太极拳普及套路全书
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图书详情
-
出版社
-
ISBN9787810513531
-
作者
-
页数360
-
出版时间1998年11月01日
-
定价¥22.00
-
所属分类
内容提要
本书在原有的24式，48式，88式太极拳的基础上，按照太极拳技术体系及人们掌握运动技术的规律，创造性推出4式、8式、16式太极拳套路，与原有的普及推广套路构成了一个比较完整的体系，本图解析详细，图文并茂。
文章节选
一、太极拳普及推广套路概述（一）太极拳健身发展及套路创编 1．太极拳的运动形式太极拳运动包括套路、功法、退守三种形式。套路是由一定数量动作按固定程序衔接组成的一种运动形式。包括起势和收势在内的连贯系列动作，传统又叫“拳套”或“架子”|“套子”。各式太极拳套路很多，长短不等，练法和风格也有很大差异，有动作开展的大架子，也有小架子，以及介于两者之间的中架子。
目录
一、太极拳普及推广套路概述
二、太极拳普及推广套路基本技术要求
三、太极拳基本功
四、4式太极拳
五、8式太极拳
六、16式太极拳
七、24式太极拳
八、48式太极拳
九、88式太极拳
（一）动作名称
（二）动作图解
（三）动作路线示意图
二、太极拳普及推广套路基本技术要求
三、太极拳基本功
四、4式太极拳
五、8式太极拳
六、16式太极拳
七、24式太极拳
八、48式太极拳
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（二）动作图解
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