本书从年龄、职业、事业、社交、婚姻、家庭、健康等多角度解析了易出现的心理问题及对治方法。并全方位地提出了如何保持心理平衡、舒缓压力、**常见的心理障碍、心理疾病的措施。书中没有长篇大论的道理、枯燥的理论，而是从大众日常生活、学习、工作入手，针对常见的心理问题，给出了具体的**办法，使其真正成为大众的日常心理保健医生。

现代社会高速发展，展现在人们面前的是一派繁花似锦、五彩缤纷的景象。人们在享受日益丰富的物质生活的同时，却面临着越来越多的心理问题。从孩子们的学业负担到年轻人的职场拼搏，从中年人肩负的多重责任到老年人退休后的失落，所有人都面临着健康问题。这一切都揭示着：社会大众的每一个人，在奋力拼搏的同时，也都承受着巨大的心理压力。
本书分为10章，从年龄、职业、事业、社交、婚姻、家庭、健康等多角度解析了易出现的心理问题及对治方法。并全方位地提出了如何保持心理平衡、舒缓压力、**常见的心理障碍、心理疾病的措施。本书没有长篇大论的道理、枯燥的理论，而是从大众日常生活、学习、工作入手，针对常见的心理问题，给出了具体的**办法，使其真正成为大众的日常心理保健医生。同时，这也体现了本书的*大

书摘
三、什么是逆反心理及表现
逆反心理是指儿童成长到一定阶段，心理日趋成熟时所产生的一种与成
人，尤其是父母对着干的情绪，医学上称之为敌意对抗心理。逆反心理究竟
是从什么时候开始产生的呢?研究表明，逆反心理大致有两个阶段，一为儿
童时期的逆反心理，另为青少年时期的逆反心理。
1. 儿童时期的逆反心理 当孩子从完全依赖父母成长为可以相对独立
的时候，他们的心理处于一种波浪式的不平衡状态，行为也相对比较混乱。
一般来讲，当孩子2～4岁，可以独立行走说话的时候，便开始出现**阶段
的逆反。而到了6、7岁，又开始出现了第二阶段的反抗期。在这一时期中，
他们似乎更热衷于做自己还不能够做的事情或是不符合现实的事情。俗话说
“还不会走就想跑”就是这一阶段比较突出的表现。其他表现还有：违抗大
人的命令，不愿意做自己力所能及的事情，而总喜欢做自己做不了的事情。
在他们觉得父母不对，却硬要他们执行命令的时候，他们会故意装作没听见
或是和大人顶嘴，并产生对着干的情绪。
2. 青少年时期的逆反心理青少年时期的逆反心理是*严重也是*让父
母老师头疼的问题之一。在孩子成长到13。18岁，也就是中学生时期，逆反
心理也随之而来了。这个时期的孩子，已经不再是完全依赖父母的小孩子，
尤其是心理上，精神上也开始独立，父母的权威已经开始逐步被怀疑，也不
能够完全从精神上满足他们。他们极力反抗以摆脱父母的“束缚”和管教，
追求一种自由和自主。加之书本知识和社会知识的积累和增长，父母的价值
标准、社会观念经常会和他们产生出入，于是他们不再惟命是从，要按照自
己的意志来处理自己的事情。于是，家庭内部的矛盾时有发生，经常会“战
争”不断。父母为此伤透了脑筋，常常觉得孩子已经管不了了，不听话了，
翅膀还没硬就想飞了。其实，这种完全的我行我素的思想行为作风就是青少
年逆反心理的*直接的体现。如果处理不好，很有可能出现离家出走的现象
。心理学家研究指出，预防并在尊重孩子的基础上，建立一种平等的新型的
家庭关系，是**���反心理的*好方法。P4-5

**章 不同年龄常见的心理问题
一、影响儿童心理发育的不良因素有哪些
二、儿童缺乏学习兴趣的心理因素
三、什么是逆反心理及表现
四、什么是学习疲劳的心理因素
五、什么叫自学中的“高原现象”
……

本书从年龄、职业、事业、社交、婚姻、家庭、健康等多角度解析了易出现的心理问题及对治方法。并全方位地提出了如何保持心理平衡、舒缓压力、**常见的心理障碍、心理疾病的措施。书中没有长篇大论的道理、枯燥的理论，而是从大众日常生活、学习、工作入手，针对常见的心理问题，给出了具体的**办法，使其真正成为大众的日常心理保健医生。 书评
心理健康：身体、智力、情绪十分调和；适应环境、人际关系中彼此能
谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生
活。
——世界心理卫生联合会