第1招 保持一颗平常心
平凡和简单即是*美。只有以平常心对待一切事物,改变可以改变的,接受无法改变的,才能享受生活的平凡和简单。
每个人的人生经历,不可能都是事事如意、心想事成,却时常事与愿违、遗憾多多,逆水行舟相伴。关键是要正确认识自己,相信自己,脚踏实地走好自己的路,保持一颗平常心。
两个在沙漠上艰难行走的探险者发现了一杯水,其中一个人高兴地说:“好啊,终于有一杯水了!”而另一个人却说:“唉!怎么只有一杯水?”看来,许多事情都与人们对待事物的态度及心态有关,不同的人在同一时间里做同一件事情也会有不同的感受。成功学大师拿破仑·���尔说:“人与人之间的差异其实很小,但这种很小的差异却造成了巨大的差异。很小的差异指的是心态,巨大差异指的是人生结果。”其实,只要我们保持一颗平常心,用快乐充实自己平凡的生活,我们就会感到“生活着,真好”。
古人说:“人生不如意事十之八九。”人的一生是一个不断与命运抗争的过程,也是一个不断拥有、不断失去的过程。如果不能保持平常心,就会患得患失,在权利和欲望的得失之间痛苦前行。
保持一颗平常心,人生才不会经常跌入低谷。如果总是好高骜远,虽有可能成功,但陷入失败深渊的概率就非常大。要知道,爬得越高,可能摔得越重。
人平平淡淡而来,也应平平淡淡而去。人生如一条淙淙流淌的长河,既有平静也有波澜壮阔的时候,既有冲过峰峦叠嶂一泻千里的壮丽之美,也有走过一马平川时迂回柔情的安详。
拥有一颗平常心,是正常生活的人的平常之举。拥有一颗平常心,才能学会满足,学会放弃,学会淡泊,也才能理解别人,善待自己,享受生活。
那么,怎样才能让自己保持一颗平常心呢?
1.正确对待他人
我们应以宽容、博爱的心态来对待他人,学会换位思考,站在他人的角度和位置去想,感受他人的欢乐、痛苦、烦恼和失望。如果过分苛求他人,必然会使自与他人陷入冲突和对立中,不利于建立友好、温馨的感情氛围。
2.正确对待自己
每个人都应该有自知之明,不要强迫自己去做力不从心的事情,过高的目标只会给自己带来很大的压力和失望。因此,保持平常心就是要善待自己,凡事不要求十全十美,只要尽心尽力了就可问心无愧。
3.正确适应社会
在社会上每个人都有自己的角色要扮演,我们所扮演的角色一般是为了融入社会而不是对抗和改变社会。因此要不断调整自己适应环境的能力,做好自己的目标定位,尽心扮演好自己的角色:
4.保持乐观的心态
用乐观的心态看世界,世界是美好的,充满希望的,我们的生活就充满阳光。很多时候,我们不能选择出身和生活的境遇,但我们却可以选择坚强而乐观的态度,我们不能要求世界一定得给予我们什么,但我们却可以选择积极而乐观地对待生活。
第2招 告诉自己:“我能行”
很多时候,我们之所以失败,不是因为能力不够,而是因为我们低估了自己的能力。
有个女孩生性胆怯。她有些口吃,其实并不算严重。但她长期生活在自卑的阴影之中,脑海时时浮现老师轻蔑的眼神和自己在课堂上的尴尬场面,耳畔时时响起同学们的嘲笑声,长此以往,她的缺陷在紧张的情况下表现得愈发明显。她的声音很好听,她的理想是当广播员或演讲家。有时在准备很充分的情况下,她的表现非常好,几乎听不出她的缺陷。如果她主动告诉别人,别人会显出很惊讶的表情,说:“不会吧,我怎么没听出来呢?你演讲得很不错啊!你在重要场合是怯场吧?”事实上,每当她站在演讲台上时,面对台下观众就会控制不住自己,变得结结巴巴。
因此,她错过了很多发展的机会,感到很痛苦。
后来,在朋友的引荐下,她去拜访一位成功的长者。她把内心的苦恼倾诉给那位长者,然后恳求道:“您是我认识的人中*有才智的一位。您可以给我指条成功的路吗?”长者微笑地听着,鼓励说:“对自己说,我能行。”
女孩犹豫了一下,缓缓开口说:“我能行。”长者说:“用心再说一遍。”女孩顿了顿,大声说道:“我能行!”长者说:“再来一遍。”突然,女孩用劲大喊了一句:“我能行!”
此后,那个女孩终于克服了自己的缺陷,屡屡在学校的演讲比赛中获奖,学习成绩扶摇直上,*终如愿以偿地考取了某广播学院,后来成为**节目 主持人,实现了自己的理想。
要想让别人肯定你,首先就要自己肯定自己。不要轻易否定自己的能力,不要为自己的心灵设限,要时常告诉自己:“我能行”!
