人的一生是一条长长的项链，坠满了各色各式的珍珠。有明这的，有灰暗的，有圆润的，有怪异的，有我们自己抬起的，也人命运赐予的，有乐意接受的，也有无法拒绝的。每一颗都记满了喜怒哀乐，每一颗都有沉重的分量，同样，每一颗都附在生命的路上。
人生短暂，时光无情，谁不希望能够活得快快乐乐、轻轻松松，相信这也是每个人心中的梦想。然而当我们面对现实时，才发现快乐是*不容易实现的情感。尼采说：“人生就是一场苦难。”诚然，人生需要经历困苦磨难，大起大伏，没有谁可以决定自己的命运，因为命运通常让我们措手不及，防不胜防。太多的境遇是在没有准备好的时候空如其来，让我们一进找不到出去的路。
把不愉快的都忘记，把创作用宽容包起来，平凡的日子才会变得富有情趣，沉重的生活才会轻松活泼，苦难的经历才会弥足珍贵，而你人生的珠链才会让每一颗都**无暇、光芒耀眼，就如同我们本书的主旨：与伤良干杯，去拥抱你的快乐。

序
**章 阴影里的光环
1.微笑的力量
2.责人先责已
3.猫的“尽职”
4.正视自己的缺点
5.“谦让”的收益
6.齐心协力
7.你改变了吗
8.不要紧张
9.失败没有借口
10.不可失志
11.甩掉”面子“的包袱
12.“糊涂”一把
13.为自己颁奖
14.释放心中的忧虑
15.消除病态的恐惧
16.弱点并不“弱”
17.羡慕自己
18.欣赏自我
19.不要自大
20.听的分量
21.学会大方
22.对自己微笑
23.以德报怨
24.缺点的好处
25.小事如杂草
26.理智
27.教师的道歉
28.给自己一个空间
29.别做“**主义者”
30.吃亏是福
31.失意得“意”
32.相信自己
33.认识自己
34.不欺心
35.入境随俗
36.改变自己
37.“大”与“小”的区别
……
第二章 一条奔腾而过的河
第三章 你的，我的
第四章 生活的瞬间