黄帝内...
每天一碗长寿粥,缓解疲倦胜仙药
李老一杯四药茶,共奏补气、补血...
老年患病多虚证,食疗补养可扶正
凡欲**,先以食疗——何任教授...
邓氏八段锦,为体质弱者打开健康...
王氏五禽戏,助你精、气、神三元...
转眼揉承泣,解白内障、老花眼、...
千金难买的清心良方:王氏打坐养...
补虚益损,青春常驻——何老谈“...
孙思邈给现代人的忠告:“啬”者...
气功、药膳、房事、饮食四位一体...
荧荧焰火起膏肓——将艾灸疗法彻...
贺老常用手三阳经除病大穴
贺老常用足三阳经除病大穴
滋肾养肝降血压,听李、郭两位大...
归脾汤、逍遥散、黄连温胆汤,专...
胃痛分寒热,病除痛自消
清消饮,益气健脾,从容**不反...
寒热虚实无定性,诊治哮喘须对症
慢性乙肝,试试颜老的“犀泽汤”

2《大国医2》第二部分
每天用按摩锤的刷面敲打小腿及脚面10~15分钟,力度可偏重一点,**效果非常好。因为在这两个部位上,肝经与脾经穴位分布非常密集,而肝郁和脾虚正是造成肥胖的罪魁祸首。

看颜老医者自医:逐湿运脾饮去除...
温化滋胰汤、益气滋阴饮,国医大...
张老“补肾壮阳丸”与程老四穴,...
小药“**丸”,解决脱发大烦恼
孩子生病,应该给妈妈吃药
灸膻中,按少泽,产后自然不缺乳
三步按摩法,随手把落枕“拿掉”
中医外治七法,将颈椎病化于无形
管好前列腺,幸福无极限——前列...
血气不和,百病乃生——调气**...
病从口入,慎食为要——朱老的饮...
术芍连脂巧配伍,慢性腹泻不留根
对症润肠**,彻底解决便秘之患
药从鼻中入,健康嗅出来——神奇...
牙痛不是病,艾熏小法使之停
颜氏仙方,专治青春痘
小儿腹泻分寒热,饮食疗法逐个击...
加味苍耳子散——慢性鼻炎的克星
气血为纲,辨治喉痹——颜老的咽...

