现代社会对女性的要求越来越高,特别是职业女性,需要内在美与外在美双重“达标”。女性的装扮艺术,不是简单的涂脂抹粉,而是对自身形象的整体构思和塑造,是种自信的表现,是一种人格的外化。《晓梅说美容》正是这样本引导女性去发现美、懂得美、追求美的时尚美容宝典。它是中国**美容时尚专家、《中国美容时尚报》社长兼总编辑张晓梅女士将自己多年在美容时尚方面的实践经验,结合大量美学、文学、医学、营养学、色彩学、心理学等专业知识以及国际*新资讯,总结整理而成。书中详尽介绍了如何打造脸、眼、眉、鼻、唇、齿、耳、发、肤之美,贴心而实用,不仅教你如何从细节入手,逐渐掌握化妆、保养等技巧,更教你如何展示自我个性和气质,从而提升魅力与自信,*终帮助你在职场、社交和生活中脱颖而出。

PART 1 脸之美
一 美脸标准
1 “鹅蛋”腧一人们心中的标准美脸
容貌美的基础是看整个面部轮廓的形状(即脸型)如何。在众多脸型之中,整体脸部长宽比例适中(理想的长宽比例为34:21),从额部、面颊到下巴的线条柔和匀称,上部略圆,下部略尖,形如鹅蛋的脸型是长期以来被人们认为*理想、*标准的脸型,也是化妆师对其他脸型进行矫正化妆修饰的依据,目的都是尽量向这种脸型靠近。人们通常也称这种脸型为“甲”字脸。
2 面部美的标准
总体来看,脸的审美,主要是看脸部长宽及五官位置相互的比例关系是否协调,对此,我国古代的“三庭五眼”一说就是精辟的概括,国际上则以“黄金分割”比率——1:0.618来衡量。具体来看,可从以下几方面来衡量面部的美。
“三庭”是指从正面将面部纵向分为三个部分:上庭、中庭、下庭。上庭是指从发际线至眉际线,中庭是从眉际线至鼻底线,下庭指从鼻底线至颏底线。如果面部“三庭”正好是长度相等的三等份,这样的面部纵向比例关系就是*好的,符合面部长宽比例审美标准。
……

