羽毛球入门
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内容提要
本书以多角度、多步骤的方式,分解动作示范图片,配以通俗易懂的文字描述,结合教学光盘,定能让你一学就会,快速入门。不论您是热衷于羽毛球运动的青年人,还是以羽毛球运动为健身工具的中老年人,本书都会成为你不可或缺的好帮手。
目录
PART 1 羽毛球的起源与发展
一 羽毛球的起源
(一)中国古代的游戏
(二)印度poona游戏
(三)英国拜明顿村的故事
二 世界羽毛球的发展
三 我国羽毛球的发展
四 羽毛球是一种全身运动项目
五 羽毛球可强化心理素质
六 羽毛球遇有便利性
(一)不收场地的限制
(二)个人、集体皆宜
(三)不受年龄性别限制
PART 2 羽毛球的基础知识
PART 3 初级羽毛球基本技术显示全部信息
一 羽毛球的起源
(一)中国古代的游戏
(二)印度poona游戏
(三)英国拜明顿村的故事
二 世界羽毛球的发展
三 我国羽毛球的发展
四 羽毛球是一种全身运动项目
五 羽毛球可强化心理素质
六 羽毛球遇有便利性
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