part1 精打细算
家庭定期批量购物
合理地“计较”
主动寻找廉价商品
用现金结账控制消费
养成记帐习惯
预算资金分类放在透明的袋中
用空袋子分配开支项目
注意硬币的管理
每周支出管理
尽量持有大面额的货币
收集新的纸币,可以控制花销
记帐本和购物票据的并用
在日历贴购物票据,统一管理收支
购物携带购物计划
设立存货记录本
合理使用商场积分卡
适时开通网上银行业务
利用胶卷盒储存硬币
儿女教育抚养费单独设立存折
发动家人参加记帐对帐工作
part2 智慧节能
电
随手关灯省电耗
充分利用反射以及反射光
临时用灯的场所要安装开关
正确的安装空调可省电
控制空调的温度可节能
合理使用空调可节电
空调经常清洗可节电
切勿频繁开启空调
提前换气少开窗户
用完空调及时拔插头
正确放置冰箱可以节电
减少冰箱开门次数和时间
合理使用冰箱温控器
及时除霜可以省电
热饭、热汤不宜直接放入冰箱
冰箱内*好放入小包装物品
控制电视的音量
合理利用电风扇的档位
电视摆放合适可节电
使用风扇后断电可节电
微波炉加热食物用保鲜膜可节电
不要频繁开关微波炉
微波炉内不要使用金属器具
使用电饭锅前先把米浸泡
正确用水降低电饭锅的耗电量
用开水做饭节省电能
电饭锅用完及时断电
不要用电饭锅烧开水
增加笔记本的内存可以节电
笔记本电脑温度过高费电多
手机整夜充电耗电多
节省按键音耗电
掌握电热水器的烧水时间
合理使用电热水器
电热壶烧水水量要适当
电热取暖选择恒温
手工制作冰箱门帘
冰箱塞得过满是电费上涨的主要原因
列库存清单减少冰箱开关门次数
一次性取出每天早上用的早餐
用锡纸提高冷冻的速度
更换节能灯,电费可以节省1/4
去掉灯罩不影响照明
勤于擦拭,同样瓦数的电灯会更加明亮
早上清洗晚餐的餐具,减少用电时间
空调用套子罩住,防止落灰
长时间不用空调,取出遥控器中电池
要经常清扫吸尘器的过滤网
地毯用粘尘滚刷来清洗效果也不错
用自制的橡胶滚轮来清洁地毯
洗涤物占洗衣机容量的七成可节电
易缩水衣物洗涤后去皱不用熨斗
衣物洗涤免熨法
煮饭不用电饭锅,用高压锅煮更省电
用煤气烧水节省了电费
冷冻食物放在锡纸上,可以快速解冻
节省电视和录像机的待机用电
看完电视,关闭主电源,切断待机用电
手机充完电马上把充电器拔下来
水
防止水管冻裂的窍门
家庭自检漏水
洗衣机用水量要适当
根据衣物种类分开洗涤
小件衣物用手洗
衣物关键部分提前洗
提前浸泡衣物
喷头淋浴节���
淋浴时注重节水
洗手、洗脸用脸盆
用杯刷牙节省多
刮脸勿用流水
不要让水龙头长流水
卫生间尽量使用节水洁具
巧修滴漏水管
用毛巾擦拭墙壁的水滴
避免抽水马桶的不正常使用
防止滴漏有效节水
把纸铺在菜板上可节省水费
把干炸粉放在报纸上可节省水费
合理利用平底锅提**率
用一盆水来清洗餐具
用淘米水清洗餐具可节水
用煮过菜的水清洗餐具提**率
把餐具从大到小向上堆积清洗可节水
炉灶去油污节水小技巧
使用小孔的淋浴喷头节约水源
合理利用淋浴前放出的冷水
将鞋放人塑料袋中清洗方便**
马桶冲水要养成使用“小”水流的习惯
座便水箱节水窍门
洗脸之后清洗洗漱台,就无需用水了
安装软管式的淋浴水龙头可节水
利用聚积的雨水扫除
巧妙利用冬季玻璃上的哈气
用旧毛巾仔细地清洗洗漱台可节水
洗衣机排水口放几个硬币可防黏液
把锡纸揉成团儿放在排水口可防黏液
在排水口放置袋装茶,就可以防止黏液\
煤气
蓝色火焰*节省燃气
合理利用炉灶档位节省燃气
调节火焰大小节省燃气
炊具使用前先擦干
增加节热金属圈
锅上应该盖盖
清洁锅底助燃节气
多炉眼同时使用可以节省燃气
把锅底和水壶底的水滴擦掉可节煤气
底部较大的锅和水壶,不会便费煤气
合理清理炉盘的缝隙,可节省煤气
炸食物时,合理安排顺序免浪费
用热水做温泉鸡蛋
炖菜用高压锅不费煤气
米和鸡蛋一起放到电饭锅里可同时煮
用勺子直接煮少量食物可提**率
使用煎锅煮面,可以提高速度
用勺子煎鸡蛋,提高速度
油炸食品时把材料切薄些可提**率
做牛肉饼的烹饪小技巧
白菜斜着切,可以提高烹饪速度
把塑料瓶的水拿到阳光下会变成温水
冬天把水壶装上水放一段再烧容易开
清洁煤气灶小窍门
戴上橡胶手套洗餐具不用热水
在饭后立刻用水冲洗餐具容易去污
part3 巧手妙用
茶
醋
小苏打
食物剩料
生活用品多用
part4 变废为宝
生活废料
创意生活
part5 好吃不贵
选
看
烹调