吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
本书为“毽球”册。踢毽球是我国一项流传很广、有着悠久历史的民族体育运动，经常从事这项运动，可以活动筋骨、促进健康。在古都北京，毽球还有个富有诗意的名字——翔翎。本书主要介绍了毽球的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、基础战术以及比赛规则等。

**章 概述
**节 起源与发展
踢毽球是我国一项历史悠久的传统体育运动项目，在长期的发展过程中，广泛传播，逐渐普及。
一、起源
毽球起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐时期。唐《高僧传》中记载：北魏时有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了12岁的惠光，惠光在天街井栏上反踢毽球，连续踢了500次，观众赞叹不已。这说明毽球在当时已是一项广泛传播的休闲娱乐活动了。
二、发展
现代毽球是一项新兴的体育运动项目。20世纪30年代，涌现出了一批闻名全国的踢毽球能手。毽球技术在普及的基础上得到了提高，各种踢法丰富多彩，高翻新的动作层出不穷，不同风格争奇斗胜，使观者眼花缭乱，惊叹不已。我国传统的踢毽运动在此时期已日趋完善。
1928年月l 2月，在上海市举办的“中华国货展览会”上，举行了我国**次踢毽球公开比赛，推动了这项民族体育运动的发展。
1933年10月，在全国体育运动会上，毽球同拳术、摔跤、弹弓、剑术等民间运动项目一起，进行了比赛。
1963年，踢毽球被列入**提倡开展的体育运动，同时还被编人了小学体育教材。
1984年3月，**体委批准将毽球列为全国正式比赛项目。毽球运动以其具有的坚实的群众基础，在全国各地蓬勃发展起来。
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**章 概述
**节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
**节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
**节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
**节 准备姿势
第二节 发球技术
第三节 起球技术
第四节 攻球技术
第五节 踢球技术
第六节 花样踢球技术
第五章 基础战术
**节 进攻战术
第二节 防守战术
第六章 比赛规则
**节 程序
第二节 裁判