本书共分八章,分别围绕职业院校学生的自我意识、适应能力、学习能力、管理能力、人际交往、恋爱与性心理和择业与创业等问题进行了详细地论述。每节开篇通过案例导入,结合职业院校学生的实际情况分析心理问题,并针对不同方面的心理问题提出了有效的调适方法。每章后附有心理测试与练习内容。

项目一 你是一个心理健康的职校生么——认识心理健康
寻宝任务一 凋零的无名花——心理健康
案例导入
案例解析
知识要点
一、心理健康的概念和标准
二、职校生的心理特点
测试与练习
一、心理健康自我测试
二、自我调适
名言警句
寻宝任务二 不堪重负的男生——常见的心理问题和心理疾病
案例导入
案例解析
知识要点
一、一般的心理问题
二、心理疾病
测试与练习
名言警句
项目二 who am i?——认识自我
寻宝任务一 错误的自我认知——正确的认识自我
案例导入
案例解析
知识要点
一、什么是自我
二、自我意识的概述
测试与练习
名言警句
寻宝任务二 我的优势哪去了——完善自我意识
案例导入
案例解析
知识要点
一、职校生健全自我意识的标准
二、职校生自我意识的完善
测试与练习
一、故事欣赏《把斧头推销给小布什》
二、讨论自信的表现
三、“优点轰炸
名言警句
寻宝任务三 贫穷不是我的错——自卑心理
案例导入
案例解析
知识要点
一、自卑心理的特点及成因
二、自卑心理的影响
三、消除自卑,建立自信
测试与练习
名言警句
项目三 未知的精彩——适应能力
项目四 学然后知不足——学习能力
项目五 绘出情绪的彩虹——情绪管理能力
项目六 打开心灵的枷锁——人际交往
项目七 青苹果的羞涩——恋爱与性心理
项目八 漫漫求职路——择业与创业