《哈佛家庭医学全书》分为上下册,**引自美国,从一个侧面展现了哈佛医学院200余年在家庭医学方面的科研精华,汇聚了哈佛医学院160余位专家学者的智慧和临床经验,是当今世界*权威、*实用、*全面的家庭医学全书。
《哈佛家庭医学全书》以大量的图表和数据图文并茂地介绍了人体的构造及各系统间的工作流程,日常健康问题的自我检测,各类疾病的自我预防、家庭**及康复过程,如何问诊以及诊疗过程中各种诊断性检测的介绍及其用途,主要常用**药的**作用及其对应的病症、**间的相互作用和不良反应,家庭急救和急诊护理等家庭医学所涉及到的各方面知识,内容全面详实,系统权威。
《哈佛家庭医学全书》还通过独特的症状图设计,对数百种疾病诊疗进行了详细的介绍;对于一些病症的多种**方法,以通俗易懂的图表方式,介绍了各种诊断性测试和**方法的益处和风险;还通过一些患者的自述,详细介绍了他们对抗疾病的过程和康复过程。
《哈佛家庭医学全书》旨在帮助我们培养全新的健康理念和科学的生活方式,帮助我们保持健康、应对疾病、处理**保健等相关问题,尤其是医院**的问题,是家庭保健**以及馈赠亲友的佳品之一。
哈佛家庭医学全书

1 自我保健
1 健康检查与医学研究
1 如何保持健康
1 对医学研究的解释
1 研究规模
3 控制偶然性
3 研究期限
3 研究的类型
6 预防措施的选择性益处
7 筛查:阳性和阴性
8 饮食与营养
8 水
9 碳水化合物
9 纤维素
11 脂 肪
11 蛋白质
11 维生素和矿物质
14 补充剂
14 婴幼儿
14 处于经期的女性
14 孕期或准备怀孕的女性
14 哺乳期妇女
14 更年期妇女
15 60岁以上的老年人
15 素食者
15 普通成年人
18 ***剂
19 健康和不健康的体重和体型
19 我超重了吗?
19 我是“苹果”还是“梨子”?
19 为什么美国人越来越胖?
19 减 肥
20 胆固醇和饮食
21 锻炼与健康
21 锻炼如何预防疾病
24 开始某项锻炼计划
24 养成每天锻炼的习惯
24 热身和放松运动
25 锻炼的种类
25 补充水分
27 吸食成瘾物质
27 烟
27 我们吸烟时会发生什么?
28 损害和影响
28 其他健康风险
28 戒烟的好处
29 戒烟的阻力
30 戒烟的方法
32 酒
33 酒精的影响
35 酗酒的征兆
35 对身体的影响
35 **酗酒
36 其他成瘾药
39 避孕及**性行为
39 激素类避孕药
39 激素注射
40 激素植入
40 避孕药
41 迷你避孕药
41 事后避孕药
42 阻隔避孕法
42 男用**套
42 女用**套
42 子宫帽
44 避孕膜
44 其他避孕方法
46 **性行为
47 体检和筛查
47 自我检查
49 家庭医学检查
49 血液胆固醇检测
49 大便隐血检测
54 测试马桶中的水是否有血
54 妊娠测试
54 排卵测试
54 血糖测试
54 血压测量
55 保护人身**及预防受伤
55 居家**
56 食品**
57 保证料理食品的**
57 处理食材
57 儿童**
57 工作**
58 行车**
58 压 力
58 “战或逃”反应
59 疫苗接种及旅行健康
60 计划出行
60 预防疾病感染或受伤
61 预防感染
63 饮食和饮水**
66 我们的身体如何工作
66 我们如何进行阅读和记忆
67 我们如何说话及理解他人的话语
68 我们如何识别物体
69 视 觉
70 听 觉
71 如何感知疼痛
72 如何感知味道
73 我们如何运动
75 我们的生命功能和自主神经系统
77 血液如何循环
78 如何造血
79 我们如何呼吸
79 吸 气
70 呼 气
80 激素如何工作
81 我们如何消化食物
82 消化过程
82 吸收过程
83 如何排出体内废弃物,保持体液平衡
84 肾脏如何工作
84 肾单位
85 我们如何繁衍后代
86 生长的胚胎
86 生 产
87 我们如何对抗细菌感染
88 我们如何对抗病毒感染
89 伤口如何愈合
90 疾病诊断
90 我们和医生
90 病 史
91 症状描述
91 体 检
92 体检后
93 诊断性化验
94 **次见全科医生前要做的准备
94 帮助医生**我们的慢性疾病
95 了解遗传
95 基因是什么?
