盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、**体育总局、共青团**联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
本书为该运动系列丛书之一，主要介绍了单板滑雪运动。

**章 概述
**节 起源与发展
单板滑雪虽然起源较晚，但是发展速度较快，并很快就成为青少年所喜爱的体育运动项目之一。
一、起源
单板滑雪产生于20世纪60年代美国的密歇根州。当时有一位叫舍曼·波潘的美国人，为了教自己的女儿练习滑雪，突发奇想，把两只雪板连接在一起，做成一块雪板，乘在这样的雪板上，可如同冲浪一样在山坡上自由滑下。
附近的孩子们惊奇地发现了这种可以冲起雪浪的雪板后，便争先让舍曼·波潘帮助制作，这种雪板深受孩子们的喜爱。不久市场上便出现了安有把手的单板，雪板的前部还有了翘起，对滑下非常有利，这种单板被广泛运用于少年儿童的娱乐之中。孩子们在庭院里或山坡上乘单板滑下时充满了笑声，充满了快乐，单板为孩子们的冬季生活增添了无限的乐趣。
……

**章 概述
**节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
**节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
**节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
**节 基本术语
第二节 基本动作
第三节 花样单板滑雪
第五章 比赛规则
**节 程序
第二节 裁判