《大学生心理咨询技术与案例》共分五章，每章都介绍了不同的咨询技术与相应案例。**章“你是我*重要的人”，介绍了心理咨询的基本技术：贯注行为、倾听技术、共情、咨询关系和来访者**疗法。第二章“走进潜意识”，介绍了一些深入探索无意识内容的心理咨询和**技术：催眠**、自由联想、梦的分析、沙盘游戏**、绘画**和音乐**等。第三章“我是真的这样想吗”，介绍了认知调整方面的咨询技术：非理性思维辨别、认知重建、认知示范和认知自我指导训练法、问题解决疗法。第四章“摆脱与众不同的行为”，介绍了几种行为疗法：系统**疗法、行为塑造、想象放松与肌肉放松以及森田疗法。第五章“听从内心的呼唤”，介绍的心理咨询技术有：意义**和存在主义分析、格式塔疗法以及团体心理辅导等。

一、自由联想的起源及代表人物
1．一个个案的启发
自由联想是弗洛伊德用来取代催眠术，改进布洛伊尔谈话**的重要方法。但正是催眠术与谈话**，启发弗洛伊德获得新的发现。或者说，当弗洛伊德意识到要把布洛伊尔的“谈聊”和“宣泄”从催眠术解放出来的时候，一种新的方法--自由联想开始出现了。
在奠定“精神分析”发展基础的《癔症研究》中，所介绍的**个个案是安娜·O，署名布洛伊尔，但为布洛伊尔和弗洛伊德共同完成。安娜·O在**过程中，曾表现出“失神”的状态，并且伴随着“自言自语”。而布洛伊尔恰恰就是利用安娜·O“失神”时的“自言自语”，而让她在催眠状���下回应与回忆这些“自言自语”……聪明的安娜·O喜欢这种无拘束的畅谈，称之为“谈话**”与“扫烟囱”。弗洛伊德已经感觉到，在这“谈话”中所起到的**作用背后，存在着十分重要的东西。
同样是在《癔病研究》中，弗洛伊德自己所提供的**个病例是埃米·冯·N夫人。在**这位病人的过程中，弗洛伊德不仅仅使用催眠，而且尝试着使用被安娜·0所称的“谈聊法”与“扫烟囱”。弗洛伊德对于埃米·冯·N夫人作了这样的描述：1889年5月1日，当我初次见到这位女士时，她正躺在沙发上，头枕在皮垫上。她看上去很年轻，善于修饰，富有性格。她的脸显出紧张和痛苦的表情。眼睑浮肿，双眼神情沮丧，前额双眉紧皱，鼻唇沟较深。她说活语调低，好似有困难，言语中不时有痉挛性的停顿，好像结巴一样。她的手指不停地乱动，似乎是不能自主……还有，她常用嘴发出“啪嗒”声而阻断自己说话，这种声音却又不是模仿。
**后的第三周，5月15日，来访者表现出烦躁不安，抱怨说担心“电梯”不**。弗洛伊德给她做催眠，然后问她为什么如此烦躁不安，病人回答说，不是由于“电梯”，而是担心自己的月经将至，会影响到她的**。
为此，弗洛伊德做了一个长达两千字的“注释”，集中阐述了许多重要的思想，包括对于“自由联想”。首先，来访者为了说明自己的烦躁不安，“开始时抓住了一个出现在头脑里的焦虑念头……”也就是对于“电梯”的担忧。对此弗洛伊德分析说：“记忆错误使她有意识地与对电梯的想法联系起来而成为焦虑。但是她的意识中并不存在焦虑的真正的原因，而只是发现焦虑……”“一般来说，观念（或联想）的下意识情结的一部分闯入了病人的一般意识中，正是这部分激起了这样一种紊乱。”同时，仍然是在这“注释”中，弗洛伊德总结说：“神经症患者似乎总有一种把心灵
…… 现代社会经济高速发展，人民生活水平不断提高，但心理健康问题却日益突出，受到各方面的普遍关注。目前，诸多社会机构和各大高校纷纷成立了心理咨询**。心理咨询旨在维护人们的心理健康和促进人们的社会适应性，而目前高校内发生的越来越多的大学生自杀事件，使关注大学生的心理健康状况，开展心理咨询与心理教育工作，成为各高校健康教育的**。
心理咨询是一门实践性很强的学科，要求从业人员既具备一定的理论知识，又要具有相应的实践经验。《大学生心理咨询技术与案例》将心理咨询理论、技术与案例相结合，全面系统地介绍了各种流派*新的心理咨询技术及其在实践中的操作运用，还包括了大量真实的大学生案例，内容翔实、新颖，语言通俗、流畅。该书在编写过程中，力求突出咨询技术的操作性和实用性，对心理咨询实践有较好的指导性，可供心理咨询工作者、学校教师、思想政治工作者、德育工作者、社会工作者、大学生等希望了解、学习和从事心理咨询工作的读者使用。该书提供了很多实用新颖、可操作性的心理咨询技术，对高校心理健康工作者来说是一本非常好的操作手册和参考书；同时，该书对大学生的实际案例进行了深入的分析，有助于高校心理健康工作者体会咨询过程，领悟咨询技术，从而更好地掌握与应用这些技术。此外，该书通俗易懂，能使大众正确地认识心理咨询，揭开心理咨询的神秘面纱。
《大学生心理咨询技术与案例》共分五章，每章都介绍了不同的咨询技术与相应案例。**章“你是我*重要的人”，介绍了心理咨询的基本技术：贯注行为、倾听技术、共情、咨询关系和来访者**疗法。第二章“走进潜意识”，介绍了一些深入探索无意识内容的心理咨询和**技术：催眠**、自由联想、梦的分析、沙盘游戏**、绘画**和音乐**等。第三章“我是真的这样想吗”，介绍了认知调整方面的咨询技术：非理性思维辨别、认知重建、认知示范和认知自我指导训练法、问题解决疗法。第四章“摆脱与众不同的行为”，介绍了几种行为疗法：系统**疗法、行为塑造、想象放松与肌肉放松以及森田疗法。第五章“听从内心的呼唤”，介绍的心理咨询技术有：意义**和存在主义分析、格式塔疗法以及团体心理辅导等。
在高校开展心理咨询与**工作，不仅有助于大学生心理障碍的预防和康复，同时有助于培养大学生良好的心理素质与健康的人格。该书是对大学生心理咨询与**技术的探讨，希望能为广大心理健康教育工作者提供有益的参考，以促进我国大学生心理健康教育工作的不断发展。

前言＼1

**章 你是我*重要的人＼1
**节 贯注行为＼2
第二节 倾听技术＼5
第三节 共情＼15
第四节 咨询关系＼20
第五节 来访者**疗法＼25

第二章 走进潜意识＼34
**节 催眠**＼34
第二节 自由联想＼46
第三节 梦的分析＼58
第四节 沙盘游戏**＼71
第五节 绘画**＼85
第六节 音乐**与音乐引导意象疗法＼100

第三章 我是真的这样想吗＼115
**节 非理性思维辨别＼115
第二节 认知重建＼127
第三节 认知示范和认知自我指导训练法＼139
第四节 问题解决疗法＼148

第四章 摆脱与众不同的行为＼160
**节 系统**疗法＼160
第二节 行为塑造＼174
第三节 想象放松与肌肉放松＼184
第四节 森田疗法＼196

第五章 听从内心的呼唤＼211
**节 意义**和存在主义分析＼211
第二节 格式塔疗法＼226
第三节 团体心理辅导＼241

参考文献＼263
……