95 基因如何工作?
96 基因突变
96 显性和隐性等位基因
97 常染色体和性染色体携带的遗
传性疾病
97 多因素条件
97 遗传性疾病
97 收集家族病史
99 基因咨询
100 基因检测
101 伦理和社会问题
103 造影指南
103 心电图
103 脑电图
104 核医学扫描(放射性核素扫描) 和单光子发射计算机断层显像
107 多普勒超声波检查
107 功能性磁共振成像
108 正电子发射计算机断层显像
109 手术室磁共振成像
110 内镜检查
112 显微镜检查
113 常规X线检查
114 血管造影检查
115 磁共振血管造影
116 常规超声波检测
116 计算机X线断层扫描
119 磁共振成像检测
121 诊断性检测
121 验 血
126 尿 检
127 细胞化验
127 大便隐血
128 微生物学检测
129 其他微生物学检测
129 活组织切片检查
129 穿刺检查
129 骨密度检测
130 测压法
130 电研究
130 皮肤测试
130 染色体检测
131 去医院
131 去医院之前
131 选择医院
133 住院后
134 麻 醉
137 住院费用
138 预先提示
139 症状图
139 如何使用症状图
139 分 类
139 找到正确的图
139 如何使用
140 症状图分类
140 焦虑感
142 抑郁症
145 眩 晕
149 犯 困
151 头 痛
155 听觉受损
157 耳 鸣
160 耳痛或耳部压力
162 牙 痛
164 腺体肿胀
166 咽喉痛
168 眼部疼痛及其他眼疾
172 视力减退
176 眼睛分泌物
178 脱 发
180 背部疼痛
184 臀部疼痛
186 膝盖疼痛
188 手腕或手臂疼痛
190 脚踝或脚部疼痛
192 肩膀痛
194 颈部疼痛
197 麻木或刺痛
199 指甲病变
201 咳 嗽
204 呼吸短促
207 喘 息
208 胸部疼痛
210 复发性腹部疼痛
213 严重或突发性腹部疼痛
216 便 秘
218 嗳气、腹部鸣响或嗝气
220 腹 泻
222 恶心或呕吐
224 直肠出血
226 直肠疼痛或发痒
228 无缘由体重增加
231 无缘由体重减轻
234 痛 经
236 经量过多
239 月经不调
242 经期之间出血
245 更年期后出血
246 乳房**
248 乳房疼痛
250 尿中带血 (女性)
252 尿失禁(女性)
254 尿痛或尿频(女性)
256 外阴溃疡、肿块或疼痛
259 阴道分泌物、阴道发痒或刺痛
261 婴儿啼哭
264 婴儿发热
267 婴儿腹泻
269 婴儿呕吐
272 婴儿和儿童皮疹
274 婴儿和儿童便秘
275 婴儿和儿童咳嗽
278 婴儿和儿童耳痛
280 婴儿和儿童呼吸短促
283 儿童腹痛
286 尿床和训练儿童使用厕所的习惯
288 儿童腹泻
290 儿童恶心或呕吐
292 儿童发热
296 儿童易怒或经常生病
298 男性生殖器疼痛、溃疡或有分
泌物
300 尿失禁(男性)
301 尿痛或尿频(男性)
303 排尿困难
304 尿中带血(男性)
305 药 品
305 基本药品
305 为什么人们对**产生的反应 会不同
306 **与食品之间的相互作用
308 安 全
308 非**药的不良反应
309 **药的不良反应
311 **相互作用
312 **过敏
312 ****与日照
312 替代疗法
312 **成瘾
313 管理好自己的药品
313 用药错误
314 遵循医生的指导
316 常见**类别
319 **索引
323 **相互作用表
346 急救和急诊护理
347 紧急救助大全
347 过敏反应
348 哮 喘
348 后背和颈部受伤
350 动物叮咬
351 流 血
353 呼吸困难
353 骨 折
354 烧 伤
356 心肺复苏术
356 孕妇临盆
360 窒 息
362 糖尿病急救
362 脱 臼
362 溺 水
362 耳朵中有异物
363 电 击
363 眼部受伤
364 晕 厥
364 头 晕
