重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。

**章 概述
**节 起源与发展
冰壶运动起源于16世纪的苏格兰地区，19、20世纪向世界各地广泛传播，它以独特的魅力吸引着越来越多的运动爱好者。
一、起源
16世纪初，苏格兰人喜欢在冰上进行一种类似地滚球的游戏，他们用光滑的鹅卵石在冰上击打，用马鬃制成的扫帚刷扫冰面，这就是冰壶运动的雏形。
1541年2月，**次冰壶比赛在苏格兰的格拉斯哥举行，参赛者是修道院的两位修道士。
1688年，**个冰壶俱乐部在苏格兰的金罗斯郡成立。
后来，冰壶运动从欧洲传到了北美洲。1807年，加拿大成立了冰壶俱乐部。1830年，美国也成立了冰壶俱乐部。
1838年，苏格兰冰壶俱乐部制定了比赛规则。
二、发展
（一）国际冰壶运动
1924年，冰壶运动**以表演项目的形式在奥运会上亮相。
1955年，冰壶运动传人亚洲地区，目前在日本、韩国等**非常流行。
1959年，首届苏格兰威士忌杯冰壶赛举行。1986年，该赛事正式定名为世界冰壶赛。
20世纪60年代，冰壶运动先后在北欧的瑞典、挪威、丹麦，以及德国、法国、意大利等国广泛开展。
1966年，国际冰壶联合会成立。
1991年，国际冰壶联合会改称世界冰壶联合会，并获得国际奥委会的承认。
1998年，冰壶运动开始被列科***正式比赛项目。
目前，冰壶运动已发展到50多个**和地区，其中已有39个**和地区加入了世界冰壶联合会。
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**章 概述
**节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
**节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
**节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
**节 投掷技术
第二节 刷冰技术
第三节 撞击技术
第四节 训练方法
第五章 基础战术
**节 战术思想与原则
第二节 根据投掷顺序安排战术
第三节 战术策略
第四节 位置选择
第六章 比赛规则
**节 程序
第二节 裁判