2009年9月，由**中医药管理局发起，23个**有关部委和单位共同举办的“中医中药中国行”大型科普宣传活动将走进军营，为此，我们组织人员编写出版了这套《中医中药军营行丛书》，共5个分册其中《士兵互助中医保健手册》旨在为广大基层部队官兵提供一本能够互相和自我进行操作的学得会、用得上、有成效的中医保健知识读本；《实用中医基础知识》、《实用中药与方剂》、《实用中医技术》、《常见病中**疗》则旨在为基层部队提供一套适合军医尤其是卫生士官学习、使用的中医图书。
时代在发展，科技在进步，随着人们对中医药学的了解和研究，中医药在我国医药卫生事业中的贡献将越来越大，也必将在军队官兵的健康防病中发挥更大作用。希望这套丛书能够在向广大官兵传播简约易懂的中医药知识，传授实用的中医药技术的同时，为保障部队官兵的健康，提高部队的凝聚力、战斗力贡献一点力量。

上篇 基础知识
一、中医学简介
中国是世界文明发达*早的**之一，中华民族创造了灿烂的古代文化，中医药学就是这**文化中的一颗光辉夺目的明珠，它不仅为中华民族的繁衍昌盛建立了不朽的功勋，而且为人类的健康做出了不可磨灭的贡献。
同样，中医学在我国军队卫生保健中也发挥了重要作用。从历史记载来看，我国历代军队的战伤救治、卫生防疫等均采用传统中医学的理论和方法。如《五十二病方》、《神农本草经》记载有多种**创伤、金疮的**和方剂。据《宋会要》记载，宋代在疾病流行季节，为预防军队疫病的发生，由太医局等定方，配制瘴药、夏药及腊药等发给各军备用。《虎钤经》即记录了时气疫方、霍乱吐泻方等**疫气（传染病）的方剂。清代《行军方便方》载有伤寒、疟疾、暴死、食物中毒等多种急症和传染病的救治方法。新中国成立后，我军医务工作者采用传统中医中药在战创伤、传染病、军事训练伤及医学防护等多领域开展了大量的研究工作，为我国的国防卫生保健事业做出了巨大贡献。
1．中医药的特色
中医药的特色主要体现为以整体观、辨证论治为核心的科学思维和个性化诊疗的技术方法；中医药的优势主要体现在临床**确切、用药相对**、**方式灵活、费用比较低廉等方面，拥有巨大的创新潜力和广阔的发展空间。……

上篇 基础知识
一、中医学简介
二、身边的中药
三、常用的穴位
四、独特的疗法
中篇 常见病互助保健
一、运动性疲劳
二、落枕
三、腰椎间盘突出症
四、腰扭伤
五、肩部扭挫伤
六、肘部扭挫伤
七、腕部扭挫伤
八、手部掌指、指间关节扭挫伤
九、髋部扭挫伤
十、膝部扭挫伤
十一、踝部扭挫伤
十二、静脉曲张
十三、皮肤瘙痒症
十四、湿疹
十五、烂脚
十六、中暑
十七、虫蛇咬伤
��八、冻伤
十九、牙痛
二十、口腔溃疡
二十一、鼻炎
二十二、急性咽炎
二十三、感冒
二十四、头痛
二十五、失眠
二十六、神经衰弱
二十七、胃痛
二十八、腹泻
二十九、便秘
三十、前列腺炎
三十一、痔疮
下篇 日常生活保健
一、体质辨识
二、季节养生
三、精神调摄
四、饮食调配
五、起居宜忌