《吊环平衡木跳马》吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组

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出版社

吉林出版集团有限责任公司
ISBN

9787807627623
作者

吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组
页数

74
出版时间

2008年08月01日
定价

¥6.00
所属分类

内容提要

重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。

文章节选

**章概述
**节起源与发展
吊环、平衡木和跳马是借助器械做出动作的体操项目，是体育和艺术相结合的产物。
一、吊环起源与发展
1842年，德国的施皮斯制作了世界上**副吊环，作为体操训练的辅助器材。
19世纪下半叶，吊环发展成为独立的比赛项目。
1896年，吊环被列为奥运会比赛项目。
二、平衡木起源与发展
平衡木起源于德国。18世纪末，德国体操专家将其作为体操训练的辅助器材，后传人欧美**。
平衡木*初为圆形，两端和中部用支架支撑。19世纪初，德国体操专家古茨穆特斯将平衡木设计成平面，置于地上。
1845年，平衡木成为女子体操项目，1952年被列为奥运会比赛项目。
……

**章概述
**节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
**节生理卫生
第二节运动前准备
第三节保护和帮助
第四节运动后放松
第五节恢复养护
第三章场地、器材和装备
**节场地
第二节器材
第三节装备
第四章基本技术
**节吊环基本技术
第二节平衡木基本技术
第三节跳马基本技术
第五章比赛规则
**节程序
第二节裁判