国内外众多科学家证实,对胎宝宝进行适时而恰当的胎教,将明显提高宝宝出生后接收新事物的能力,同时有助于培养良好的性格。
本书在教给准父母胎教原则的同时,更多的是根据胎宝宝生长发育特点,提出不同阶段的胎教**,280天,每天都为准爸妈准备一份胎教方案和可能用到的素材。所选胎教方法易学易做,既调动了胎宝宝的情绪,也让孕妈妈体验更多的幸福。同时,精美的图文设计让你的阅读更加愉悦!

|第1个月| 一颗种子在悄悄地萌芽
第1周
第1天 本周变化:即将成为准妈妈
第2~3天 和诗歌《开始》一起理解生命的神奇
第4~5天 母亲节,一个曲折动人的故事
第6~7天 胎教从什么时候开始*好
第2周
第8天 本周变化:一枚优质卵子的诞生
第9天 培养良好生活习惯,培育*优精子
第10天 受孕,一次“中奖”的秘诀
第11~12天 夫妻胎教比准妈“独战”成果更显著
第13~14天 胎教到底应该怎么做
第3周
第15天 本周变化:精子与卵子的美丽邂逅
第16天 千万别把怀孕征兆当感冒症状
第17天 优境胎教:给准妈营造一个良好环境
第18天 诗歌《你是人间四月天》,感受*温暖的母爱
第19天 奇迹!斯瑟蒂克家的4个神童
第20~21天 胚泡着床,受精卵在子宫安家
第4周
第22天 本周变化:胚胎形成,出现生命的*初状态
第23天 神经系统发育,情绪与营养是此期胎教**
第24天 音乐可以让你情绪平和
第25~26天 营养胎教:帮助神经系统发育的叶酸
第27~28天 受过良好胎教的宝宝有什么不一样

|第2个月| 美丽心情帮助宝宝神经发育
第5周
第29天 本周变化:从苹果籽长成小葡萄
第30天 孕2月胎教要事
第31天 欣喜,试纸上两道红红的杠
第32天 想不到吧,孕吐其实是身体的自我保护
第33天 意念胎教:构想并画出胎宝宝的样子
第34~35天 孕早期**防护要事
第6周
第36天 本周变化:胚胎在羊膜囊中游弋
第37天 与老公一起“说出心里话”
第38天 运动胎教:孕早期应该怎样散步
第39天 营养胎教:准爸爸备两道开胃菜
第40天 鱼肝油和钙片要怎样服用
第41~42天 胎儿激素水平影响宝宝未来性格
第7周
第43天 本周变化:长出幼芽一般的小胳膊小腿
第44天 帮助增强胎教效果的呼吸法
第45天 教你感受更多幸福的妙招
第46天 读诗歌《我的信仰》,体味爱的信仰
第47天 孕期快乐,胎宝宝未来性格会开朗
第48~49天 遗传与变异,生命在神奇“拷贝”中延续

第8周
第50天 本周变化:以每天1毫米的速度快速发育
第51天 做胎教操帮助胎宝宝身体发育
第52天 胎教故事:《拔萝卜》,让宝宝感受团结的力量
第53天 胎教音乐:品德彪西《月光》的境界之美
第54天 怀孕真的会让人变笨吗?
第55~56天 手工:布书——让你心灵手更巧

|第3个月| 胎宝宝开始像个小人儿了
第9周
第57天 本周变化:初具人形,小尾巴不见了
第58天 孕3月胎教要事
第59天 是荷尔蒙在改变你的身心
第60天 伺弄点花花草草舒缓心情
第61天 营养胎教:亮丽橙汁助你好心情
第62~63天 开始有做妈妈的感觉了
第10周
第64天 本周变化:面部清晰,大脑迅速发育
第65天 蛋白质、维生素,保证胎宝宝脑发育
第66天 为什么不能看恐怖惊悚的文艺作品
第67天 教你几招击退抑郁情绪
第68天 电影《好孕临门》,感受母爱的强大力量
第69~70天 意念胎教:选一张漂亮的宝宝像贴床头
第11周
第71天 本周变化:羊水中的舞蹈者
第72天 动脑时间:妈妈宝宝脑筋急转弯
第73天 孕期��习瑜伽有利于优生
第74天 莲花座、猫式是可常做的瑜伽体式
第75天 营养超标,准妈有罪受
第76~77天 该换大一号的服装了
第12周
第78天 本周变化:纤小的手指甲及脚趾甲正在生长
第79天 补钙不宜太早,不宜过量
第80天 手工:剪纸可以培养胎宝宝未来的专注力
第81天 《田园》,写情多于写景的交响乐
第82天 胎教故事:《小熊过桥》,给宝宝更多的勇气和快乐
第83~84天 艺术胎教:绘画——对胎宝宝进行美的熏陶

|第4个月| 胎心音变得很有力
第13周
第85天 本周变化:胎盘和脐带发育完成
第86天 孕4月胎教要事
第87天 每天起床对着镜子微笑
第88天 胎教故事:《小象的鼻子》,让胎宝宝感受善良的美德
第89天 意念胎教:根据B超图像想象胎宝宝的模样
第90~91天 静心冥想,保持好的心境
第14周
第92天 本周变化:开始皱眉做鬼脸了
第93天 卧室宜布置淡而暖的色调
第94天 慎用香薰和精油平复情绪
第95天 名画欣赏:《摩特枫丹的回忆》,掬一捧回忆的清泉
第96天 营养胎教:这些吃了就会快乐的美食
第97~98天 对话胎教:边做家务边和胎宝宝说话