PART 1 脸之美
一 美脸标准
1.“鹅蛋”脸——人们心中的标准美脸
2.面部美的标准
二 脸型不标准,巧妆来补救
1.长形脸巧妆方略
2.圆形脸巧妆方略
3.菱形脸巧妆方略
4.方形脸巧妆方略
5.三角形脸巧妆方略
6.倒三角形脸巧妆方略
三 脸部比例失调的补救高招
1.脸部纵向比例失调的补救高招
2.面部横向比例失调的补救高招
四 巧借衣领美化脸型
五 用酒窝增添面部羞涩美
1.什么是人工酒窝成形术?
2.手术方法分类
3.酒窝成形术Q&A
PART 2 眼之美
一 美眼标准
1.中国传统美眼标准
2.现代美眼标准
二 眼妆的三大**环节
1.画眼线
2.晕染眼影
3.涂刷睫毛膏
三 不同眼形的修饰妙法
1.单眼皮修饰妙法
2.内双眼皮修饰妙法
3.深陷眼修饰妙法
4.下挂眼修饰妙法
5.上斜眼修饰妙法
四 眼镜美女眼光技巧
1.戴框架眼镜女性的眼妆技巧
2.戴隐形眼镜者的眼妆技巧
五 迷人眼神修炼魔法
1.眼神的魔力
2.迷人眼神的修炼
3.美化眼神的眼部体操
六、解决眼部美容难题的小妙法
1.赶走黑眼圈的妙法
2.消除眼袋的妙法
3.消除浮肿眼的妙法
PART 3 眉之美
一 美眉标准
1.眉毛的形态美
2.眉毛的毛质美
3.眉毛的比例美
二 眉毛的类型
1.根据眉头位置分类
2.根据眉腰的弧度分类
3.根据眉的整体形态分类
4.根据眉毛粗细多少及分布分类
三 哪款眉型*配你
四 修眉小技巧
五 不佳眉型的改善法
六 画眉小技巧
七 绣眉,让你“一劳永逸”
1.什么是绣属
2.绣眉的注意事项
3.绣眉的四大优势
PART 4 鼻之美
一 美鼻标准
1.传统美鼻标准
2.现代美鼻标准
二 哪种鼻型*配你的脸型
1.鼻的形态类型
2.鼻型与脸型的配对
三 不理想鼻型的修饰美化
1.低鼻梁的修饰方略
2.长鼻子的修饰方略
3.短鼻子的修饰方略
4.宽大鼻子的修饰方略
5.窄小鼻翼的修饰方略
6.鹰钩鼻的修饰方略
PART5 唇之美
一 美唇标准
1.唇的比例美
2.唇的曲线美
3.唇的质地美
4.唇的色彩美
二 哪种唇型*配你的脸型
三 不佳唇型的修饰方略
1.嘴唇过厚的修饰方略
2.嘴唇过薄的修饰方略
3.嘴唇过大的修饰方略
4.嘴唇过小的修饰方略
5.嘴角下垂的修饰方略
四 让唇部更性感的小魔法
五 打造唇的曲线美
六 哪种唇色*配你的气质
七 让唇更柔嫩的小妙法
八 保持美唇的N个小动作
九 漂出来的美唇
PART8 齿之美
一 美齿标准
二 哪种美牙方式适合你
1.使用美白牙膏
2.超声波洗牙
3.做烤瓷牙
4.可见光复合树脂修复法
5.**漂白法
6.冷光美白牙齿
7.美牙健齿Q&A
三 日常护齿八点小建议
PART7 耳之美
一 美耳标准
1.耳的位置美
2.耳的形态美
3.耳的大小美
二 耳朵的修饰
1.大耳朵的修饰方法
2.小耳朵的修饰方法
三 给耳朵化个妆
四 脸型与耳饰对号入座
1.鹅蛋脸适合的耳饰
2.圆脸型适合的耳饰
3.菱形脸适合的耳饰
4.瘦长脸型适合的耳饰
5.方脸型适合的耳饰
6.心形脸适合的耳饰
五 耳饰巧搭配
1.耳饰色彩的搭配
2.耳饰与肤色的搭配
3.耳饰与服装的搭配
4.耳饰与发型的搭配
5.耳饰与体型的搭配
6.耳饰与颈部曲线的搭配
六 耳朵的清洁妙方
1.耳道的清洁妙方
2.耳廓的清洁妙方
3.保持耳朵清洁健康的小贴士
七 如何防止耳洞发炎
八 搓揉耳朵,绘美丽加分
PART 8 发之美
一 美发标准
1.密度美
2.长度美
3.质地美
4.发色美
二 发型与脸型的对号入座
1.适合长形脸的发型
2.适合圆形脸的发型
3.适合方形脸的发型
4.适合菱形脸的发型
5.适合三角形脸的发型
6.适合倒三角形脸的发型
三 发型与体型的对号入座
1.高瘦型女性适合的发型
2.矮小型女性适合的发型
3.高大型女性适合的发型
4.短胖型女性适合的发型
四 发型与发质的协调
1.健康秀发
2.油性发质
3.干性硬发
4.蓬松细发
5.劣性头发
6.自然卷发
7.烫后(受损)头发
五 发型与发量的协调
1.掩盖头发**的发型
2.改变发量过多的发型
六 发色与个人气质的协调
七 头发日常养护N点建议
八 你有稳定的发型师吗?
PART 9 肤之美
一 美肤标准
二 你是哪一类型的皮肤?
1.皮肤类璎及特点
2.怎样鉴别自己的皮肤类型
三 不同肤质的保养**
1.于性肌肤的保养**
2.混合性肌肤的保养**
3.油性肌肤的保养**
4.敏感性皮肤的保养**
四 不同年龄段肌肤的保养**
1.20~30岁肌肤的保养**
2.30~40岁肌肤的保养**
3.40岁以后肌肤的保养**
五 不同肤色的修饰**
1.黝黑皮肤的修饰**
2.深色皮肤的修饰**
3.白晳皮肤的修饰**
4.橄榄色皮肤的修饰**
六 皮肤修饰有技巧
1.上底妆的技巧
2.遮瑕膏的涂抹技巧
3.粉底液的涂抹技巧
七 食疗美肤新主张
1.你的皮肤需要哪类维生素
2.不同皮肤的食疗**
3.食疗美肤粥DIY

《晓梅说美容》一书中运用了大量美学、文学、医学、营养学、色彩学和心理学等专业知识,**次系统地总结和论述了中国美女标准和内涵。这些标准涵盖了女性容貌和身体美的方方面面,告诉人们什么是中国女人*美的脸形,轮廓,嘴形,鼻高,身形,肌肤,发质,指甲等等。