盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、**体育总局、共青团**联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
本书介绍了枪术的有关知识。

**章 概述
**节 起源与发展
枪术起源于远古时代，在夏、商、周得到初步发展，在春秋战国时期就具有多种社会功能。经过秦、汉、三国、两晋、南北朝、隋、唐、五代的不断丰富，宋代枪术初步形成体系，明、清时期不同风格的枪术和器械得到大发展，流派林立，呈现繁荣景象。进入近代，枪术逐渐成为近代中国体育的有机组成部分。新中国成立后，枪术得到蓬勃发展，并逐步走向世界。
一、起源
枪是一种古代的兵器，由矛演变而来。枪术作为武术项目的一种，带有鲜明的技击性。这一基本特征使枪术与军事有着密不可分的联系。《吕氏春秋》记载：“未有蚩尤之时，民固剥林木以战矣”，这表明木棍、木矛在远古时期就是兵器的一种。
商、周时代出现了“夷矛”、“酋矛”。秦汉时代长矛已演变成长枪。三国时期出现了铁头长枪。晋代，枪的枪头变得短而锋利。五代时枪已成了战场上重要的作战武器。隋代出现了枪的套路练法。唐代的枪有木枪、白杆枪、漆枪、朴枪等。……

**章 概述
**节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
**节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
**节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
**节 握枪
第二节 扎枪
第三节 拦枪与拿枪
第四节 劈枪与挑枪
第五节 点枪
第六节 崩枪
第七节 穿枪
第八节 舞花枪
第五章 初级套路
**节 预备动作
第二节 **段
第三节 第二段
第四节 第三段
第五节 第四段
第六节 收势
第六章 比赛规则
**节 程序
第二节 裁判