本书共分为四编：规划职业生涯、打造职业素质、就业实战演练与轻松开创事业。这是一个完整的序列，目标指向成功的职业人生或创业人生，前提在于职业素质得以有效培育、求职技巧得以有效磨炼、创业间识得以有效强化，而这一切的走向与**，大多取决于入学之初的规划或构想。
书后附录《劳动法》与《大学生阅读**书目》，一则强化大学生就业、创业中的法律意识；一则为大学时代的阅读取向提供参照。
本书高瞻远瞩，具有非同一般的观念、架构与思路。我们坚信，所有使用、阅读此书的师生，都能够收获丰硕的果实。

**编 规划职业生涯
**章 职业生涯规划概述
一、职业与人生的关系
二、职业生涯的内涵、意义与发展阶段
三、职业生涯规划的类型与影响因素
【案例】如何能获诺贝尔奖
第二章 大学生必须规划职业生涯
一、职业生涯规划的必要性
二、大学生规划职业生涯的意义
三、大学时期必须进行职业生涯规划
【视角】无聊的大学生活
明确目标的优点
第三章 职业生涯规划的要素与原则
一、职业生涯规划的要素
二、职业生涯规划的基本原则
【案例】小许的职业生涯规划
第四章 职业生涯规划的步骤与方法
一、确定志向
二、准确评估
三、选择职业
四、确定职业生涯路线
五、设定职业生涯目标
六、制定行动计划与措施
七、评估与回馈
【视角】测测你的包容力
第二编 打造职业素质
第五章 职业素质概述
一、职业素质的内涵与特征
二、职业素质的意义与结构
三、职业人员的专业素质要求
【视角】职业标准的职业能力特征
第六章 理念素质及其培育
一、建构理念系统，不断为价值观充电
二、修养道德，散发良性的信息与能量
三、认识职业道德，养成道德行为
四、激发内在潜能，磨砺坚韧意志
【视角】几种典型职场健康人格
第七章 健康素质及其培育
一、健康与职业心理健康
二、大学生心理健康现状
三、大学生心理调适
四、开发情商：大学生的必修课
五、塑造强健体魄，避免意外伤害
【视角】心理压力自我评估诊断表
第八章 知识素质及其培育
一、知识结构概述
二、优化知识结构的途径
三、大学生如何实现**学习
四、大学生如何**管理时间
【案例】学习风格和策略
第九章 能力素质及其培育
……
第三编 就业实战演练
第十章 就业现状
第十一章 职业选择
第十二章 求职技巧
第十三章 职业生涯技巧
第四编 轻松开创事业
第十四章 创业素质与能力
第十五章 创业准备与实践
第十六章 大学生创业策略
附录
参考文献
后记

怎样才能更好地经营大学生活，怎样才能从入学开始就具有全程职来人生的战略眼光，怎样才能在大学时期奠定良好的基础，毕业之后迅速顺利就业、创业？这本书将会对你有所启发。