在本书中，卡耐基阐明了这样一个观点；消除错误思想和行为，在心灵中注入快乐，比割除身上的**和脓疮还重要。该书的前三部分，阐述了要想得到快乐就必须“培养快乐的心理”、“不为别人的批评而不快乐”、“支配你的工作和**”；第四部分则由几十位名人现身说法，讲述自己如何得到快乐的经历。总之，这是一本引导人们踏上快乐的人生的书。
培养快乐心理的7条规则：
有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐；永远不要去试图报复我们的仇人，否则我们会深深地伤害自己；不要因为别人忘恩负义而不快乐，要认识到不过是一件十分自然的事；算算你的得意事，而不要过多在意自己的烦恼；不要模仿他人。让我们找回自己，保持本色；当命运交给我们一个柠檬时，让我们试着做一杯柠檬水；对别人感兴趣而忘掉你自己，每**做一件能为别人脸上带来快乐微笑的好事。不为别人的批评而不快乐的3种方法：公正的批评通常是一种伪装的恭维请记住，没有人会踢一条死狗，将遮盖自己的破伞收起来，以免批评你的雨水顺着脖子后面流下去，留下自己干过的傻事记录，批评自己。

第1章 培养快乐的心理
1 改变你生活的九个字
2 报复的代价太高了
3 愿意以100万卖尽所有吗
4 寻找自我，保持本色
5 如果有个柠檬，就做柠檬水
第2章 不为别人的批评而不快乐
1 从来没有人会踢一只死狗
2 如何使批评不能伤害你
3 适应不可避免的事实
第3章 常保充沛的活力
1 保持每日多清醒一小时
2 你为什么会产生疲劳
3 家庭方妇保持年轻的妙方
4 四种良好的工作习惯
5 如何防止烦闷的心理
6 不再为失眠而忧虑
第4章 支配你的工作和**
1 你生命中的重要决定
2 70%的烦恼
3 人们需要什么，你就给他什么
第5章 我怎样才能快乐
1 到健身房去
2 我是“烦恼大王”
3 一句经文救了我
4 一本书解救了我的婚姻生活
5 正负烦恼相抵消
6 我做过世界上*苦的工作
7 我曾是世界上*大的笨蛋
8 我找到答案了

本书为全球*畅销书《人性的优点》续集。《快乐的人生》是卡耐基*具影响力的书籍之——《人性的优点》的续集。不同之处在于，《人性的优点》主要告诉人们克服忧虑的一些基本原则，《快乐的人生》则更多地是指导人们如何获得快乐。