重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。

**章 概述
**节 起源与发展
三对三篮球源于美国的街头篮球，后来发展为一种比赛形式。近几年来，三对三篮球传人中国，深受国内篮球爱好者的关注和喜爱。
一、起源
三对三篮球是美国街头篮球的一个分支，*初的形式比较自由，规则也不严格，但它作为一种正式的比赛形式，则*早出现于欧洲。1992年，德国柏林的篮球爱好者们别出心裁地想出了“三对三”的篮球比赛形式，并因其器材要求低、比赛气氛轻松，很快就传遍了欧洲。
二、发展
20世纪90年代中期，三对三篮球走进欧美的都市和乡镇，成为大众喜爱的一种运动方式。它的比赛形式脱离了许多限制，具有一定的艺术表现力，比传统的篮球比赛更具观赏性和娱乐性。
1993年，三对三篮球传人中国，目前广州、北京、上海等城市已举办了多次比赛。
NBA全明星**专门安排了三对三篮球比赛，在NBA篮球明星的带动下，很多青少年都参与到三对三篮球运动之中。
第二节 特点与价值
三对三篮球是融对抗性和集体性于一体的运动项目，参与这项运动可以提高身体素质和培养团队精神。
一、特点
（一）对抗性
三对三篮球运动的攻守对抗是在狭小的场地范围内进行的。拼抢篮板、断球与反断球、进攻与防守等，体现了身体的对抗和意志品质的对抗。
（二）集体性
三对三篮球运动是以队员之间协同攻守的形式进行的，比赛中不仅需要良好的个人技术，更需要队员之间的协同配合，发挥集体的智慧。
……

**章 概述
**节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
**节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
**节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
**节 基本招式
第二节 基本功练习
第三节 进攻技术
第四节 防守技术
第五章 基础战术
**节 进攻战术
第二节 防守战术
第六章 比赛规则
**节 程序
第二节 裁判