出版日期：2011年11月
ISBN：9787534585081
[十位：7534585082]
页数：178
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[2024-11-25 09:47:00]
张**
常州市
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[2024-11-24 21:51:16]
苏州市
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[2024-11-24 17:31:37]
刘*
苏州市
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[2024-11-24 15:39:06]
李*
合肥市
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[2024-11-24 12:34:35]
庄**
临沂市
《瘦身秘笈36计》内容提要：
想**,要管住你的嘴
想**,要坚持运动
想**,要调整好心态
想**,要养成良好的生活习惯
《**秘笈36计》从饮食、运动、心理、生活习惯等方面奉献了诸多**计策,帮你切实解决**问题。
《瘦身秘笈36计》图书目录：
DNA 关于肥胖的8种人
基因A:饮食过量型
基因B:饮食紊乱型
基因C:盲目择食型
基因D:运动茫然型
基因E:减重文盲型
基因F:情绪进食型
基因G:生活环境型
基因H:代谢不足型
**36计之入门篇
**计:知己知彼计
第二计:慢条斯理计
第三计:防阱避雷计
第四计:精打细算计
第五计:量体裁食计
第六计:得寸进尺计
**36计之饮食篇
第七计:餐餐有序计
第八计:四两拨千斤计
第九计:活力咖啡计
第十计:食场点将计
**36计之运动篇
第十一计:有条不紊计
第十二计:享瘦运动计
第十三计:杨柳细腰计
第十四计:纤纤玉腿计
第十五计:娇颜如玉计
**36计之心理篇
第十六计:清食寡欲计
第十七计:雨过天晴计
第十八计:八方支援计
第十九计:迷途知返计
第二十计:十面埋伏计
**36计之生活篇
第二十一计:滴水穿石计
第二十二计:妙厨生花计
第二十三计:胸有成竹计
第二十四计:外出朵颐计
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