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店铺公告
新店开业，满二十就包邮
发布时间：2022年06月26日
店铺介绍
二手书店，欢迎你的到来
入驻时间：2022年05月26日
交易帮助
第一步：选择图书放入购物车。
第二步：结算、填写收货地址。
第三步：担保付款或银行汇款。
第四步：卖家发货。
第五步：确认收货、评价。
出版日期：2011年10月
ISBN：9787500936633
[十位：750093663X]
页数：276
定价：￥36.00
店铺售价：￥14.90
（为您节省：￥21.10）
店铺库存：20
本
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13902690169
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[2024-01-03 21:16:54]
钟**
赣州市
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满分
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[2023-08-15 13:36:39]
洛**
深圳市
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[2023-07-31 19:31:03]
王**
北京市
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[2023-07-31 19:22:49]
王**
北京市
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100分
满分
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[2023-06-04 12:57:14]
苏**
成都市
《高级运动营养学》内容提要：
《**运动营养学》向运动员提供了获取体育优势所**的、*佳的、以研究与成果为基础的资讯与建议。抛开典型的食物金字塔模式，《**运动营养学》专为各类体育项目的运动员量身定制，呈现了适用而有效的营养理念。**的运动营养学家丹·贝纳多特博士将提高成绩的化学理论应用于比赛制胜法则中，确保运动员关键能量系统时刻保持良好储备状态。
《高级运动营养学》图书目录：
序
前言
致谢
第1篇 运动员的营养来源
1能量营养素
2维生素与矿物质
3液体与电解质
4机能强化剂
第2篇 达到*佳运动能力的营养因素
5消化和吸收
6能量和液体摄入的时机
7有效的氧运转
8能源的限制和营养物质利用
第3篇 影晌营养需要的因素
9旅行
10高海拔
11性别与年龄
12体成分与体重
第4篇 ���殊能量系统的营养策略
13高强度爆发型与力量型运动员的无氧代谢
14耐力型运动员的有氧代谢
15爆发力与耐力结合项目的代谢需求
第5篇 专项运动的营养计划
16力量速度型运动项目
17耐力型运动项目
18力量耐力型运动项目
附录 食品交换表
参考文献
作者简介
《高级运动营养学》编辑推荐与评论：
细致调节膳食摄入
实现*佳运动成绩