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好学生学习卓越18招
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好学生学习卓越18招

  • 作者:胡松林 张金平
  • 出版社:海潮出版社
  • ISBN:9787802137905
  • 出版日期:2009年09月01日
  • 页数:230
  • 定价:¥26.80
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    内容提要
    好学生,究竟好在哪里?总结大量好学生的成长经历和成功经验,我们看到,成为好学生的关键,是主动学习、乐于学习和善于学习。
    本书向广大青少年学生,系统而具体介绍了有效提高学习成绩的18种方法。书中内容丰富,形式灵活,方便实用,操作性强。有助于培养广大学生提升自主学习能力,成为乐学、会学、善学、学习出色的好学生。
    文章节选
    第1招 心态积极,主动学习从心开始
    1.积极的心态使人心想事成
    积极的心态是人们走向成功的重要前提。只有拥有积极的心态,才会使困难与挫折低下头来,从而使人心想事成。
    每个人都有巨大无比的潜能。积极的心态可以挖掘和开发人们的巨大潜能,使人们有着无穷的力量,相反,消极的心态会使人怯弱无能,放弃对伟大潜能的开发,让潜能在那里沉睡,白白浪费。
    ◇李嘉诚的故事
    1943年,不满15岁的李嘉诚因父亲病逝,家贫如洗,不得不辍学打工。由于抱着“我不要穷,我要赚钱”的积极心态,他在泡茶、扫地、当学徒、当店员、当跑街推销员的早年生涯中,努力学习和思考,自觉或不自觉地开发着自己经商赚钱的潜能。
    “我不做低级打工仔!我要创立自己的企业!”
    经历7年打工奋斗,22岁的李嘉诚放弃了很好的打工职业,为自己树立了更积极成功的心态——一个宏伟的“我要”的目标。
    打工的经历开发了青年时期的李嘉诚立身处世和经商的部分潜能,使他增强了信心,他要实现自己的目标。1950年,他放弃一家塑胶企业总经理的位置,自己开办了“长江塑胶厂”,成为一个主宰自己命运的管理者。
    李嘉诚从此走向了追求成功**、开发自己潜能的光辉道路,并一步步成为闻名世界的华人实业家和商界大亨。
    ◇积极的心态是学习成功的利器
    李嘉诚的故事充分说明了保持积极的心态是走向成功的关键。
    学习也不例外,只有保持了积极的心态。才能在学习中始终具有主动精神和不知疲倦、锲而不合精神,并能取得理想的成绩。
    任何成功都不是天上掉下来的,只要抱着积极心态去开发潜能,就会有用不完的能量,能力就会越用越强。相反,如果抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那只有叹息命运不公,并且越消极越无能。
    凭借内在的动力、坚定的信心、顽强的毅力,以及积极成功心态的推动,人类就可以发挥出惊人的创造力,建立辉煌的功业,因为人有无限的潜能可以开发。在学习中,只要保持了积极的心态,并付诸于努力,相信就一定能心想事成。
    2.让自己的内心拥有渴望学习的强烈欲望
    学习是人一生都在做的事情,周恩来曾经说过:“要活到老学到老。”学习如同阳光,从出生伊始,洒满我们的一生,也温暖了我们的一生。
    从小时候起,我们学习怎样走路、怎样拿筷子、怎样穿衣服、怎样说话,逐渐地学会了我们的母语,学会了怎样学习,学会了怎样辨别,也学会了怎样进步。这一切,都是因为我们内心有渴望学习的动机。
    ◇动物实验的启示
    心理学家曾经做过这样一个有趣的动物实验:让猿猴解决用竹竿取食物的问题。当猿猴挨饿不到6小时时,猿猴用竹竿取食物的注意力不集中,并且常常因为其他干扰而中断动作,不能获得成功。
    而当猿猴真正感到饿了的时候,由于饥饿的推动作用,它在用竹竿获取食物时注意力集中,行为灵活,从而迅速获得成功。
    这个实验启示人们:任何学习行为都是由学习动机直接引���的。动机强烈时,学习热情高、干劲足,动机不强时,学习情绪低落,自暴自弃。
    ◇学习成绩=智力+动机
    学习动机是直接推动人们学习的一种内部力量,它表现为学习的意向、愿望或兴趣等形式,它能推动我们从“要我学”变为“我要学”。心理学家告诉我们:一个人的学习成绩主要受两方面因素的影响——智力和动机,用公式表示即是:学习成绩=智力+动机。
    学习动机不仅引发学习行为,它还指导行为的方向。比如,你想当作家,那你的学习活动就会朝着这一方向进行。你会大量阅读中外著作,研究其写作方法与技巧,一般人看电影、电视只作为娱乐,而你却在研究其题材布局、语言运用以及形象塑造等;你还经常练笔、投稿等等。总之,你的一切活动都沿着作家之路进行。
    伟大的文学家高尔基说:“一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越快,对社会就越有益。”因此,培养和激发学习动机的*佳手段,莫过于给自己确立一个学习的目标。有了目标,人就会为追随理想和目标而学习和生活,也就会产生强大的精神力量。
