大学生心理健康教育是一项系统工程,渗透在大学教育的每一个过程中。其中开设心理健康教育课程,普及心理健康知识,教给大学生心理调适的方法是*重要的途径之一。心理健康课是针对学生共同的成长课题给予指导,例如:增强学生的自信心、自我表达能力、沟通能力、情绪管理能力、时间支配能力、人际关系协调能力等。同时兼顾心理问题的识别、预防和**。本教材的结构具有新颖性和内在的逻辑关系,包括三个层次:**,心理健康基础知识。按照心理学心理过程和个性心理的结构框架,结合大学生心理健康的基本内容,阐述了人生成才与心理健康、自我意识与心理健康、情绪管理与心理健康、挫折应对与心理健康、人格培养与心理健康。第二,心理健康表现领域。根据大学生心理健康调查研究的发现,将常见心理问题表现的领域归纳为适应、人际、性、感情、生涯规划,并结合案例阐明在大学生生活的各个方面如何增进心理健康。第三,心理问题预防与干预。从维护心理健康的角度出发,阐述了心理问题的识别、预防和矫治的方法,尤其强调珍爱生命的意义,以及遇到困扰和压力时有效的解决途径。

前言
**单元 心理健康基础知识
**章 人生成才与心理健康
**节 时代的课题
第二节 大学生心理健康的标准
第三节 大学��心理健康现状
第四节 关注与增进大学生心理健康
第二章 自我意识与心理健康
**节 自我意识面面观
第二节 自我意识与心理健康的关系
第三节 大学生自我意识发展的特点
第四节 完善自我途径和方法
第三章 情绪管一与心理健康
**节 情绪知多少
第二节 大学生的情绪特点及面临的因惑
第三节 大学生情绪自我管理与调节
第四章 挫折应对与心理健康
**节 大学生挫折控源
第二节 挫折的性质与产生原因
第三节 挫折应对的策略与方式
第四节 意志力培养与提高挫折承受力
第五章 人格培养与心理健康
**节 人格面面观
第二节 人格与心理健康的关系
第三节 大学生常见人格问题及矫正
第四节 培养良好人格品质的方法
第二单元 心理健康表面领域
第六章 适应发展与心理健康
**节 认识适应和发展
第二节 大学生适应与发展中的问题
第三节 学会适应积极发展
第七章 人际交往与心理健康
**节 人际交往纵横谈
第二节 人际交往的相关理论
第三节 改善人际关系的方法
第八章 性的以展与心理健康
**节 谈性论性
第二节 大学生常见的性问题
第三节 维护性心理健康的途径
第九章 恋爱婚姻与心理健康
**节 明明白白谈爱情
第二节 大学生的爱情难题
第三节 主动培养爱的能力
……
第三单元 心理问题预防干预