盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、**体育总局、共青团**联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
本书介绍了高山滑雪的有关知识。

**章 概述
**节 起源与发展
高山滑雪是一项历史悠久的运动项目，随着技术水平和场地设施的不断改进，它逐渐成为家喻户晓的大众体育项目，深受人们的喜爱。
一、起源
滑雪运动起源于北欧，挪威、芬兰等国很早就出现了滑雪板。挪威的诺尔海姆被认为是现代滑雪运动的鼻祖。挪威首都奥斯陆素有“滑雪运动之都”的美誉。
1923年，为纪念滑雪运动的诞生，世界上**个滑雪博物馆在奥斯陆建立。
随着滑雪运动的深入开展，许多滑雪爱好者追求地形复杂、高山丛林间的滑雪运动，这要求滑雪者掌握复杂的快速降下和回转技术。滑雪运动由此繁衍出了一个新的运动项目——高山滑雪。
二、发展
高山滑雪作为大众喜爱的体育运动项目，具有很强的健身价值和娱乐价值，因此在国内外发展速度较快，很快就有了自己的规模和组织形式。
（一）国际高山滑雪运动
现代高山滑雪比赛的***是英国人阿诺德·卢恩爵士和奥地利人海因斯·施奈德。1922年，卢恩在瑞士的慕伦组织了历史上*早的一次高山小回转滑雪比赛。
此后，奥地利的施奈德创办了高山滑雪学校。
从1931年起，世界高山滑雪锦标赛开始举办。
1936年第4届奥运会上，高山滑雪运动成为冬季奥运会的**个正式比赛项目。1948年第5届瑞士圣莫里茨***上又增加了男女速降滑雪。1952年第6届挪威奥斯陆***上设立了高山大回转项目。
（二）中国高山滑雪运动
1980年在美国普莱西德湖举行的第13届***上，中国高山滑雪队**正式亮相，中国滑雪运动由此迈向国际化。
1995年，**旅游局组织了“旅游滑雪研讨会及人员培训”活动；2001年，黑龙江省政府及**体育总局、**旅游局，会同联合国工业开发组织举办了首届“黑龙江国际滑雪论坛会”。这一系列活动都大大推动了中国滑雪运动的发展。
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**章 概述
**节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
**节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
**节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
**节 基本术语
第二节 基本动作
第五章 比赛规则
**节 程序
第二节 裁判