365 手指受伤
365 摘下戒指
365 渔钩钩伤
365 冻 伤
365 严重冻伤
366 中度冻伤
366 生殖器受伤
366 头部受伤
366 头皮受伤
366 心脏病
367 热衰竭
367 中 暑
367 低体温症
367 鼻子受伤
367 中毒和服药过量
370 刺 伤
370 抓伤和擦伤
370 断 肢
370 处理断肢
370 休 克
371 撕裂伤
371 脑卒中
371 牙齿被打落
371 意识丧失
373 婴幼儿及儿童健康
374 接种疫苗和预防疾病
376 研究中的疫苗
376 水 痘
376 白 喉
376 B型流感嗜血杆菌
376 肝 炎
377 流行性感冒
377 麻 疹
378 腮腺炎
378 百日咳
378 肺炎球菌
378 小儿麻痹症
378 风 疹
379 破伤风
379 两岁以下儿童的健康与发展
379 生长与发育
381 母乳喂养
389 婴儿的健康睡眠习惯
390 噩梦及觉醒障碍
391 儿童**
393 牙齿发育
395 儿童健康体检:新生儿至两岁
儿童
396 儿童护理
397 自闭症
397 胎 记
398 毛细支气管炎
398 唇裂及腭裂
399 畸形足
399 痉挛性肠痛
400 便 秘
400 乳 痂
401 哭 闹
401 髋关节发育不良
402 尿布疹
403 膈 疝
403 食管闭锁
403 胎儿酒精综合征
403 发 热
404 胃肠炎
405 胃食管反流
408 心脏疾病
408 疝 气
409 巨结肠
409 阴囊积水
409 脑积水
410 尿道下裂
410 甲状腺功能减退
410 肛门闭锁
411 黄 疸
411 梅克尔憩室
411 苯丙酮尿症(PKU)
412 早 产
412 幽门狭窄
413 皮 疹
413 幼儿急疹
413 癫痫发作及癫痫
414 脊柱裂(神经管缺损)
414 婴儿猝死综合征
415 头部水肿
415 鹅口疮
415 吮拇癖及吮吸奶嘴癖
416 两岁以上儿童的健康与发展
416 营 养
416 睡 眠
418 训 练
418 大小便训练
419 儿童健康体检:3~10岁
419 腹 痛
419 艾滋病
421 过 敏
423 贫 血
423 哮 喘
424 尿 床
425 癌 症
428 乳糜泻
428 蜂窝织炎
428 脑性瘫痪
429 感 冒
430 便 秘
430 咳 嗽
431 柯萨奇病毒感染及埃可病毒感染
431 格鲁布性喉头炎
432 囊胞性纤维症
432 糖尿病
433 唐氏综合征
434 耳部感染
434 湿疹和接触性皮炎
434 扁桃体和腺样体增生
436 热性惊厥
436 第五疾病
437 生长痛
437 成长问题
438 头 痛
439 疱 疹
440 肠套叠
440 幼年型类风湿关节炎
441 川畸病
441 乳糖不耐症
441 学习障碍
443 脑膜炎
443 智力缺陷
444 单核细胞增多症
444 肌肉萎缩症
445 肾炎和肾病综合征
446 肥胖症
446 骨髓炎
446 蛲 虫
447 肺 炎
447 瑞氏综合征
447 风湿热
448 咽喉痛
448 口 吃
449 腺体肿大
449 结核病
449 隐睾症
450 尿路感染
450 外阴阴道炎
451 青少年健康
451 父母:要了解你���青春期的孩子
452 与你的孩子交流
452 了解你孩子的朋友
452 帮助青少年获得他们所需要的 **救助
453 关于性的讨论
453 青少年的问题
453 滥用**
453 青少年自杀
454 学校问题
454 饮食失调
454 营 养
454 暴 力
455 运动和体能
455 从孩子中脱离
455 青少年:要了解你们自己
460 青少年需要定期检查
461 **次做盆腔检查
463 性
463 手 淫
463 同性恋
463 性传播疾病
464 避 孕
464 怀 孕
465 来自朋友的压力
466 烟酒和毒品
466 厌食和贪食
467 饮食均衡
467 **驾驶
467 抑 郁
467 痤 疮
468 女性健康
468 女性生殖系统
