呼和浩特是中国历史文化名城，历史悠久，文化积淀深厚。从旧石器时期的大窑文化，到旧石器时期过渡的海生不浪文化，丰厚的远古文化遗存见证了这里是中华民族重要的发祥地。从古老的林胡、楼烦，到其后的怨怒、突、鲜卑、蒙古、满等少数民族留下的历史印痕中，我们断定这片水草肥美的土地自古以来就是北方游牧民族的家园；从共生共荣的各族人民一起走过的历史长河中，我们惊奇地发现这里谱写过波澜壮阔、雄浑豪放的壮丽篇章。同时，这里创造和积淀了特色鲜明、魅力独具的文化，为中华文明的形成和发展做出了重要贡献。
在祖国北部边疆山环水绕的大地上，镶嵌着一颗古老而鲜活的“草原明珠”——呼和浩特。
这里，山泉汩汩，大河奔流，滋润着土地和生命；峰峦耸峙，沟壑纵横，孕育着万物和精神。
水，是呼和浩特的血脉；山，是呼和浩特的灵魂。山水融合，****，这座文明古城一路诉说着从远古向我们走来……

3 岩崖飞笔 依依难忘姑子庙：
位于大青山中段的姑子庙沟很短，只有四公里长，与大青山其他沟相比，风景说不上秀美，两岸青山也无雄伟险峻的气势，就像一个农家女跻身于一群大家闺秀中，寂寞，低调。然而农家女有农家女的优点：本分，不张扬。姑子庙选在姑子庙沟里，大约看中的就是这一点。这条无名小沟也因姑子庙的落户而有了自己的名称。
姑子庙是俗称，人们常把尼姑修行的寺庙叫姑子庙。姑子庙的本名叫福慧寺，建于清代顺治年间。当年，不知是哪一位尼姑领着众弟子为选一处合适的寺庙地址跋山涉水。显然，她不愿将寺建在城里，那里世俗喧嚣，耳根不净；她也不愿意将寺建在名山秀水旁，香客游山玩水之余拜拜佛祖，诚意不足。终于，她发现了这里，一眼相中，安静，朴实，是闭门修炼的好处所。于是化缘，建寺，历经数年，千辛万苦，终于将庙盖了起来，她虔诚向佛的心终于有了归宿。
呼和浩特大大小小的召庙中，似乎只有这尼姑庙出名。各地的姑子庙规矩不一，有的允许男香客进香，有的却只允许女香客进出，不知这里的姑子庙什么规定。然而所有的尼姑却是一样的，她们必须剪下飘逸灵动的长发，皈依佛、皈依法、皈依僧，笃信宗教，坚守戒律，一心学经，苦行修炼，在闭门静修中感受和思索佛理，摒弃不净之邪念，*终得到正果，成就一切。
站在福慧寺遗址前，仿佛看到清晨的**缕阳光射到门上时，门“嘎吱”一声开了，一个身形瘦弱的小尼姑提着木桶，来到庙前的清泉处，舀一桶水，摇摇晃晃消失在庙门里；一个小尼姑挎着篮子。沿着山沟爬上山梁，挖野菜，摘野果……她们日复一日、年复一年生活在默默无闻的山沟中，生活单调清贫。然而物质上的匮乏更加坚定了她们的精神追求。
……

卷首语
1.阴山脊梁 北国屏障大青山
2.绿水白石 游人戏称“九寨沟”
3.岩崖飞笔 依依难忘姑子庙
4.六郎神威 一箭飞至哈拉沁
5.烽烟滚滚 遥想当年万家沟
6.藏青纳秀 盘龙卧虎高山顶
7.山凌绝顶 天子气冲金銮殿
8.神水涓涓 “成吉思汗”铁骑飞
9.奇山异景 “虎猴”争雄奎素沟
10.松涛阵阵 阴山古刹喇嘛洞
11.小井细水 鸟儿啾啾绿满沟
12.避风藏水 杏坞翻红乌素图
13.进退自如 辽国复国隐夹山
14.星火燎原 德胜沟中“小延安”
15.化险为夷 狼烟纷起蜈蚣坝
16.圣迹依稀 青山之巅英雄气
17.烈妇魂断 征人落泪牌楼馆
18.天��地设 “八景”云集兔儿山
19.层林尽染 高山莽原哈达门
20.石器能言 人类曙光有几多
21.驼铃声咽 旅蒙古道茶坊沟
22.遗迹斑斑 名山名水育古城
23.泰岳应知 塞外有座南天门
24.名城难舍 蛮汉峰连大青山
25.黄河滔滔 唱过古今敕勒川
26.黑河潺潺 土默川上诉古今
27.宝贝河清 源头青挂摩天岭
28.魂绕边城 轻言细语扎达盖
29．穿沟越岭 清水河里水何清
30．“塞外西湖” 美景尽收哈素海
31．细流归海 黄河之岔岔河口
32．“九边一泉” 康熙御马留足音
33．黄河古渡 百姓争说“君子津”
34．漠中绿洲 沙尘退让“白二爷”
35．“独守闺房” 高山湿地淖尔梁
36．如琼如饴 天赐青城矿泉水
37．石沟金沟 宝山旁边霍寨沟
38．神泉圣山 鸡鸣两省三县知
39．嵯峨险峻 青山极顶九峰山
40．浑河不浑 两岸青山浑河谷
41．“姐妹同源” 黑水黄水一家亲
42．胜境清河 圣泉甘洌酒香浓
43．金鳞赤尾 黄河岸上鱼香飘
44．飞虹吐瑞 青城飘带东西河
45．佛音说法 雷音山上雷音寺
46．名冠全国 “塞外瓷都”隐深山
47．随山就水 武川莜麦甲天下
48．金豆银豆 满山遍地尽土豆
49．土窑石窑 天高地厚百姓窑
50．依山傍水 长城飞峙土默川
51．高崖落瀑 老牛湾上杨家川
52．白道溪泻 飞过高山闯进滩
53．青城“双眸” 闹市当中嵌绿洲
54．湖光山色 南山南湖能解忧
55．城南唱晚 一抹新绿伴昭君
56．截断云雨 高山处处出平湖
57．“引黄济呼” 黄河之水入城来
58．千回百转 翻山越川塔布河
59．“虎口飞流” 飘然直落迭水壶
主要参考书目
后记

呼和浩特寻访，将带领我们穿越时空，对千古家园做一次精神回访；