**章 《黄帝内经》藏大药,体健寿延从中求
长寿有大道,阴阳莫失衡——张灿王甲谈“阴阳学说”
味有所藏,气和而生——方和谦论“四气五味”
血气不和,百病乃生——调气**论“衡法”
存正气,邪不入,病不生——班秀文解读《黄帝内经》
形与神俱,终其天年——《黄帝内经》防衰老思想探讨
第二章 食补更胜药补一筹——国医大师**食补智慧
五谷杂粮皆治病——揭秘藏医饮食疗法
每天一碗长寿粥,缓解疲倦胜仙药
李老一杯四药茶,共奏补气、补血之效
老年患病多虚证,食疗补养可扶正
凡欲**,先以食疗——何任教授食疗经验
病从口入,慎食为要——朱老的饮食五论
第三章 以动为贵,动养天年——国医大师的锻炼功法
邓氏八段锦,为体质弱者打开健康之门
王氏五禽戏,助你精、气、神三元合一
勤练贺氏八卦掌,掌掌生风心气顺
转眼揉承泣,解白内障、老花眼、近视眼患者之忧
延年益寿,须牢记朱老的运动**
第四章 上士养心,神安体健——国医大师的心**
以偏救偏,以情胜情——王玉川教授论“情志相胜法”
千金难买的清心良方:王氏打坐养心法
移精变气,其病乃治——神奇的祝由疗法
百体从安在养心——裘沛然**养心安神术
理顺“赫依”万病消——蒙医心理养生法
第五章 顺天养寿,自在无边——国医大师日常养生秘术
补虚益损,青春常驻——何老谈“中年进补”
孙思邈给现代人的忠告:“啬”者长生
稳者生存,带病延年——陆广莘的养生秘诀
气功、药膳、房事、饮食四位一体,轻松度百年
维护平衡,量力而行——李辅仁开给老年人的养生方
第六章 调动经穴养命丸,铸成金刚不坏身——国医大师经穴养生方
听裘老讲解经络输气血、通脏腑、防病祛病的秘密
荧荧焰火起膏肓——将艾灸疗法彻底说清楚
程老常用手三阴经除病大穴
贺老常用手三阳经除病大穴
程老常用足三阴经除病大穴
贺老常用足三阳经除病大穴
裘老常用任督二脉除病大穴
第七章 心气不虚,百病难侵——国医大师心脑血管科经验集萃
滋肾养肝降血压,听李、郭两位大医为您支招
调脾胃、畅气血、补心益气,轻松抚平心绞痛
看颜老辨证治痴呆,佑长辈清醒享天伦
归脾汤、逍遥散、黄连温胆汤,专治顽固性失眠
中药加恢复性训练,**中风病人走上康复之路
分阴阳,辨虚实,治癫痫顽症
用温胆汤扼杀心脏病的前身——心律失常
第八章 培育厚土,濡养天赐之身——国医大师消化科经验集萃
胃痛分寒热,病除痛自消
术芍连脂巧配伍,慢性腹泻不留根
对症润肠**,彻底解决便秘之患
清消饮,益气健脾,从容**不反弹
根治三种痢疾,仙方三剂足够
第九章 人生*贵气韵深——国医大师呼吸科经验集萃
寒热虚实无定性,诊治哮喘须对症
肺结核有变异,中医中药可力敌
肺炎分三证,大师对治各有奇方
气血为纲,辨治喉痹——颜老的咽炎**
久咳久喘惹肺胀,收敛肺气护心门——任老肺气肿治验
第十章 肝胆相照,健康如佛——国医大师肝胆科经验集萃
慢性肝炎,就用邓老“慢肝六味饮”
慢性乙肝,试试颜老的“犀泽汤”
国医妙方对治肝硬化
看颜老医者自医:逐湿运脾饮去除脂肪肝
治胆三金,将胆结石、胆囊炎一并解决
第十一章 人生不该有难言之隐——国医大师泌尿科经验集萃
张琪教授开给尿毒症患者的治病四方
温化滋胰汤、益气滋阴饮,国医大师给糖尿病患者的独门秘方
穴位通,不再痛——泌尿系结石艾灸疗法
张老“补肾壮阳丸”与程老四穴,助男人重振雄风
一个肾炎多个症,对症下药才治病
管好前列腺,幸福无极限——前列腺增生对治法
第十二章 五官清爽,心中坦荡——国医大师五官科经验集萃
药从鼻中入,健康嗅出来——神奇的鼻药疗法
加味苍耳子散——慢性鼻炎的克星
**老年性白内障,中医世代有绝学
清阳不升泛青光,补气升阳转回天——青光眼唐氏三方
针药齐用,对治耳聋、耳鸣
牙痛不是病,艾熏小法使之停
第十三章 筑好身体的**道防线——国医大师皮肤科经验集萃
小药“**丸”,解决脱发大烦恼
李、何二老齐上阵,除荨麻疹不留痕
用程、贺二老穴位方,轻松摆脱牛皮癣
颜氏仙方,专治青春痘
内服外搽,中西医结合祛除白癜风
第十四章 孩子不生病,全家都有福——国医大师儿科经验集萃
孩子生病,应该给妈妈吃药
按摩、汤药双管齐下,根治孩子多动症
五子镇咳汤,轻松治愈小儿百日咳
贺老九穴开心智,去除智力低下儿父母的心病
小儿腹泻分寒热,饮食疗法逐个击破
邓氏三方治夜啼,小儿安睡母无虑
小儿厌食,不同阶段各有解决妙法
第十五章 让身体月月风调雨顺——国医大师妇科经验集萃
小小益母草,把痛经问题“痛快”解决掉
孕育之要,调经为先——女性不孕调治秘法
闭经,就找疏肝理气、**通滞名穴
补肾填冲,让更年期变轻松
软坚消癖汤,让乳房肿块随风飘散
灸膻中,按少泽,产后自然不缺乳
治带先治湿,治湿勿忘淤——带下病诊治大法
第十六章 气血畅通四体健——国医大师外科经验集萃
三步按摩法,随手把落枕“拿掉”
中医外治七法,将颈椎病化于无形
排“风”祛“湿”,让关节痛成为回忆
肩周气滞引湿痛,贺氏三通痛立停
冯氏复位法,让腰椎间盘回归岗位
朱老常用治癌验方大公开
附录 人体经穴部位图

2009年6月19日,由**人力资源和社会保障部、卫生部和**中医药管理局三部门联合评选出30位“国医大师”。
2009年12月,囊括了30位国医大师保健经验的《大国医》登陆图书市场并迅速走红,上市3个月加印7次,得到许多读者的认可。本书不仅是《大国医》的补充版,更是升华版。本着高度的责任心,《大国医2》从全新视角,用全新的方法,以全新的结构加以演绎、整合出*值得信赖的健康读本。
法制晚报、羊城晚报、健康时报、生命时报、新华网、中华网、新浪网、腾讯网、网易等各大媒体曾联合报道、连载《大国医》的养生智慧。
本书为“大国医”第二本,较之**本以养生保健经验为主,第二本更注重秘术与绝学,实用性强,文中配有精美插图,将养生实物化、具体化,操作简便,板块灵活,针对性强,“国医大师常用腧穴位置功效表”实用、科学。书中结构清晰,信息量大,所涉及的养生范围广,主要解决读者“防病”与“治病”两方面的问题,从饮食、锻炼、养心、日常生活、经络养生等多方面切入,并对国医们对各类疾病的诊疗经验加以整理,权威、科学,有参考价值。总体说来是一本很好的养生文本。

大国医2.30位“国医大师”的养生秘术与治病绝学