作为北京市教育委员会立项的高等学校精品教材,该书贯彻了中共**、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和教育部、卫生部、共青团**《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的意见》的精神,并以北京市教育工作委员会、北京市教育委员会、北京市卫生局、北京团市委印发的《北京高校学生心理素质教育教学大纲》《北京高校学生心理素质教育咨询大纲》《北京高校学生心理素质教育疾病预防与危机干预大纲》为指导,体现了我国高等学校心理素质教育研究的*新成果,是北京市开展大学生心理素质教育的**指定教材。
《心理素质:成功人生的基础》总共十二章,内容涉及大学生性行为、大学生自杀、大学生就业、大学生应对挫折能力等校园热点内容。该书也一反传统教材的理论先行,而是以*新的新闻事件或者调查开始,比如在“培养与塑造良好的个性”一章,先讲述的是航天英雄杨利伟的故事;在“性心理与性健康”一章,以今年1月刚出版的《湿漉漉的玫瑰―――中国大学生性现状调查》内容为开头等。
与所有心理咨询者忌讳披露测量量表不同,该书还大量地附带了各种心理测量量表,比如学习习惯问卷、您是否擅长或胜任的活动、心理适应能力测试、

绪论
**节 心理与心理素质
第二节 大学生心理素质
第三节 大学生心理素质优化的方法和途径
**章 认识自我,完善自我
**节 大学生自我意识的发展
第二节 大学生自我意识的特点及变化
第三节 大学生完善自我的途径与方法
第二章 有效的情绪调节与管理
**节 情绪及对大学生的影响
第二节 大学生情绪特点及面临的困惑
第三节 大学生情绪的自我管理
第三章 挫折应对与意志力培养
**节 大学生常见挫折及特点
第二节 挫折的性质及大学生产生挫折的原因
第三节 挫折应对的策略与方式
第四节 意志力培养与提高挫折承受力
第四章 培养与塑造良好的个性
**节 大学生的个性及对成才的影响
第二节 影响大学生个性形成与发展的因素
第三节 大学生优化个性的途径与方法
第五章 学习心理与创造性思维
**节 大学生的学习及特点
第二节 与大学生学习心理有关的学习理论
第三节 积极学习心态和有效学习方法
第四节 创造性思维和创新能力的培养
第六章 沟通与人际交往
**节 大学生人际关系及其交往特点
第二节 人际交往的理论
第三节 成功交往能力的提高
第七章 性心理与性健康
**节 大学生常见的性困惑
第二节 科学认识性
第三节 大学生性健康的维护
第八章 恋爱心理与培养爱的能力
**节 爱情与大学生恋爱心理
第二节 大学生恋爱中的心理问题
第三节 如何培养爱的能力
第九章 职业生涯规划
第十章 大学生的适应与发展
第十一章 心理健康与心理问题预防
第十二章 珍爱生命与热爱生活
主要教学参考书
编者后记