本书与一般教材相比,更具有实际针对性和较强的实用性。它的突出特点是:(1)撇开单一训练的模式,采取了基础动作、肢体训练、掌握舞姿、提高技巧相结合的多种组合性教材。这使学习者能避免单一基训时的枯燥感,而且“组合”的做法加强了舞蹈的表现力,可提高学习者的应用能力的实用技巧。(2)突出了“身韵”训练内容。中国舞的“身法和韵律”是独具造诣的舞蹈精萃,是中国古典舞的特征和灵魂,据此,该教材更具民族风格、民族情感。
此教材对专业院校、普通院校广大师生及业余舞蹈爱好者均有训练价值和参考价值。希望它的出版对贯彻全面素质教育之方针,推支广大青少年的美育活动能有所帮助。

出版者的话
序
前言
几点重要说明
本教材常用舞蹈术语及动作图示
一 常用舞蹈术语
二 常用及主要动作图示
**单元 腰组合
把杆腰组合(一)
把杆腰组合(二)
把杆腰组合(三)
把杆腰组合(四)
中间腰组合
软开训练组合
第二单元 控制组合
把杆控制组合(一)
把杆控制组合(二)
把杆控制组合(三)
中间控制组合(一)
中间控制组合(二,男)
中间控制组合(三,女)
中间控制组合(四)
中间控制组合(五)
中间控制组合(六)
中间控制组合(七,男)
中间控制组合(八)
中间控制组合(九)
中间控制组合(十)
第三单元 跳组合
大跳灵巧组合
大跳组合(一)
综合性大跳组合
大跳组合(二)
大跳组合(三)
小跳组合
中跳组合
抒情大跳组合
大跳组合(四)
舞姿小跳组合
第四单元 转组合
流动转组合
民族舞姿转组合
身法舞姿转组合
灵巧小转组合
舞姿转组合
舞姿小转组合
第五单元 翻身、踢腿组合
翻身组合
探海翻身组合
翻身组合(二)
把杆大踢腿组合
中间大踢腿组合
中间踢紫金冠组合
第六单元 综合性技巧组合
第七单元 身韵组合
附录——动作说明