在社会竞争日趋激烈、生活节奏明显加快的今天，人们产生心理障碍的机会增多。本书从自我意识、个性塑造、情绪情感、意志锻炼、人际交往、婚姻家庭六个方面，对保持健康心理问题进行了有益的探讨。书中富有哲理的箴言隽语，对人们会起到积极的启示作用。

**辑 自我意识篇
自知是智慧的学校
*困难的事情是正确认识自己
胜利总是站在自信的一方
自卑是心灵的自杀
正确的自尊心是推动人们奋进的伟大杠杆
人生*大的悲剧莫过于不能悦纳自己
第二辑 个性塑造篇
理想信念是一种巨大的精神力量
塑造良好的个性是一个人一生的功课
谦虚是*宝贵的美德
幽默是良好心理的滋补品
虚荣的本质就是让别人注意自己
学会在孤独中充实自己
第三辑 情绪情感篇
情绪情感是生命的指挥仪和导向仪
做情绪的主人不做情绪的奴隶
快乐与否取决于自己的心态
过去的事情就让它过去
乐观是身心健康的钥匙
第四辑 意志锻炼篇
意志是行动的驱动器
毅力、勇气和恒心是无所不能的
成功的秘诀在于目标始终如—
成功乃是艰辛的报酬
失败是走向成功的必经之路
失败和成功一样对人生有价值
挫折与不幸会磨炼人的意志
犹豫是人生的大忌
第五辑 人际交往篇
乐与人交往是心理健康的**条件
友谊是人生的宝贵财富
真诚是打开心灵之门的钥匙
信任是友谊的推一纽带
宽容是一种高尚的境界
拥有良好的个性就会有良好的人缘
友情是在相互“施”与“爱”中生长和发展的
沟通是人际交往的基础
由衷的赞美价值连城
与人交往面带微笑是*好的介绍信
世上没有**无缺的朋友
嫉妒和虚伪会让你失去一切朋友
第六辑 婚姻家庭篇
真正的爱情是男女双方的互亲互爱
信任、理解、忠诚、尊重和心理相容是婚姻的前提
婚姻是由爱情和责任组成的
接纳和宽容才能造就和谐的婚姻
爱情的基础是情感的沟通
爱情因有事业的充实会巩固和持久
家是温馨的港湾
恋爱中出现挫折是常有的事
家庭是孩子的**课堂
赡养父母是子女的义务
主要参考书目