第二章 心理检测:揭示自己的心理真相
你现在的心理是否健康
测试导语
所谓心理健康,是指人对于环境具有**而愉快的适应。心理健康孵人,能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。当前,越来越多的人意识到心理健康是人生��应各种挑战的精神支柱,是一生保持良好生活质量的精神保障。
你目前的心理是否健康呢?做了以下测试就知道了。请在20分钟内完成所有试题,根据个人实际情况选择。
测试开始
1.有人想请你帮忙,比如替他上夜班,而你不愿意,这时你是否会直接拒绝?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
2.当你被别人占了便宜时,如有人插队在你前面,你是否会不高兴?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
3.你对*亲近的朋友或亲人是否感到满意?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
4.你在办公室或家中做日常事务时,是否希望获得他人的认可或称赞?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
5.在去重要场合前,如面试或参加晚会,你是否需要借助**帮你镇定?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
6.和朋友一起吃饭,当你有自己的主意时,你是否能使其他人都赞同你?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
7.发生了一件令你不快的事,比如你爱人回家太晚了,你是否当时很生气,事后却感到后悔?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
8.在团体活动中,你是否会不知如何与人相处,只能一个人独处?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
9.在一个陌生的场合中,比如在人数众多的晚会或求职面试中。你是否会感到忐忑不安,害怕失败或出丑?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
C.偶尔几次会这样
D.基本不会这样
10.在需要你做出决定时,如买衣服或选择假日去哪里玩,你是否会很犹豫?
A.基本上是这种情况
B.经常是这种情况
……