令人欣慰的是,现在对于心理学感兴趣的人越来越多了。其中既有年轻人,也有中老年人。或许正是为了满足人们的这种需求,在书店里可以找到相当多心理学方面的书。但是纵览这些书籍,它们除在问题的切入点上或者说在入门的方法上有所不同之外,具体的内容大致都是一样的。大概很多读者都会产生这样的感觉:“这么长的时间以来,也读了不少心理学方面的书,可是只知道了一些零碎的知识,没有哪本书读过之后能让人对心理学有系统的了解。”
基于这种情况,作者写了这本书。力争将心理学的定义、发展历史等基础的知识以及这个学科的一些*新发展,都囊括在本书中。尽量将文章写得简明易懂,为了便于读者理解,还加入了丰富的插图。如果您认为阅读这么多文字很麻烦,那么只看看其中的插图和表格也未尝不可,这样也应该学到心理学的一些基本知识。

挫折产生的原因:
人的需要是没有止境的,因此人的所有需要都被满足是不可能的。但是如果需要不能实现,那么需要给人造成的高涨的紧张感就不能消除,人就会变得焦躁不安。这种状态被称为“挫折”(Frustration),也就是需要不被满足的状态。
挫折的产生既有内在的原因,也有外在的原因。
内在的原因与每个人自身相关。有些人生来身体虚弱,这是一种身体上的“缺陷”;有些人由于遭遇交通事故而严重受伤,这是身体上的“损伤”,这些都会对他们做某些事情造成限制。另一方面,有些人因为某种原因主动放弃对于目标的追求,这是他们对自己的“**”。
外在的原因与环境相关。
饥饿没有食物等情况下的挫折,是由于没有满足需要所造成的,这是一种“缺乏”;失恋等情况下的挫折,是由于原有的满足状态被破坏而造成的,这是一种“丧失”;还有的挫折是因为需要被社会因素阻碍而无法实现所造成的,这被称为“社会性的阻碍”。
经历挫折的痛苦只有本人才能知晓,因为被妨碍的需要对于不同人有不同的意义。经历挫折的痛苦与被妨碍的需要的重要性相关联,这种重要性被称为“期望水准”,人与人之间的期望水准差别相当大。
挫折反应:
当需要不能被满足的时候,人的反应大致可以分为两种类型。
**种类型就是,为了自己的需要被满足而更加发奋努力。
但是如果需要本身是脱离现实的,那么达到目标的可能性就很小,所有努力都很可能变成徒劳,因此人会遭受更严重的挫折,这一点是需要注意的。
另外一种类型就是,认识到这种需要从一开始就是不合情理的,因此放弃了这个需要。
第二种类型的人经常会说“无论如何也……”或者“到底还是……”之类的话。这种人经常会有失败感和挫折感,他们的挫折状态也会越来越严重。
要避免和消除挫折的产生,就要制定一些现实可行的目标,然后一步一步扎扎实实地向目标前进。学会控制自己的需要是十分关键的,这样才有可能将自己的挫折转化为前进的动力。

**章 心理学——从诞生到现在
“心”的科学
心理学的作用
心理学的源头是古希腊哲学
心理学之父——冯特
韦特海默的格式塔心理学
弗洛伊德的精神分析学
荣格的分析心理学
心理学的方法
心理学的应用
第二章 如何感觉和记忆——大脑与知觉的机理
如何认识人的内心
大脑的构造与活动
记忆的机制
感觉的形成
什么是知觉
五种感觉的特点
不可思议的知觉(1)感觉也会出错
不可思议的知觉(2)奇妙的后像
不可思议的知觉(3)人人都有“间谍耳”
不可思议的知觉(4)色彩心理效应
第三章 关于智力与学习的心理学
什么是智力
人一生的智力发展
学习与本能
学习心理学的开端
学习的规律(1)突破学习的“瓶颈”
学习的规律(2)不同的学习现象
新的智力测定方法
第四章 关于感情与需要的心理学
什么是感情
什么是需要
生理的需要与心理的需要
需要分不同层次
挫折的机理
需要的冲突与合理化
第五章 关于性格的心理学
什么是性格
你属于什么人格类型(1)不同的人格
你属于什么人格类型(2)人格的特质
决定性格的是遗传还是环境
为什么兄弟姐妹性格会有差异
通过笔迹判断性格
什么样的人格容易引起疾病
双重人格及多重人格
根据血型判断性格
怎么做人格测试
第六章 关注“人的一生”的发展心理学
第七章 关于男女两性的心理学
第八章 关于社会与人际关系的心理学
第九章 关于孩子与家庭的心理学
第十章 认识内心深处的自我
第十一章 心理疾病与心理学

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