本书是普通高等教育“十一五”**级规划教材,其第1版系教育部高等教育司组织编写的“大学生文化素质教育书系”之一,2002年荣获“全国普通高等学校**教材一等奖”。主要介绍了需要、动机、情绪、体魄与心理健康,自我观念、人际关系、人格与心理健康,角色改变、爱情、性与心理健康等内容。对大学生可能面临的各种心理冲突善加引导,并对大学生可能出现的各种心理障碍提供相关的心理咨询,以促进大学生的心理健康。
本书适合于文、理、工、农、医等各类院校通选课使用,也可作为学生的课外读物。

**章 绪论
人类已经历了体力竞争及智力竞争为主的时代。现正处在从智竞争为主转向心理与人格竞争为主的时代。而我国也正处在一个由贫弱走向富强的全面复兴的社会转型期。作为新一代大学生。肩负着振兴民族的重任。如何在竞争日益加剧、生活节奏变快、价值取向多元化的现实社会环境中立足。并能有所贡献,心理健康是一个基本条件。本章开宗明义。将对有关大学生心理健康与咨询的一般问题加以讨论。
**节 心理健康述要
一��心理健康的含义
当前,人们对健康的观念已经有了很大进步。联合国世界卫生组织对健康所下的定义是:健康不仅仅指没有疾病或不正常现象的存在,还包括每个人在生理上、心理上以及社会行为上能保持*佳、*高的状况。由此可见,健康包含有生理、心理和社会行为三方面的意义,身心平衡、情感理智和谐是一个健康人**的条件。从生理上看,健康的个人的身体状况特别是**神经系统应当是没有疾病的,其功能应在正常范围之内,没有不健康的体质遗传。从心理上看,健康的个人对自我必然持肯定的态度,能自我认知,明确认识自己的潜能、优点和缺点,并发展自我;其认知系统和环境适应系统能保持正常、有效的运作;在发展自我的同时融洽的人际关系也得到发展;现实中的自我既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求,能面对现实问题,积极调适,有良好的心理适应能力。
……

**章 绪论
**节 心理健康述要
一、心理健康的含义
二、心理障碍的表现
三、影响心理健康的因素
第二节 大学生的心理健康问题
一、大学生心理健康现状
二、大学生心理健康的特殊性
第三节 大学生心理咨询的一般概念
一、心理咨询定位
二、学校心理咨询的原则
三、主要心理疗法简介
参考文献
第二章 需要、动机与心理健康
**节 大学生需要与动机的一般问题
一、需要与动机的一般概念
二、大学生需要与动机的特点
三、大学生人生价值观的特点
第二节 大学生的需要、动机与心理健康
一、需要的丧失与匮乏
二、挫折
三、冲突与选择
第三节 大学生需要与动机的调适
一、树立正确的人生观与世界观
二、正确对待挫折
三、选择的策略
参考文献
第三章 情绪与心理健康
**节 大学生情绪的一般问题
一、情绪的心理学分析
二、情绪与身心健康
三、大学生的情绪发展
第二节 大学生的情绪困扰
一、大学生不良情绪的一般表现
二、大学生常见的情绪障碍
三、自杀
第三节 大学生的情绪调控与心理咨询
一、不良情绪的消除
二、情绪障碍的调适
三、自杀的预防
参考文献
第四章 体魄与心理健康
**节 大学生的一般体质特点
一、身体形态方面
二、身体机能方面
三、身体素质方面
第二节 大学生的身体自我与心理健康
一、身体自我及其影响因素
二、当代大学生的身体自我特点
三、与身体自我有关的心理健康问题
第三节 大学生体魄问题的心理咨询
一、形成健康的身体自我观念
二、提升悦纳与补偿自我身体不足的能力
三、完善自我体魄
参考文献
第五章 自我观念与心理健康
第六章 人际关系与心理健康
第七章 人格与心理健康
第八章 角色改变与心理健康
第九章 爱情与心理健康
第十章 性与心理健康
第十一章 就业与心理健康

本书主要介绍了需要、动机、情绪、体魄与心理健康,自我观念、人际关系、人格与心理健康,角色改变、爱情、性与心理健康等内容。对大学生可能面临的各种心理冲突善加引导,并对大学生可能出现的各种心理障碍提供相关的心理咨询,以促进大学生的心理健康。本书适合于文、理、工、农、医等各类院校通选课使用,也可作为学生的课外读物。