就业已成为青年心理问题之首。2004年6月新浪网调查表明，大学生对个人职业规划整体满意度水平偏低，迫切需要提升个人职业规划水平及相关求职方法、技巧。本书所关注的正是青年如何进行职业生涯规划的问题。
本书基于心理学及管理学基础，通过职业心理测评、职业生涯规划、就业准备与职业探索、职业生涯评价、职业生涯发展五大部分，以理论讲述与案例分析相结合的方式，系统完整地介绍了青年如何认知自己、如何为自己定位、什么样的职业适合自己、如何制定职业规划、如何求职、如何谋求职业发展等方面的知识。将职业规划完整步骤层层展开，让读者充分认识个人的需求、性格、能力和兴趣与社会的需求，在自身条件、个人需求及外界环境间找到均衡点，带领读者循序渐进地建立起适合自己的职业生涯计划。本书是青年进行个人职业生涯规划的有效工具书。
本书另一个显著的特点是：配套的光盘包含专业青年职业生涯规划测评系统的客户端软件。使用该软件测评仅需20元，与网上测评相比可节省30元，实现了科学性、经济性与实用性三方面的良好的统一。
以科学的手段帮助青年认识自己，以正确的方法帮助青年成就人生。希望本书的面世，能有效帮助处于职业探索阶段的青年度

起步就是进步
一、看清你自己
二、让你的职场之路顺畅起来
三、谁需要职业心理测评与生涯规划
“认识你自己”
一、什么是心理测验
二、什么是职业心理测验
三、职业测评中常见的心理测验
“思想有多远，就能走多远
一、职业生涯发展的阶段
二、个性与职业
三、职业与职业生涯规划
四、职业生涯规划的内容和原则
五、职业生涯规划的步骤
六、职业生涯规划中常见的误区
现在就出发
一、青年如何求职择业
二、个人职业变化与职位变迁
三、职业探索期的心理与行为调适
回顾与反省
一、职业生涯评估的意义与标准
二、职业生涯评估的内容与方法
三、职业生涯发展的影响因素
保持稳健成长
一、个人职业生涯开发与管理
二、开发潜能，人人都能成功
三、如何成为职场成功人士
测评进行时
一、系统背景资料
二、青年职业心理测评用户指南
报告样例