    你要相信:学习随着志向走,成功伴着行动走。反之,如果不立志,人则如无舵之舟,终不能成功。我们的一生,只有知识才可以翩翩走进我们的一生,永远陪伴我们,陪我们走过花季雨季,并且每一步都是丰盈的、有力的。
    3.大声地对自己说:“我能行,一定行”
    在现实生活中,一帆风顺的时候并不多,倒常常是困境要比顺境多。因此,只有自信的人才能在成功的道路上大步前进。常有的学生说,自己平时学习成绩很**,可一到考试就紧张,因此感到非常地沮丧,他们问:“我真的不行了吗?我该怎么办?”其实,不是他们不行了,而是他们缺少足够的自信对待挫折和失败。
    ◇伟人、名人们对自信的诠释
    美国发明大王爱迪生说,自信是成功的**秘诀。自信心的树立,不在于和别人比较。而是把自己的今天和昨天去比。
    **科学家爱因斯坦上小学的时候,有一次上完劳作课,同学们都交了自己的作品,只有爱因斯坦没交,第二天,他才送来一只做得很粗陋的小板凳。老师很不满意地说:“我想,世界上不会有比这更糟糕的小板凳了。”爱因斯坦回答:“有的。”他不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳,举起左手的小板凳说:“这是我**次做的。”又举起右手的小板凳说:“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意,但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在和自己的比较中树立起来的。
    爱因斯坦用行动证明了他是一个真正自信的人。
    英国前首相丘吉尔也是依靠自信的激励走向成功的。
    丘吉尔出生在爱尔兰,7岁时入学读书,直到中学毕业,他的学习成绩一直不好,老师认为他低能、迟钝,长大以后不会有太大的出息,但丘吉尔却对自己充满了信心。
    后来,他被任命为英国首相,率领英国人民参加伟大的反法西斯战争,丘吉尔在就职时发表了充满自信的演讲“我没有别的,只有热血、辛劳、眼泪和汗水贡献给你们”。
    只有先相信自己,别人才能相信你。丘吉尔正是凭着自信才赢得了全国人民的信任,带领处于弱势的**赢得了反法西斯战争的伟大胜利。
    ◇培养自信的四大方法
    培养自信的方法很多,下面简单介绍四种:
    (1)看到自己的长处
    美国前总统罗斯福的夫人埃利诺说:“除非你同意,否则没有人让你自卑。”“尺有所短,寸有所长”,每个人都要客观地进行自我分析,充分地认识自己的能力、素质和心理特点。找出自己的长处和短处,以己之长,比人之短,激发自己的自信心。
    一旦你正确地了解了自己,自信的太阳就会在你心中升起,你就会发现;在自信的阳光下,没有什么是自己做不了的。
    (2)坚定“我能行”的信念
    许多时候,因为不自信,本来能做的事情也做不了,更不敢勇敢去尝试、挑战。
    成功学家们激励人们:只要相信自己行,就没有克服不了的困难。
    所以,你要每天都大声对自己说:“我能行,一定行”不论成绩好不好时,都对自己说:“我能行,一定行!”
    (3)在尝试中体验“我能行”
    有一个寓言故事:
    两只青蛙在觅食中,不小心掉进了路边的牛奶罐,罐里的牛奶足以使青蛙遭遇灭顶之灾。一只青蛙想:“完了,全完了,牛奶罐这么高啊,我永远爬不出去了。”正如它想的那样,它很快就沉了下去。
    另一只青蛙看见同伴沉没在牛奶中,并没有沮丧,而是不断对自己说:“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉,我一定能跳出去。”它每时每刻都鼓起勇气,一次又一次奋起、跳跃——在每一次的搏击和奋斗中展示着生命的力量。
    不知过了多久,它突然发现脚下黏稠的牛奶变得坚实起来。原来,它反复的践踏和跳动,已经把液状的牛奶变成了奶酪!不懈的奋斗和抗争终于赢来了胜利。它轻盈地跳出牛奶罐,回到池塘,而那只沉没的青蛙却留在了奶酪里。
    现在你应该明白,失败并不可怕,失败只是一个过程,而不是结果:只是一个阶段,而非全部。正在经历的失败,恰是在为成功积累经验。
    (4)再坚持一下就能成功
    认为“我能行”的人,遇到困难时想的是再坚持一下,而认为“我不行”的人处在相同的困境中时,想到的是“算了,我做不到”。“再坚持一下”,就是“我能行”和“我不行”的分水岭。毛泽东主席说过:“成功往往在于再坚持一下的努力之中。”
    ……
    目录
    第1招 心态积极,主动学习从心开始
    1.积极的心态使人心想事成
    2.让自己的内心拥有渴望学习的强烈欲望
    3.大声地对自己说:“我能行,一定行”
    4.把兴趣化作学习的巨大的学习动力
    第2招 执著追求,瞄准目标勇往直前
    1.梦想是主动学习的催化剂
    2.设立学习目标,会让你事半功倍
    3.确立学习目标的三大基本要求
    4.把大目标分解成一个个小目标
    5.持之以恒,不实现目标不罢休
    第3招 统筹计划,让学习生活有条不紊
    1.合理的计划是**学习的保证
    2.怎样制订科学的学习计划
    3.制订学习计划的六大基本要求