第15周
第99天 本周变化:在子宫里打嗝的胎宝宝
第100天 胎宝宝能够“品尝”味道了
第101天 营养胎教:不偏食,给宝宝树立好榜样
第102天 游戏时间:准爸准妈对弈
第103天 不要对不好的梦境耿耿于怀
第104~105天 做母亲的感觉越来越强烈
第16周
第106天 本周变化:可以听见胎心音了
第107天 和老公一起听宝宝有力的心跳
第108天 手工:烘焙一个爱心蛋糕
第109天 胎教音乐:《摇篮曲》,一首给宝宝的抒情诗
第110天 腹式呼吸法传送给子宫充足的新鲜空气
第111~112天 看几米《月亮忘记了》,感受温暖与美

|第5个月| 激动人心的胎动
第17周
第113天 本周变化:脐带成为胎宝宝的好玩具
第114天 孕5月胎教要事
第115天 胎动,肚皮上的舞蹈
第116天 抚摸胎教:和胎宝宝玩踢肚游戏
第117天 抚摸胎教八项注意
第118~119天 国外胎儿大学,一次成功的尝试
第18周
第120天 本周变化:忙着伸胳膊蹬腿地闹腾
第121天 食欲见长,要补充更多的营养
第122天 营养胎教:补充钙质,促进骨骼的发育
第123天 给胎宝宝取个小名,与家人多呼唤
第124天 和胎宝宝一起认识图形
第125~126天 准爸爸安排一次短期旅游吧
第19周
第127天 本周变化:可以听见周围的声音了
第128天 和胎宝宝一起学首节奏明快的曲子
第129天 看《放牛班的春天》,感受温暖伟大的情感
第130天 别忘了,要继续做孕期体操哦
第131天 胎宝宝性别猜猜看
第132~133天 和胎宝宝一起亲近大自然
第20周
第134天 本周变化:像鱼一样在子宫内游动
第135天 动脑时间:九宫迷数
第136天 手工:插花——陶冶情操的美事
第137天 胎教音乐:《梦幻曲》,感受清新与自然
第138天 讲《三个好朋友》的故事,体会“一起来一起走”的友情
第139~140天 读《夏洛的网》,感受温暖的友情


|第6个月| 皱皱巴巴的小老头
第21周
第141天 本周变化:小家伙全身盖满了胎脂
第142天 孕6月胎教要事
第143天 胎宝宝躲在子宫里不断聆听
第144天 正是音乐胎教的好时机
第145天 准爸爸提前准备音乐胎教小道具
第146~147天 如何给胎宝宝听音乐
第22周
第148天 本周变化:皮肤又皱又红
第149天 特别纪念日,准爸爸要记在心里
第150天 胎宝宝越来越喜欢准爸爸的声音
第151天 试一**英语和胎宝宝说话
第152天 营养胎教:吃些减轻水肿的食物
第153~154天 运动胎教:妈妈游泳未来宝宝更灵活
第155天 本周变化:有了微弱的视觉
第23周
第156天 用闪光卡片教胎宝宝字母和数字
第157天 《小燕子》是首永不落伍的儿歌
第158天 教胎宝宝认识可爱的小兔子
第159天 读小猪的故事,学习动物宝宝的坚强
第160~161天 胎动异常准妈妈要警惕
第24周
第162天 本周变化:大脑开始有意识了
第163天 动脑时间:脑筋急转弯
第164天 手工:简单十字绣能把耐心传输给胎宝宝
第165天 营养胎教:多吃补脑食物
第166天 胎教故事:《小兔子乖乖》,跟小兔学做聪明宝宝
第167~168天 胎宝宝听音乐:《维也纳森林的故事》,饮一杯自然之茶

|第7个月| 踢肚子游戏玩得不亦乐乎
第25周
第169天 本周变化:胎宝宝开始长出细细的毛发
第170天 孕7月胎教要事
第171天 试着做柔和的光照胎教
第172天 多吃核桃等坚果,宝宝未来发质好
第173天 胎宝宝的味蕾已经形成
第174~175天 胎宝宝开始理解你的感情了
第26周
第176天 本周变化:对声音的反应更灵敏
第177天 胎宝宝学诗歌:《一去二三里》,陶冶闲雅的情致
第178天 看《梦幻女郎》,感受梦想的力量
第179天 美学胎教:练习毛笔字陶冶情操
第180天 动脑时间:好玩的七巧拼板
第181~182天 照张漂亮的孕期照
第27周
第183天 本周变化:开始记忆听到的声音
第184天 重复过去学习的内容
第185天 看《悬崖上的金鱼姬》,回忆简单快乐的童年时光
第186天 继续练习简单的孕妇操
第187天 准妈妈爱美,胎宝宝能感受到
第188~189天 提早练习助分娩的拉梅兹呼吸法
第28周
第190天 本周变化:胎宝宝的性格已有所显现
第191天 你的行为决定宝宝的性格
第192天 手工:幸运星,幸运和爱叠加
第193天 胎宝宝听音乐:《云雀》,让心灵回归自然
第194天 胎教故事:《糊涂的小老鼠》,不做以貌取人的宝宝
第195~196天 好书**:《地下铁》,美丽迷人的幻想之旅

