疾病没什么可怕！这个食物对这种疾病有效吗？这味中药对这各疾病有效吗？要战胜*可怕的癌症，该怎么办才好呢？为各位介绍各种预防及**的方法，是祈求健康者的必读书。
本书从3个方面介绍了88种自我**方法：1.自行**疾病的明智疗法；2.利用这个方法可预防疾病；3.对癌症有效的划时代疗法。在这些自我**法当中，确实有不少具有神奇的功效。但是，请读者也要注意，必须根据自身情况，适当采用，或听从医生的指导。

第1部 自行**疾病的明智疗法
1.黑豆煮汁治好高血压、糖尿病
2.对高血压有效的各种中药
3.对高血压、肝病、癌症、胶原病具有**的“百德命茶”
4.采用松井医院式食物疗法改善过敏、糖尿病、胃溃疡
5.洋葱是**糖尿病、动脉硬化的**药
6.独特的北村式饮食法能**糖尿病
7.黄豆粉饮料对糖尿病、心律不齐、便秘、贫血有效
8.维生素C能够防止糖尿病性视网膜症的恶化
9.EPA、DHA能够改善动脉硬化、特应性疾病及气喘
10.对肝病有效的贝类爪节螺
11.蜗牛是**糖尿病、肾脏病的秘药
12.对忧郁症有**的鲤鱼油
13.用**草使结石消失
14.用穗花杉使胆结石、尿路结石的疼痛去除，结石溶解
15.异位性皮炎宜使用能防止尘蟥靠近的护肤制品
16.死海的盐可使异位性皮炎的发痒、湿疹现象消失
17.中医的附子剂可从体质上根本改善花粉症
18.黄连**汤对胃溃疡的**有效
19.四逆散、六君子汤可**因压力所造成的下痢、便秘、腹痛
20.六君子汤、黄连汤可改善胃的不适（NUD）
21.对肝病及血液疾病有卓效的西蒙芋
22.动手术也没有改善的鼻蓄腔症服用中药而得到改善
23.利用天然萃取酵素使异性皮炎好转，胃溃疡、子宫肌瘤消失
24.对风湿具有**的中药“通痹灵”
25.对风湿、癌症、高血压等疾病都具有**的药草“日日草”
26.黑豆酒对耳鸣、风湿、腰痛有效
27.对丙型肝炎有**的日本山人参
28.米糠小鱼干治好慢性乙型肝炎
29.对肝病和眼睛疾病具有卓效的日光槭
30.利用眼睛的调节训练使老花眼好转
31.**眼睛干涩止要用不国保存液的眼药水
32.锯齿椰精无副作用，能改善前列腺肥大症
33.橡皮带疗法可治腰痛
34.利用可视光线疗法使腰痛、膝痛、糖尿病好转
35.甜甜圈型枕能消除肩膀酸痛、颈部酸痛
36.蒸气疗法可以解决打鼾的烦恼
37.改善生活习惯可治好脸的歪斜
38.比市售的**剂更有效的夏橙化妆水
39.对心脏病、气喘具有**的黑醋野薤
40.一年只要涂抹一次就能**香港脚的大蒜疗法
41.以木醋液制成的袜子对**香港脚非常有效，深受女性喜爱
42.“****纯羊毛袜”对于手脚冰冷症、肩膀酸痛、自律神经失调症有效
43.石草地黄酒可改善痴呆
第2部 利用这个方法可以预防疾病
第3部 对癌症有效的划时代疗法

《充满惊奇的88种自我**法》是本引进日本版权的生活保健类图书，由日本医学专业作家东茂由编著。本书详尽地介绍了多种常见疾病的88种自我**方法，能给读者不少启法，并在较多篇幅介绍了中医、中药的神奇**。我们看到中国的传统医学在日本得到如此的赞誉，实在为了骄傲。