了解人体，用科学的方法使用和保养，这是人体健康的根本之道。
这本书告诉你人体各部分有什么作用，是怎样工作的，容易出现什么故障，以及日常生活中应该怎样养护。
这本书中没有灵丹妙药，不能包医百病，也不会危言耸听地吓唬你，只是希望你——了解人体简单而必要的科学知识，增加基本的科学素养，认识常见的保健误区，心明则眼亮。
——采用科学的生活方式，养成良好的生活习惯，从细节人手，用科学的方式防病治病。

口腔和牙
牙周炎
牙渍牙斑
每个人都希望有一口晶莹雪白的牙齿，粲然一笑，眼前一亮，令人赏心悦目。
可世事总难如人愿，很多人的牙齿因牙渍牙斑而发暗变黄，一开口就影响形象，这样难免影响自信，影响与人交往。
牙渍牙斑分为四环素牙、氟斑牙和牙表面着色等几种不同的情况。
四环素牙
怀孕四个月以后的孕妇和六七岁以前的小孩如果使用了四环素类**，就会引起孩子出现四环素牙。
四环素类**不是只有四环素。常见的还有金霉素、土霉素等。一定要小心，不要给孩子服用，以免造成难以弥补的缺憾。另外，现在的药名五花八门，成分差不多的药会有几个不同的名字，一定要注意看药的成分，不要让孩子吃了改头换面的四环素类**。
四环素牙看起来是灰黄色，而且还会存在牙釉质发育不全的问题，目前医学上还没有什么办法能对其进行**，*好的措施是预防。
增白牙膏、牙贴、洗牙、冷光美白等方法对比较严重的四环素牙的美白效果都不好。
树脂贴面、瓷贴面、烤瓷全冠是在牙外面加了一层东西，可以使四环素牙“旧貌换新颜”，马上实现牙齿变白的愿望。但这些方法在价格、耐用性、时效性上有一定的局限，而且要对牙进行磨削，会给牙造成一些伤害。特别是烤瓷牙要对牙进行大面积的磨削，一般只适合已经坏死的牙齿。
氟斑牙
氟斑牙的牙面有斑块，刷牙、用美白牙贴、洗牙都去不掉。
……

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恒牙萌出的顺序
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……
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