这本书中作者将从老庄学说出发,穿越无数哲人对人生的思考,在高僧大德给人生的偈语中,在文认墨客对于生命的感叹中去寻找答案。
正如人的生命一降生就面临着挑战一亲,我们的天性也过多地受到世间无数的诱惑。欲望总是引导我们走向歧途,而贪婪本来就在黑暗中窥探,人生的一次次尝试有得也有失,一次次我们不得不含泪放弃,一次次我们又重新出发,失败和成功就在咫尺之间,生存和毁灭就好像近邻,哈姆雷特那句经典的台词常常在我们的耳边回响:“生存还是毁灭”,这是值得我们思考的一个问题。
谈到生存,我的心中总是有幅难以忘怀的图画,那是很久很久以前晋代陶渊明的《桃花源记》描述的景象,而在中国古代文人墨客的笔下那曾经是他们共同的人生梦想,顺其自然、平实宁静、自得其乐、淡雅悠闲,那曾经是一种何等无拘无束的生存状态啊!有时我们在繁忙的人生中偶尔也能享受人生独处的神圣时刻,有时我们也曾把心理交给天籁般的寂静,感叹寂静也是一人得的清福,直到有**我们恍然大悟,原来生命中的一切悠闲皆是艺术,而生活*富贵的就是享受此生此时此刻……

与其买一柜衣服 不如买一件贵衣服 **的人爱的是钱,不**的人爱的是生活;**的人恋上时髦,不**的人少了野心。 我有一位朋友,以前还是个小公务员时,**假日都能休息,携带家眷上山下海、垂钓赏枫。后来自己开了公��,朝八晚十二,天天奔命,没**好好休息。为了什么?钱!但是赚多休少,甚至赚少休少,甚或*后不赚认赔,得不偿失,他说好后悔。 简单需要智慧。脑筋急转弯这样出题:口渴了怎么办?大多数的人陷入思考,因为太简单了,没有人想到答案就是喝水。智慧的原生态是:“无上正等的正觉”,意指“*真实”的。智慧,有时候不必转弯抹角。简单,常常就是答案。 找一个静处,放下杂事,静观心念的飞扬,不执著、不排遣、不流转,只是静心地观察,让幻生幻灭,*后湛然不动,困惑化于无形。观心是从心猿意马,到猿马静寂的历程。 “除去压力”。无为的人无怨、无嗔、无气,没有世俗中的所有牵绊,所以能够“放下”。放松心情,浑然天成。小草无为,所以长得繁盛。 大鱼大肉的时候令人惊慌,人肥了,病多了。我们欢迎野菜时代的来临。那**,野地里,我们走在华江桥下的雁鸭公园,看着一群与世无争的避冬雁鸭的升起与降落。污泥下的食物,是它们的佳肴。岸上的人类吃着盛宴看它,它们食着野菜表演。雁鸭的闲情,使我想起童年的野菜。旷野就是天然的苗圃,在台风天过后,我们以漫山遍野的野菜裹腹,那一刻触动了我的心情,弯下腰去认真地摘取雁鸭公园里的野菜,当天晚上炒了一盘,体会了那种多年难得的简单味道。 喜欢旅行的人一定会有这样的感悟:*美的事物,常常*单纯。山上的湖、线条简单的水韭、一群候鸟、一叶扁舟、几丝细雨,美,本来就不必上妆的。单调的涌泉,单一的动作,讲出了生生不息的绝学。甘洌的它,不知在这座山里重复了多少年这样的动作,走过山里的人依旧能喝出一口醇甜。 什么叫质朴?很难说得清楚,你可以试试做:那是一种不做任何事的状态,没有目的地放自己**假,一个人优哉游哉。闭上惹是生非的口,关上恼人的电话,让电视静音、电脑停机、电灯不亮,什么事也不必做。你做到没有? 天道有常不为你存不为他亡,别以为自己是天下*重要的人,没这回事。你下了班晚回家,或者是你早回家,公司都会正常运转。该回家时回家,是你与公司的契约,不是吗? 打破你原有的惯性,做一些与原来回家时完全不一样的事。比如说,以前回家坐下便扭开电视,现在则改成打开收音机,或者打开窗,让和煦的风柔柔拂入,或者登楼欣赏星罗棋布的灯光与月光皎洁的辉映。 放慢你的动作,别急着把某一件事做完,别急着催促孩子吃饭、洗澡、睡觉,让生活依它的步调缓缓进行,你会发现,原来很多痛苦的始作俑者是自己。 再想想,家中的东西,真的都是需要的吗? 我已经实施了下面四项减法措施: 1 绝不过度拥有 不需要就别拥有它,这是简化生活的**步。繁忙进步的城市,商人处处设下陷阱,想引人入瓮,你必须学会拒绝,拒绝经济能力无法负荷的产品,拒绝高额消费,拒绝不必要的入侵,拒绝让家变成一座垃圾山,拒绝低劣东西占据****的空间。 2 再少一样东西 再少一样是我多年来的逆向思维,力行简单,必须学会少其“一”。什么能少?是我常想的问题。 沙发少一件,茶几能少,酒柜能少,微波炉或许能少,烤箱能少,也许有**,电视也能少。 3 饮食简单 从小到大,吃饭都是皇帝大,饮食成了人生大事之一,使我们的生活变得复杂。我决心简化饮食之后,居然发现,生活也简单许多,不仅少去油烟的污染,也不必大张旗鼓地清理厨房,甚至有太多美食道具,一夕之间成了废物,我重新有了自由的喜悦。 4 质精量少 我宁可多花一点钱买一件好的衣服,穿来简单舒适、经久耐穿,也不愿贪小便宜,买了一整柜子,但三年才穿一次。我受了这种苦多年,现在彻底改了。P13-15