|第8个月| 总在“监督”妈妈的小人儿
第29周
第197天 本周变化:胎宝宝在子宫里不停变换体位
第198天 孕8月胎教要事
第199天 营养胎教:少食多餐保证营养充分
第200天 要防止营养过剩造成胎宝宝过重
第201天 光照胎教:让胎宝宝的眼睛跟踪光源
第202~203天 提早学习简单分娩操
第30周
第204天 本周变化:胎宝宝已经非常熟悉你的声音了
第205天 准爸爸给胎宝宝唱儿歌
第206天 和胎宝宝多说话
第207天 佳片有约:《芳心何处》,让爱与积极在生活中继续
第208天 读《三字经》,品味古人的启蒙智慧
第209~210天 给胎宝宝讲你小时候的事
第31周
第211天 本周变化:经历身体发育的高峰期
第212天 营养胎教:这些食物可帮助缓解便秘
第213天 停止胡思乱想,拒绝产前抑郁
第214天 准爸爸负重20斤与你换位体验
第215天 欣赏名画《洗澡》,品读亲情洋溢的美
第216~217天 手工:叠千纸鹤,放飞美丽心愿
第32周
第218天 本周变化:子宫变得有点拥挤
第219天 动脑时间:看看这幅画中有多少人
第220天 手工:做简单的宝宝装
第221天 胎宝宝听音乐:《杜鹃圆舞曲》,感受四季如春
第222天 胎教故事:《**到晚游泳的海豚》,不需要睡觉的海豚
第223~224天 好书**:《芒果街上的小屋》,感受温暖的精神家园

|第9个月| 挤眉弄眼的小淘气
第33周
第225天 本周变化:骨骼在慢慢变硬
第226天 孕9月胎教要事
第227天 营养胎教:缓解胃灼热的饮食
第228天 让老公帮你战胜分娩恐惧
第229天 做做心理体操
第230~231天 在暖暖的太阳下和胎宝宝絮叨
第34周
第232天 本周变化:**神经系统发育更完善
第233天 教胎宝宝认识苹果
第234天 看《邋遢鬼的故事》,做讲卫生、爱清洁的好宝宝
第235天 佳片有约:《阳光小美女》,亲情是永远的价值观
第236天 儿歌《小鸭子》,让快乐一直延续
第237~238天 和老公一起布置婴儿房
第35周
第239天 本周变化:听力已经充分发育
第240天 读《一根羽毛》的故事,体会与人为乐才更快乐
第241天 胎宝宝听音乐:《童年情景》,唤起对童年美好纯真的感情
第242天 佳片有约:《宝贝计划》,看可爱宝宝的精彩演出
第243天 名画欣赏:《摇篮》,感受温馨的母爱
第244~245天 讲故事时细心体会胎宝宝的反应
第36周
第246天 本周变化:已经是个足月儿了
第247天 手工:缝个可爱的袜子娃娃
第248天 手工:用饮料瓶做花瓶
第249天 读散文《匆匆》,感受时间的无价
第250天 认识勤劳又执著的蚂蚁
第251~252天 分娩到底有多疼

|第10个月| 即将成为幸福的妈妈
第37周
第253天 本周变化:头部浅入盆
第254天 孕10月胎教要事
第255天 国外准妈妈的精神放松法
第256~257天 轻松的儿歌:《采蘑菇的小姑娘》
第258~259天 跟胎宝宝说说即将到来的这个世界
第38周
第260天 本周变化:各器官都已各就各位
第261~262天 现在开始早教的预习课吧
第263~264天 年画欣赏:骑着鲤鱼的孩童
第265~266天 准爸爸的抚摸胎教爱意更浓
第39周
第267天 本周变化:向下运动,压迫子宫颈
第268~269天 练习分娩技巧,调节紧张而焦虑的情绪
第269~270天 减轻分娩疼痛的音乐疗法
第270~271天 胎宝宝也在和你经历分娩之痛
第272~273天 巧克力是你的能量棒
第40周
第274天 本周变化:是一个新鲜的小生命了
第275天 分娩对女性好处多多
第276天 天使将降临,你准备好了吗
第277天 感受新生宝宝的诸多神奇
第278~279天 学新生儿护理,新手妈妈不慌张
第280天 贴心叮咛:出生后要继续巩固胎教成果

|附 录|
孕期怎样护理肌肤
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天然护肤,**又经济
孕期肌肤问题点对点解决
皮肤油腻
皮肤干燥
面部出现色斑
色素沉淀增加
孕期怎么穿更有范儿
衣料,时尚与舒适的**要素
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