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内容提要
**代领导人的养生之道，中南海保健医的健康忠告。红墙医生叙说首长健康生活，保健方法各异你我均有取舍。
阅读本书，不仅能够从中学到饮食、起居、运动、心理等方面的自我保健知识，了解其长寿之道，还能领悟到他们在峥嵘岁月中的坚定信念；困难时期的豁达乐观，以及和平年代的平易俭朴。
阅读本书，不仅能够从中学到饮食、起居、运动、心理等方面的自我保健知识，了解其长寿之道，还能领悟到他们在峥嵘岁月中的坚定信念；困难时期的豁达乐观，以及和平年代的平易俭朴。
目录
1 毛泽东、朱德的健康之道
2 毛泽东怎样自我保健
3 朱德总司令的长寿之道
4 朱德总司令的保健生活
5 周恩来的日常保健
6 西花厅的周恩来
7 周恩来关心保健医生
8 刘少奇的自我保健
9 刘少奇同志保健轶事
10 言语不多的少奇同志
11 陈毅元帅保健轶事
12 注重锻炼的贺龙元帅
13 任弼时与疾病抗争
14 “彭大将军”
15 聂荣臻元帅的保健实践
16 **首长的健身方法
17 坚持散步和罗荣桓元帅
2 毛泽东怎样自我保健
3 朱德总司令的长寿之道
4 朱德总司令的保健生活
5 周恩来的日常保健
6 西花厅的周恩来
7 周恩来关心保健医生
8 刘少奇的自我保健
9 刘少奇同志保健轶事
10 言语不多的少奇同志
11 陈毅元帅保健轶事
12 注重锻炼的贺龙元帅
13 任弼时与疾病抗争
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