本书共分为三部分:健康宝典、从常见症状推断疾病、由病症查验症状。

上篇 健康宝典
卫生保健小百科
头发护理
眉毛
耳的疾病
鼻子的病症
牙齿护理
幼童牙齿护理
饮食
氟化物
假牙护理
定期去看牙医
面色
腰的生理形态
背部护理须知
手部护理
手与疾病的关系
足部护理
爬山前的准备
老年人的足部护理
儿童的足部护理
皮肤护理
出汗的部位
女人的白带
排尿量
痰
肥胖
疲劳
**的主要方法中篇 从常见症状推断疾病
看头部征象辨疾病
头发是人体是否健康的“标志”
头发的颜色异常
秃发
头发骤落
女性脱发
面容是审视健康的“晴雨表”
脸面异常
脸色异常
脸部疼痛
红光满面
面部斑点
异常面容
不正常的笑容
眼睛是观察疾病的“窗口”
眼皮跳
眼部疼痛
屈光异常
与瞳孔异常有关的症状
眼睛颜色异常
瞳孔颜色异常
瞳孔形态异常
眼屎
挤眉弄眼
眼球异常
视力突然下降
眨眼过频
溢泪
眼睑异常
眼发花发黑
经常流泪
耳朵是“八方”疾病的“风向标”
耳疾的主要症状
耳廓异常
耳朵流液
耳流脓
耳鸣
耳垂皱纹
耳疼
耳聋
突然耳聋
鼻子是疾病的“感应器”
鼻涕异常
鼻塞
鼻痒
老年人鼻出血
鼻出血
鼻汗
嗅觉丧失
……