前言:

2004年4月28日,我三十岁了!
之所以敢这么明目张胆地大声宣布这个令人尴尬的消息,是因为我其实还是很固执地认定自己没有过时,没有死心,没有老气横秋,认定自己的年纪就算不是爸爸妈妈搞错了也是上天和我开的小玩笑,也因为其实我一直到现在也不能习惯、承认和接受这个事实。
是从什么时候开始有人管我叫“炅哥”了呢?那天在话剧后台,我哥哥听见别人叫我“炅哥”,为了这样的称呼乐不可支,特别不习惯。我这才发现剧组里所有的演员都管我叫“炅哥”,而且都不是客气的口吻,全部都发自内心。因为我真的是其中**“高龄”的那一个。
后来我就发现了很多迹象都在提醒我这件事:比如我一直主持的大本营今年要庆祝七周年了;颁奖礼请我和其他**人士一起当评委了(**这样的词**和年纪勾搭着啊);填表时在年龄跨度栏熟悉的位置上不再能找到适合自己的选项了;音乐榜里百分之七十的歌自己都不是真心喜欢了,其中还有百分之二十甚至都不怎么听得懂了;一起共事的人告诉我他出生的年份而我那时高中都快毕业了;几乎没有什么小朋友管我叫哥哥,大家好像突然就统一口径叫我何叔叔了;突然想不起来昨天晚上吃的是什么了;越来越喜欢回忆和往后

自序
一直一直幸福
被羡慕的人
男人哭吧是不是罪?
就这么“贪生怕死”
当时的理想
君子之交淡如水
逃不出的环
我的房间高你10度
了为别人爱自己
这样值得吗?
快乐是一种修为
全都“婚”了
没出息不放手
炭与花
不得不碰的伤痛
抱抱这狗东西……
我要的幸福
遥不可及的绿色
旧居
头等大事
斤斤计较
特殊时期的吃饭问题
体验的时候*爱自己
谁不会算数?
你好读你好读
草莓题
不开玩笑
我也在乎你
桅子花,这么开
秀的年代
冒险红不红
比赛**友谊第二
花瓶也不是那么好当的
尊敬每个小世界
搞清状况再羡慕
这么认真为什么?
专业的美
什么感觉?
伤感奥斯卡
我要的质感
我们踏上什么机关样的旅途
一辈子里一定要去的地方
无人看见的鞠躬
美国,就在面前
赴汤蹈火的理由
在泰国追星
对话
闲言碎语
尾声感谢

2004年4月28日,何炅三十岁了!人虽而立,但作者从来都不觉得是一件尴尬的事情,固执地认定自己没有过时,没有死心,没有老气横秋,认定自己的年纪就算不是爸爸妈妈搞错了也是上天和我开的小玩笑,也因为其实自己一直到现在也不能习惯、承认和接受这个事实。


直到有**作者突然发现有人叫他“炅哥”,他才意识到剧组里所有的演员都管自己叫“炅哥”,而且都不是客气的口吻,全部都发自内心。而自己也的确是其中**“高龄”的那一个。


新书共有十万字,记录了何炅对人生、感情、演艺工作、旅游等方面的感触。记者问起情感方面有什么内容时,何炅坦言有对身边朋友情感故事的感想,其中还包括了李湘,“对感情的感悟描写得很透彻”。当然,这一部分也讲述了自己和女友之间的一些细节,这对他来说算是破天荒的事情了,“之前我对感情这个问题很忌讳,但三十岁后我觉得可以谈了”。

另外,书中还收录了很多何炅的照片,还会附上一张VCD,这张VCD由何炅亲手制作,收录了他录制唱片的花絮,录制《快乐大本营》的花絮,还有《背后的故事》访问他的一些片段,拿何炅的话来说这张VCD是非常精彩。