470 女性需要做的检查
470 宫颈活检
470 阴道镜检查
470 子宫内膜活检
470 卵泡刺激素和黄体生成素血液
测试
471 宫腔镜检查
471 乳房X射线照片检查
471 宫颈刮片检查和人类乳头状
瘤病毒检查
471 盆腔、阴道及胸部的超声波
471 真菌和毛滴虫试验
472 月 经
473 经期卫生
473 经期暂停
474 月经过多
474 月经不规律
474 痛 经
475 经前综合征
476 绝经期
478 激素疗法
486 乳 房
486 乳腺炎和乳腺脓肿
492 乳房肿块
493 乳腺癌
493 乳头疾病
495 外 阴
495 前庭大腺囊肿和脓肿
495 外阴癌
496 阴 道
496 阴道感染
496 阴道炎
497 子宫颈
497 异常的宫颈刮片检查结果
498 宫颈癌
501 宫颈息肉
501 宫颈腺囊肿
502 子 宫
502 子宫内膜癌
503 子宫内膜异位症
504 子宫肌瘤
506 子宫脱垂
507 后倾的子宫
507 盆腔炎
508 卵巢和输卵管
508 卵巢癌
510 卵巢囊肿
511 多囊卵巢综合征
512 原发性卵巢功能衰竭
512 性
512 避孕及性病
512 性**
513 同性恋和双性恋
513 女性性功能问题
513 性欲缺失
513 性高潮问题
514 性交疼痛
514 女性和暴力
514 家庭暴力
516 男性健康
517 阴 茎
517 阴茎癌
518 龟头炎和包茎
518 阴茎疣
518 阴茎损伤
519 睾丸和阴囊
519 睾丸损伤
519 睾丸炎
519 睾丸扭转
520 鞘膜积液、精液囊肿和精索
静脉曲张
520 附睾炎
521 隐睾症
521 睾丸癌
521 性行为
521 避孕和性传播疾病
522 性疗法
522 同性恋和双性恋
522 男性性功能问题
522 正常勃起
522 阳 痿
526 阴茎异常勃起症和阴茎硬结症
526 早 泄
526 延迟射精
526 血性精液
527 前列腺
527 前列腺炎
528 前列腺增生
532 前列腺癌
541 中老年男性
541 男性是否有更年期
541 男性激素的替代**
542 老年人健康
544 酗 酒
545 认知障碍
545 便 秘
545 抑郁症
546 大便失禁
546 低体温症
546 ****
547 性行为
547 皮肤疾病
547 睡眠变化
548 三叉神经痛
548 尿失禁
549 看护和老年人护理
549 家庭看护
549 准备一个房间
549 药 物
551 饮食和营养
551 讲究卫生
551 如厕需要
553 预防并**褥疮
553 量体温
554 运动和疾病康复
555 **问题
556 防止跌倒
557 辅助设备
559 保障系统
559 健康护理服务
562 居住安排
562 老年人的居住选择
564 老年性痴呆或者其他痴呆症患者的护理
564 **问题
564 居住选择
565 早作打算,未雨绸缪
566 死亡及濒死
567 临终前的那些事
567 即将死亡的五种情感反应
567 谈论死亡
568 临终前的**护理
568 家庭护理
569 临终关怀
569 住院**和疗养院护理
569 关于**干预的决定
570 安排后事
570 预先安排葬礼
570 器官捐赠和遗体捐赠
571 去世之后
571 尸体解剖
571 死亡证明、葬礼、火化及埋葬
571 实际的考虑
572 伤心和悲痛
573 帮助孩子理解死亡
574 濒死的小孩

在此,我自豪地向读者介绍《哈佛家庭医学全书》一书。两百多年来,哈佛医学院一直为新英格兰地区及全世界数百万民众提供*先进的卫生保健服务。
首先,哈佛医学院7 000名教授与职工为患者提供了周到的**服务。我们为世界知名医院及保健机构工作。我们指导患者如何保持健康。只要患者出现健康问题,大到紧急外科手术,小到感冒,我们都时刻准备为他们提供**服务。
其次,我们也在着力培养新一代医学人才,开展世界重大医学项目研究。哈佛医学院的研究人员:
? 发明了麻醉剂。能想象重大手术中没有麻醉剂的情景吗?