    4.落实学习计划的六项根本措施
    5.学习计划的三种类型
    6.服从“生物钟”,注意计划的“周期率”
    7.根据自身的特点确定学习计划
    第4招 寻找乐趣,视学习如游戏
    1.培养快乐学习的意识
    2.将兴趣立体化,学会变成快乐的事情
    3.自己去把学习变得趣味十足
    4.调整心态,快乐地学习
    5.把学校当成游乐场
    6.把学习和游戏结合起来
    第5招 勇于创新,展开学习的翅膀
    1.学习需要唤醒创造潜能
    2.左右开弓,实行创新思维方略
    3.打破常规,改变学习的观念、行为
    4.释放脑能,自创学习方法
    5.勤于思考,善于在学习中发现53
    第6招 注重效率,决不做无用功
    1.**学习:好学法成就好学生
    2.时刻保持身心的**状态
    3.找到适合自己的学习方法
    4.紧跟老师思路听课效率高
    5.全神贯注,专心扑在学习上
    6.掌握**学习的技巧
    第7招 珍惜时间,争分夺秒出效率
    1.优化时间使用,提**习效率
    2.抓住**中***的时间
    3.踏着生物节律,让时间效益*大化
    4.劳逸结合,会休息才会更好地学习
    5.巧妙地利用零星时间
    6.坚决克服浪费时间的不良习惯
    第8招 开发右脑,充分释放学习潜能
    1.右脑革命势在必行
    2.开发大脑潜能,提高学习能力
    3.清除开发右脑的障碍
    4.实现**记忆
    5.做左侧体操,强化右脑功能
    6.综合训练,释放更多的脑功能
    7.科学用脑的六种方法
    第9招 整合资源,系统利用教材、教辅
    1.课本是学习的根据
    2.教材里面有真经
    3.正确选择和使用参考书
    4.利用好学习中的反馈信息
    第10招 妙用工具,找到学习的得力助手
    1.使用现代工具,提高学习效率
    2.工具书是“无声的老师”
    3.随身听,随身带.随时学
    4.使笔记本成为你的**辞典
    5.通过录音带和录像带学习
    6.让电视成为学习的好帮手
    7.网络让你如虎添翼
    第11招 以师为友,主动寻求老师的指导
    1.尊敬老师有助于学习
    2.建立良好的师生关系
    3.处理师生关系的三大原则
    4.从老师那里淘更多的金
    5.灵活变通,听课要因师而异
    6.正确处理对老师的敌对情绪
    第12招 互助合作,与同学在“竞争”中双赢
    1.互助联合,提**习效率
    2.选择榜样,奋力追赶你前面的人
    3.主动向高分的同学“取经”
    4.在合作中学会与人分享
    5.成立小组,学习上也能够合作
    6.善借、善学与善得
    7.在竞争中积极进取
    第13招 设疑质问,每天多问几个为什么
    1.学贵生疑,疑然后问,问而后知
    2.进入善疑的三层境界
    3.不耻下问,三人行,必有我师
    4.敢于质疑书本上标准化的东西
    5.学会合理恰当地提出问题
    6.在愈辩愈明中完善学习
    第14招 自我反省,睡前反思**的学习
    1.用反省的镜子照照自己
    2.每天给自己留下思考的时间
    3.用日记反省你每天的学习状况
    4.认真反思,客观分析自己的优缺点
    第15招 善于总结,把各个知识点串成珍珠
    1.养成课后“过电影”和总结的习惯
    2.系统复习,把知识串成珍珠
    3.**总结,进行阶段性总复习
    4.养成整理错题的良好习惯
    5.科学整理笔记的七步法
    第16招 融会贯通,把各科知识综合成整体
    1.触类旁通方可举一反三
    2.活学活用,将知识综合兼容
    3.善于梳理,构建知识之树
    4.注重关系,根据关系串联知识
    5.将所获得的知识连成整体
    第17招 清除障碍,克服学习中的敌人
    1.勇敢面对学习中的“拦路虎”
    2.把惰性踢出学习的门外
    3.克服学习中的逃避心理
    4.跟学习中的陋习说“再见”
    5.正确地对待作业中的错题
    6.及时地纠正学习中的偏科
    7.克服学习中的“高原现象”
    8.警惕发生学习疲劳
    9.谨防陷入学习低潮期
    10.防范产生厌学情绪
    11.抗拒外界的不良诱惑
    第18招 成功考试,掌握考高分的技巧
    1.有备无患,做好考前准备
    2.防止和解除考前焦虑
    3.端正考试态度,缓解考试压力
    4.临考不怯场,学习应考的*佳方法
    5.考场放松的四种方法
    6.稳定情绪,掌握考场答卷技巧
    7.全面检查,认真补遗纠错
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    9.考场上常见故障的排除法
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