在漫漫人生征途中,免不了要经历风霜雨雪,走过崎岖不平的小路,或遇到不测的天灾人祸。在这种时刻,我们必须战胜自己,自信这一切都难不倒我们,对横亘在我们面前的所有障碍,只要努力,我们都能轻轻地拂去,如同弹掉一网蛛丝一般。
成功者与失败者只有一个差别,那就是毅力。了解了这一点,我们就不应该自卑,不应该仅仅仰视那些成功者,他们也失败过,沮丧过,自卑过。但我们和他们一样,一生下来就被赋予同等的机遇、同等的成功权力。碰到困难时,每个人都应用这样一句话来激励自己:“我与那些成功者有同样的机遇,他们行,我也能行!”
以下是一些成功人士的经验之谈,按照他们说的去做,对培养我们的自信心会有所帮助。
面临挫折时,坚持下去,加倍努力,增快前进的步伐。
只要自己正确,就要顶住各方面的压力,坚持自己的观点和立场。
不要企图当超人,一下子解决所有的问题,要挑一件力所能及的事,就干这么一件,干好这么一件。
客观地估计自己面临的危机,认真评估每一个问题存在的风险。
不要畏缩,要使出全部的力量来,不要担心把精力用尽。
把自己的懊悔和恐惧告诉别人,恳请别人来帮助和安慰你。
保持头脑的清醒。睁大眼睛去寻找那些在危机或困境中可能存在的机会。
在你每天的用词中,用“能够”代替“不能”。
在心中不断重复:“我要!我能!”长期坚持,养成习惯。
第3招 学会选择,懂得放弃
在人生的每一个关键时刻,我们都必须运用智慧,有所选择,有所放弃,争取做*正确的判断,这样才能更好地把握自己的命运。
大哲学家柏拉图曾带着他的七个徒弟来到一块麦田前,对他的徒弟们说:“你们现在从这块麦地里走过去,挑出一穗*大的麦穗,前提是你们只能挑一支且谁也不准回头,如果谁捡到了,这块地就归谁。”
“这还不简单!”徒弟们听了,很高兴地说。
“好,我就在对面等你们。”柏拉图到麦地的对面等待结果。
于是那七个徒弟就从田地里走到对面,*后他们都失败了。原因很简单,那就是他们都以为*大的麦穗在前头,所以一路上总是匆匆向前,结果到了尽头才知道,其实*大的麦穗自己已经错过——想追求*大却失去*大。
这是一个古老的故事,象征着人的欲望永不能满足,以及缺乏明确判断的能力。“贪”是大多数人的毛病。有时候,如果我们只想抓住自己想要的东西不放,特别是现代社会,有些人什么都不愿放弃,结果却什么也得不到。犹如一头要吃草的毛驴,面对左右两边各放着的一堆青草犯了难——先吃哪一堆呢?一直犹豫不决的毛驴守着两堆青草,*后却饿死了。在生活中,人们总喜欢抓点什么,房子、**、名利世界五彩缤纷,自己累得精疲力竭。可我们毕竟只是凡人,我们想抓住的太多,而实际能抓住的太少太少。
生命的过程,就是不断放弃和选择的过程。当我们选择好目标时,就要锲而不舍,以求“金石可镂”;但若目标并不适合自己的发展,或者环境和各种条件不允许,与其蹉跎岁月,徒劳无功,还不如选择放弃,改投别处。班超投笔从戎,鲁迅弃医从文,都是敢于放弃重新选择的楷模。因此,如果能够审时度势、把握时机,放弃也是一种理性的表现,豁达的举动。
有一个小孩,母亲在他玩耍的间隙,拿出一个口琴吹了一首动听的歌曲。他听见后有心要母亲手中的口琴,又舍不得放弃手中的气球。在左右为难之际,母亲停止了吹奏,笑眯眯地看着他。
这时,他做出了选择,毫不犹豫地放飞了气球,然后扑向母亲索要口琴。
这**,他学会了吹口琴,并且获得了对他一生有深远影响的启示:当人们需要做出选择时,该放弃的就要勇敢地放弃。
之后,他发现自己对音乐的兴趣并不大,于是毅然放弃音乐,选择了自己感兴趣的经济学。并将自己全部的精力都放在经济学上,并很快成为这一领域的行家高手。1987年,他被里根总统任命为美国联邦储备委员会主席,他就是艾伦·格林斯潘。
格林斯潘的经历告诉我们,人生的过程,实际上是一个选择的过程,其中有很多需要放弃的。放弃并不意味着我们不再努力,而是将更加专注于我们感兴趣的东西,这样我们才能一步步走向更大的成功。
我们时刻都在取与舍中选择,我们又总是渴望着取,渴望着占有,常常忽略了舍。懂得了放弃的真意,也就理解了“失之东隅,收之桑榆”的妙谛。懂得了放弃的真意,静观万物,体会与世界一样博大的境界,我们自然会懂得适时地放弃,这正是我们获得内心平衡,获得快乐的好方法。
生活有时会逼迫你,不得不交出权力,不得不拿出**,甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到,生活中应该学会放弃。放弃会使你显得豁达、豪爽、冷静、主动。放弃会让你变得更智慧和更有力量。
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