在大道无形的静寂中品味生命的狂喜(代序)

**章 没有什么东西是值得遗憾的
——在复杂与单纯之间选择人生
心灵是需要经常清扫的
不要全力以赴做没用的事
弱水三千只取一瓢饮
佛在对面不相识
试一下没有电源插头的生活
没有一片树叶是**的
与其买一柜衣服不如买一件贵衣服
平淡无奇中有生命的*强音
用一束薪柴温暖一生
花开花落自有时
你非鱼怎知鱼之乐
只要情愿黄连也甜

第二章 不要为欲望做牛做马
——在多元与一元之中寻找幸福
没有人能够得到一切
别把钱变成自己的冥纸
聚财的代价是放弃快乐
量好自己的实力决定做与不做
无心磨石石无痕
宝贝放错了地方就是废物
中年男人的甜酸苦辣
当武士遇到茶道的时候
火烧眉毛的事往往不值一提
你为何忙碌得无尽无休
只有今天和现在属于你
你的行为就是你的命签
加一份物欲减一份自由
名利只收八分饱

第三章 生老病死如同春去秋来
——在诱惑与满足中改变命运
试着在草丛中躺上十分钟
倘若飞机失事就去九泉之下见母亲
挣了百元想二百
十件东西九件闲
贪婪者*终伤害的是自己
松开你的手但握一方金
并不是只有天使才可以飞翔
平凡就是真实地面对自己
只有过程能反刍成甘醇
透过水中的倒影看失败
没有人能够永远快乐
一个苦孩子的快乐日记
工作的快乐同样是一种报酬
专心专注连上**会感动

第四章 *终剩下的都是一点点
——在放弃与执著间选择道路
生命宛若鲜花的朝露
清醒的舍弃胜于盲目的夺取
能持之以恒就是生命的智者
摆好距成功*近的那颗棋子
能端一个碗千万别拿锅
以你的至拙破天下的至巧
只求一子易勿求一局难
沉迷奢欲猛如刀斧豺狼
七分败三分成已经难能可贵
犹豫和迟疑是悲剧的序幕
及时谢幕才是精彩演出的高潮
吃不吃葡萄都是那只狐狸

