宋代的历史,分为北宋和南宋两个时期。北宋建都于开封,历时167年。南宋建都于杭州,历时150年。另外,在南宋灭亡后,一部分南宋官员又拥立昰、帝昺两个小皇帝,继续用宋朝旗号坚持了三年的抗元斗争。因此,宋朝的历史共达320年。
在社会经济方面,宋代是中国封建社会**繁荣的一个时期。
在科学技术方面,中国古代引为骄傲的四大发明中,活字印刷术是这个时期发明的,火药和指南针则在宋代取得重大的技术突破,火药被广泛应用于军事方面,指南针被应用于航海活动中。这三大发明,都对后来世界历史发展的进程产生巨大的影响。在数学、天文学、医药学等许多领域,宋代也居于****的地位。
在文学艺术和史学方面,宋代也是中国历史上一个辉煌灿烂的时期。
本书的写作,就是想用尽可能通俗易懂的文字,把宋代历史的一些主要方面介绍给读者,使读者能对宋代历史有个比较清楚、比较准确的了解。

开头语——略说两宋
**章 北宋建立和**集权专制统治的重建
一 陈桥兵变,黄袍加身——北宋的建立
二 杯酒释兵权——宋太祖巩固政权的重大措施
三 “卧榻之侧,岂容他人鼾睡耶?”——“先南后北”统一战争方略的实施
四 “强干弱枝”,分化事权——宋太祖加强皇权的措施
五 “创业垂统”,稍逊风骚——宋太祖历史功过概观
第二章 多锐意进取到“守内虚外”
一 斧声烛影,太宗继业——平北汉和局部统一的完成
二 进军幽州及杨业之死——宋、辽战争的爆发
三 李继迁发难——宋、西夏的分裂
四 “吾疾贫富不均,今为汝均之”——王小波、李顺起义的风暴
五 “守内虚外”与“澶渊之盟”——宋、辽对峙局面的确立
第三章 北宋的赋役制度
一 主户与客户——北宋乡村的**结构
二 “古者刻剥之法本朝皆备”——繁苛的赋税、征敛和力役
第四章 北宋的社会经济
一 “稻粱桑枲,务尽地力”——农业的发展
二 繁花争艳,大放异彩——手工业的发展
三 都市、镇市和货币——商业的繁荣和纸币的出现
第五章 北宋中期的社会危机和变法运动
一 “天书”骗局,蠹政耗财——宋真宗的东封、西祀
二 因循成习,三冗成灾——宋仁宗时的弊政和“积贫”局面
三 边患迭起,穷于应付——宋仁宗时的“积弱”局面
……
第六章 北宋后期的腐朽统治和“靖康之祸”
第七章 宋廷南渡及宋、金和战
第八章 偏安局面下的南宋社会经济
第九章 南宋的腐朽统治和农民起义
第十章 蒙古南侵及南宋灭亡
第十一章 宋代的科技、思想和文化
第十二章 中外友好关系的发展
附录一 两宋世系表
附录二 宋代大事年表