? 发现了引发脊髓灰质炎的病毒,促进了该病疫苗的研发。
? 首创恶性贫血的**方法。
? 实施了世界首例器官移植手术。
? 是利用人工肾**技术的先驱。
? 开创脑外科手术新领域。
哈佛医学院是**的护理及健康研究基地。能让大众身体更健康,延长寿命,我们感到十分自豪。
我们还为世界各地患者提供出诊服务。多年来,本院一直以简报形式为大众提供及时的健康资讯。如今我们将出版相关书籍。
本书编写人员均长年工作在****线,为患者提供**服务。我们知道,面对纷繁复杂的**选择和健康资讯,人们简直无所适从。而医生和患者面对面交谈的时间却越来越短。
面对纷繁复杂的医药资源,读者需要借助便捷易懂、清楚准确的信息来选择合适的资源。
本书将以其独特的方式呈现这些信息。这些方式有如下特征:
症状图 出现如腹痛等特殊症状时,该怎么做?有没有什么家庭疗法,有效的替代疗法或者非**药进行**?什么时候得去看医生? 约30年前,笔者和其他同事曾提出,要用症状图来描述就诊流程。若读者或家人出现一种新的病症,本书的症状图就可以指导读者了解在什么情况下可以进行自我护理,在什么情况下必须看医生。
如何问诊 如今,大家更要知道在问诊时,要问什么问题,要了解医生该为自己做些什么。我们要得到*好的**和护理。对于常见病,本书将让读者了解在问诊时,该向医生说些什么、该接受哪种常规身体检查和实验室检测。在问诊前,思考一下要问的问题,记下来。知道在问诊时要了解的情况,也有助于患者了解医生是否为其提供了全方位的**服务。
如何了解所用** 医生也许很忙,不能向患者详细介绍所用**的**作用以及可能引发的副作用。在与**相关的章节,笔者详细介绍了主要的常用**药及其对应的病症。
**间相互作用 与**相关的章节使用大量篇幅介绍了**间的不良反应。如果同时服用几种药,就需要了解它们之间是否会产生不良反应。
家庭** 有些病不需要看医生。本书向读者介绍了一些家庭**方法,让读者自己能处理一些常见病症,如感冒的家庭**方法。
替代疗法 哈佛医学院和其他研究院所对许多替代疗法都进行了认真的研究,证实不少疗法确实有效,因此本书也介绍了这些有效的替代疗法。尽管几千年来**师和患者对替代疗法深信不疑,但主流医学对这些疗法的研究过于缓慢。其实不假思索地拒绝接受替代疗法是错误的。我们对待替代疗法,就应该像对待新的常规疗法一样,用科学的方法进行研究,找出它们的益处和不足。本书介绍了有关慢性腰痛的替代疗法。
了解诊断检测 现代医学采用许多检测来诊断病情。在诊断检测的相关章节,作者将向读者介绍各种诊断性检测及其用途。在造影的相关章节中,作者将向读者展示成熟有效的造影技术。本书介绍了一些神奇的成像检查,它们可以在不引起任何疼痛的情况下,照出我们身体内部的图像。本书还介绍了其他一些可在医生办公室或在家也能做的检测。
益处与风险评估表 我们能获得大量与健康有关的信息,且一种病症通常有多种**的方法。如何选择?本书将以通俗易懂的图表方式,向读者介绍各种诊断性测试和**方法的益处及风险以及采取某些健康生活方式的益处。本书还有血液稀释疗法的益处和风险的介绍。
