本书根据教育部2007年7号文件《关于下发(大学生职业发展与就业指导课程教学要求)的通知》的精神所编写,是一套全程化大学生职业指导教材,分《职业发展篇》和《就业指导篇》,既相互独立,也可同时使用。
本书内容不仅包括职业生涯规划和就业指导,并且采用了企业岗前培训、励志培训和管理技能培训的相关知识和技能,配有大量实例和趣味测试,图文并茂地对职业生涯规划、就业政策、人际关系、求职技巧、创业准备等方面进行讲解与分析,从态度上,帮助学生正确定位,树立良好的就业观念;从知识上,帮助学生认清就业形势,了解社会对人才的要求,更好地做到知己知彼;从能力上,帮助学生掌握就业技能,提升就业竞争力。
本书可用于普通高等院校及职业院校开设就业指导课程和讲座教材,也可作为从事就业、创业指导工作人员及其他人员的培训教材和自学参考书。

第1章 职业与你的生活
1.3 职业的选择
案例一:好高骛远
学法律的刘洋毕业后在老爸的帮助下分到法院工��,尽管同学和朋友们都认为他的工作不错,但他一直不愿意好好地干,在法院他的能力提高很慢,职位也没有得到提升。他自己把很多精力都放在研究证券上,希望有**能够一夜暴富,或者进入证券公司做个“红马甲”。
四年过去了,他认为时机已经成熟,于是他独自一人请假到上海、北京人才市场推销自己,告诉别人自己如何善于分析,有怎样的知识经验。但是出乎他意料的是,接收单位提供的工资待遇大大低于他的预期,大的证券公司他又进不去,转了一圈以后他才发现,自己原来的设想是不现实的。于是他重新回到法院,决心从头开始。当然,这四年的时间对于他在法院的发展可以说是白白浪费了。
点评
好高骛远,这山望着那山高,“边走边瞧,边走边跳”,这些都是大学生选择职业的大忌。“人怕人错行,女怕嫁错郎”,请仔细想想,你就业的核心竞争力在哪里?你的职业应该如何定位?只有明白这一点,并坚定执著地走下去,才有可能少走弯路,获取成功。
……

第1章 职业与你的生活
1.1 职业的内涵
1.2 职业化
1.3 职业的选择
第2章 认知环境
2.1 聚焦就业形势
2.2 企业对人才的要求
第3章 认识自我
3.1 自我评价
3.2 SWOT分析法
第4章 职业生涯规划
4.1 职业生涯规划概述
4.2 大学生活与未来职业发展
4.3 职业生涯规划方法
4.4 职业锚
4.5 职业生涯设计方案
第5章 职业素养
5.1 自信
5.2 自强
5.3 积极的心态
5.4 激发你的潜能
5.5 养成良好的习惯
5.6 吃苦耐劳
5.7 贯彻执行力
5.8 处理危机
第6章 演讲艺术
6.1 认知演讲
6.2 演讲准备
6.3 演讲实施
6.4 演讲结束
6.5 成功的演讲
第7章 人际关系
7.1 寻求双赢
7.2 真诚赞美
7.3 心怀感恩
7.4 宽容
7.5 分享
7.6 沟通技巧
7.7 适应能力
7.8 与人相处
第8章 压力管理
8.1 认知压力
8.2 面对压力
8.3 开始行动
第9章 时间管理
9.1 认知时间管理
9.2 时间管理的原则
9.3 时间管理的方法
9.4 具体应用
第10章 情绪管理
附录 大学生职业发展与就业指导课程教学要求
参考文献

本书针对大学生这一特定群体的需要,本着新颖、简明、通俗、实用的原则,注重全面性和实用性,在内容和体系上做了一些尝试和探索,弱化理论,强化实践,案例丰富,点评精辟,并配有不少当前企业人力资源部惯用的一些小测试,有着一定的趣味性。同时,本书注重系统性和创新性,努力达到理论分析和技术指导相结合,切合学生实际,做到全程化与全员化。