你面前的这本《听心理学家讲故事》,旨在帮助读者在心理健康的调适和修炼方面,自己做自己的心理医生。这本书重在解决“如何做好自己的心理医生”这一问题。全书以心理学家讲故事的方式化解读者心中的各种困惑,引导读者热爱生活,关爱自己,以健康的心态迎接人生的的挑战。

**章 学做自己的心理医生
你就是自己的敌人
你就是自己的上帝
你必须告别的阴影
你需要的七色阳光
第二章 走出心理障碍
是什么遮住了阳光
远离自卑
凡事皆有度——节制欲望
寻找积极的力量——缓解压力
求人不如求自己——战胜挫折
心底无私天地宽——弃绝嫉妒
乐观人生靠心路——化解焦虑
做你害怕的事——驱除怯懦
突破思维定式——告别“死板”
第三章 活在阳光下
心态正确,世界也是正确的——自信
从起跑一直到成功——执著
永远不做宿舍论者——乐观
生活的**钥匙
没有什么是不可能的——勇气
终身奉行的原则——宽容
给心灵一封笑忘书——平常心
第四章 健康从“心”开始
活得快乐
生命,是用来珍惜的
阳光总在风雨后
每一个生都是灿烂的

保持身心健康,做自己的心理医生……,请你试着把本书放在枕边,在闲暇或苦闷的时候,打开它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,永葆身心的健康。
保持身心健康,做自己的心理医生。