第五章 在顺应自然中领悟生命的狂喜
——在出世和入世中寻找答案
在内心建造一座恬静的房子
为自己寻找一片茂密的树林
经常重温一下人之初的孤独
任由泪水自由流淌
用不上的钱就不是钱
在你现有的年龄上减去五岁
放弃比追求更需要智慧
忍字头下万事皆休
顺水而行其势悠悠
用真墨宝换回假招牌
细细品味现在进行时

第六章 不要急于乘坐*后一班地铁
——在喧闹与悠闲间品味生活
悠闲是一段心灵的舞蹈
画一片不朽的常春藤叶
在宁静之中感受生活的波动
把心灵交给天籁般的快乐
休息是为了走更远的路
钟表不停是因为有条不紊
在书墨暗香中寻找趣味
让思想将地狱变成天堂
在心灵的居所中静静倾听
享受人生独处的恬静
寂寞是一种难得的清福

第七章 没有人能成为永远的赢家
——在束缚与挣脱中解放自身
给生活一个醒目的逗号
别为得到更多而失去了全部
别把生活当成战场
归零是个*好的起点
*单纯的灵感胜过*复杂的思考
专心致志绣好一朵花
减轻重量就会提升质量
没有人能做到十全十美
站在天边才能俯视乌云
*大荣幸是每个人都失败过
低调做人保平安

第八章 在人生站台上给自己让个座位
——在浮躁与沉寂中变换心境
悬崖深谷只隔一份心情
名利背后是一堆刻骨铭心的痛
无聊的电话会磨损你的生命
莫做只刚不弯的莽英雄
沉默是一堵自尊的墙
紧张心绪会使智商降为零
理智的力量无虎自威
在美的距离之间深情相望
船不到岸不松桨
静坐沉思可生无形智慧
放弃**之心是明智之举
才能不是防身之术

第九章 为生命沏泡一杯淡淡的清茶
——在拒绝与接纳中寻找出路
绝不承诺办不到的事
不必接住所有的球
不用扬鞭自奋蹄
心中安泰气自舒
如果不知道就说不知道
用无声的汗水预购未来
以健康身躯支撑伟大精神
走出精神抑郁的漫漫长夜
让小烦恼随风而去
在自我信念支撑下塑造自我形象
每天都给自己一个希望
爱使我们心中充满感激和喜悦
休息绝不是浪费生命
用感恩之心宽容一切
学会制造愉快的心情

第十章 在游戏的境界中完善多角人生
——在质朴与**中净化心灵
品品自己这杯酒
别让心情绞杀了生命
用自身的冷静给冲突降温
尝试着把工作变成游戏
用松弛的情绪在水中逍遥
倾听关于太阳的遗嘱
欢喜心是*好的化妆术
向镜子中的另一个你寻求支撑
好奇心是通向智慧的天梯

第十一章 品味内心中微妙的体验
——在盲从与自闭中反省自我
按照自己的内心来做事
羞惭之心是人类的进步之梯
愤怒之火会烧掉一切美好
按你自己的计划去生活
嫉妒是人类*肮脏的心理
虚荣是骄矜的食物
抓住自己命运的套马杆
角色互换温暖无限
及时校正你的人生步履
扬头的庄稼不长穗
别跌倒在自己的恶念中
珍惜自己脆弱的羽毛
给自己犯错求新的机会

第十二章 磨砺天性中锐利的棱角
——在固执与改变中实现飞跃
忍让是一种高尚的姿态
沉默是高度凝结的生存智慧
别让自信随泪流走
岁月的法则是覆水难收
别为一匹马失去一片江山
少其实比好更为重要
男人的疼痛更像禅
跳出三界扬寸所长
记住“请勿打扰”
弱者也有一片天
人本身是一粒种子
智到高处已无形