哈佛医生的建议 本书还搜集了哈佛医学院许多医生的建议。这些建议都是基于医生多年的临床及研究经验,为其患者提供的。如本书有布雷寿顿医生对幼儿发育关键期的建议;利普生医生有关背部手术的建议;萨缪尔医生有关预防脑卒中的建议;班森医生有关放松反应的建议;法伯医生有关如何培养幼儿健康睡眠习惯的建议。
患者自述 本书记录有患者的自述,有些还包括他们对抗疾病的过程。例如,作家约翰 厄普代克描述了牛皮癣的症状,演员帕蒂 杜克介绍了她患抑郁症的经历,还有普通患者描述痛风**后的生活。
人体如何工作 大部分医学科普书籍会向读者介绍人体的构造,而本书则用图片介绍人体的工作流程。因此读者将会清楚地了解人体视觉、听觉、运动、消化、血液循环系统等工作过程。要了解身体如何出现不适而得病,就必须知道身体健康时,各器官系统是怎么工作的。
拥有《哈佛家庭医学全书》,能帮助我们保持健康、应对疾病、处理**保健等相关问题。毫不夸张地说,笔者与同事为完成本书,花费了很长时间。本书每幅插图和图片的文字及图注均为笔者亲自撰写、加工。
作者希望能给读者提供*清楚、*准确、*详实的信息。如果读者面临危急病症或采用新的诊断方法,在使用某些**措施尚存在风险时,这些信息可以帮助他们做出正确的判断。

1. 哈佛医学院拥有很多世界上*前沿的医学研究成果以及*新的科研设备,并汇聚了全世界***的医学专家和*先进的**科技,至今已产生18位诺贝尔医学奖获得者,在世界范围内享有盛名。其附属医院——哈佛医院也是世界的**医院,该院多年获评全美*佳医院,在癌症、心脏病、糖尿病、肾脏病、风湿病、内分泌及妇科等多个**领域均处于世界*领先水平。
2. 《哈佛家庭医学全书》(上、下册)**引自美国,由美国哈佛医学院160余位专家学者联袂打造,是美**庭保健**工具之一,畅销美国。
3. **医学保健专家戴光强、都鹏飞鼎力**。
4. 独特的症状图设计,使得身体出现健康问题时,哈佛医学院的专家就好像在我们的身边,帮我们问诊,并能够迅速做出诊疗判断,给出科学合理的**建议。
社长**
亲爱的读者:
作为曾经的**工作者,现任安徽科学技术出版社社长,基如以下卖点,特向大家隆重**这套**引自美国、浓缩哈佛医学院200余年家庭医学之精华的《哈佛家庭医学全书》。
1. 科学性、权威性:《哈佛家庭医学全书》是由160多位国际**医学专家精心编写而成,从一个侧面代表着当今世界家庭医学的*高水准。
2. 全面性、系统性:《哈佛家庭医学全书》对人体结构、发病的状况、康复过程等做了详细的解读,内容全面详实、严谨系统。
3. 图文并茂,浅显易读:《哈佛家庭医学全书》采用图文并茂、版式活泼,如发病图、症状图等直观易懂。
4. 《哈佛家庭医学全书》把当今国际先进的健康理念与日常生活相融合,是科学性和实用性的**结合。
5. 《哈佛家庭医学全书》融科普性、实用性、可读性、趣味性一体,是家庭保健**和馈赠亲友的佳品之一。
安徽科学技术出版社社长 黄和平