体适能基础理论拾光::有路网

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店主称呼：拾光联系方式：

15974791540 地址：湖南省长沙市望城区书堂山
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电话或微信:15974791540

发布时间：2023年09月18日

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书名：体适能基础理论

图书分类 >> 体育保健 >> 体育理论与教学

作/译者：沈剑威阮伯仁出版社：人民体育出版社

出版日期：2008年01月
ISBN：9787500933779 [十位：7500933770]
页数：240
定价：￥49.00
店铺售价：￥13.00 （为您节省：￥36.00）
店铺库存：7 本
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评论人

订单图书

100分
满分

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[2024-12-27 16:06:24]

李**
南宁市

高等土力学(第2版) ￥41.80
100分
满分

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[2024-12-26 21:25:17]

黄*
泉州市

余华中短篇小说-(全6册) ￥43.60
100分
满分

确认收货后30天未评价，系统默认好评！
[2024-12-26 17:20:33]

赵**
无锡市

血酬定律:中国历史上的生存游戏￥36.50
100分
满分

确认收货后30天未评价，系统默认好评！
[2024-12-23 19:13:32]

吴**
张家口市

国企老总-官场小说￥11.70
100分
满分

确认收货后30天未评价，系统默认好评！
[2024-12-23 16:50:27]

季*
苏州市

流血的职场￥6.70

《体适能基础理论》内容提要：

本书将加深内地学界和群众对体适能概念的认识和理解。该书不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,该书全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势;论证了体适能的生理、生化基础;而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重,以及运动中的**保证和急救等问题提出了具体的操作方法。应该说该书兼顾了理论和实用性,在导出理论知识的同时,强调了实践途径。

《体适能基础理论》图书目录：

**章体适能简介
第二章健康人生由你决定
第三章基础运动科学
第四章运动生理学
第五章心肺耐力适能
第六章肌肉适能
第七章身体成分与体重控制
第八章柔韧性及伸展运动
第九章了解压力及处理方法
第十章体适能测试与评估
第十一章运动**守则及一般急救常识
……